偶遇恩師學習武術
“受環境影響，我從小喜歡武術，小時候大人一套拳打個兩三遍，我就能模仿個八九不離十。”回憶起自己的武術經歷，已是知天命的陳玉青顯得特別興奮。
陳玉青在民和回族土族自治縣長大。8歲之前跟著父親學習簡單的武術套路。一次偶然的機會，在她練武時，被一位路人看見，並慧眼識珠，說她是練武之才，並答應收她為徒。原來，那位路人是青海體工隊武術教練、青海有名的回族武師馬玉忠。
馬玉忠的武術套路以長拳為主，悟性極高的陳玉青沒過多久就將老師的長拳基本學會。後來在馬玉忠的帶領下，陳玉青去省體工隊專業學習武術，翻開了她人生的新篇章。
在陳玉青眼中，暑期是她一年中最快樂的日子。倒不是暫時擺脫了繁重學業，而是每天能盡情練拳了。“上學時，我白天上課，晚上習武。遇上節假日我就跟著師父習武。”陳玉青說，那時候一心想著練武術，上世紀七八十年代正好是全國習武熱的時候，練得一身好武藝是很多青年的夢想。
“上學時即便功課再多，我每天總會擠出時間練武，這時候，我才感到全身十分舒暢。”在體工隊，她得到馬玉忠、李寧等教練的精心栽培。
成家立業改練太極
“我從小就患有腸炎，可能長期練武的原因，我的雙腿得了骨刺，結婚後，骨刺越來越嚴重，每次習武都疼痛難忍。後來醫生說練習太極拳可以緩解骨刺病痛。”陳玉青說，練了這麼多年武術，也有了不少成績，突然說不讓她練習武術，讓她十分痛苦。
無奈，陳玉青走上廣場跟著別人練習太極拳。“練了兩天就不想去了。因為那時候廣場有二十多人練太極拳，一個人一個招式。我做事比較嚴謹，看著大家打拳亂七八糟的樣子心裡就不舒服。”陳玉青說，後來她買了一張太極拳光盤在家學習，同時結合網上的名師指點，很快她就掌握了太極拳基本拳法。
在一次太極拳交流比賽上，陳玉青結識太極名家張東武，並拜師成為第十三代陳氏太極拳傳承人。
“要想練得好，就得經歷磨難！”陳玉青銘記師父諄諄教誨，師父規定一天練三個小時，她常常練五六個小時。
驕人成績回報家鄉
陳玉青從2013年開始陸續參加全國比賽，並在全國獲獎。2013年她在第七屆中國焦作國際太極拳交流大賽中獲四十二式太極拳、武當劍兩塊金牌併成功晉級精英賽。隨後在第十屆香港國際武術節獲女子四十三式太極拳、武當太極劍、陳式太極拳第一、第二名。
2017年，陳玉青以預賽第一名的資格參加第十三屆全國運動會太極拳比賽，比賽中她以優美的武姿力壓群雄，奪得楊氏24式太極拳總冠軍，這一成績是我省在全國運動會上獲得的第一個太極拳冠軍。
緊接著，在2017年全國太極拳公開賽總決賽暨青島第二屆全國太極拳電視大獎賽上，陳玉青和管兢（青海太極拳運動員）合作在都江堰分賽區決賽中獲得冠軍，取得了進入青島總決賽資格。在總決賽中，他們面對國內眾多太極精英，不畏強手，沉著應對，發揮出色，獲得24式太極拳總決賽冠軍。
讓更多人喜歡這項運動
現在，陳玉青已是中國武術六段,中國武術協會指導員、段位考評員。
“對我個人來說，打太極拳的好處是一些身體上的小毛病都好了。以前伴隨她多年的腸炎和骨刺現在完全好了，而且五十歲的她皮膚還特別好。很多人和我一起打太極，心情也好。”陳玉青說，太極拳的獨特魅力也吸引了身邊不少朋友。
“很多以前從不喜歡健身的人受我影響，練起了太極拳，他們現在和我算是志同道合的拳友。大夥兒身著統一的練功服，一齊練剛柔相濟的太極拳氛圍很好。”看到這支隊伍的不斷壯大，陳玉青很欣慰，“打太極拳有利於心平氣和，是對付酷暑的良方。希望有更多的人加入到太極拳隊伍中，強身健體，弘揚國粹！”
現在，她想把太極拳的精髓傾囊相授給身邊的人。常人印象中，太極拳是中老年朋友的健身手段，堅持練太極拳的青少年很少，“這是對太極拳的誤讀。”陳玉青認為，根源在於不少人認為太極拳節奏慢，其實她的特點是慢中見快，對習拳者體能有較高要求。太極拳不僅是中國武術的精華，也是全民健身的一項重要內容，她希望通過自己的努力，讓更多人接觸和喜歡這項運動。
陳玉青展示太極拳。
作者：納玉堂 文/圖 來源：西海都市報