人的肝臟大概就一個巴掌大小，但是，它的功能卻十分強大。我們人體每天要攝入大概4斤左右的食物，而這些食物中，或多或少都會含有一些毒素在其中，這個時候就是肝臟幹活的時間了。同時，肝臟還是能量的轉化站，當我們身體各器官缺少能量時，肝臟就會分解脂肪、蛋白質等物質來給身體供應能量。所以說，肝臟對我們身體來說是非常重要的器官之一。
肝臟具有解毒功能，這個是它主要的作用，但是，它還具有分泌膽汁，促進消化、能量的轉化站，保持各器官能量供應、調節血氣等等作用。
肝不好的人，若晚上睡覺有這4個現象，恭喜，肝臟在自我修復。
1、一覺睡天亮：這一點估計很多人都沒有享受過了，總是會在半夜醒來。而我們的肝臟自我修復時間主要集中在晚上11點至凌晨3點左右。對於，肝不好的人來說，會經常被肝臟不由自主的喚醒。反之，當你能一覺睡天亮的話，說明肝臟在自我修復，肝功能在慢慢好轉。
2、晚上睡覺時，肚子不難受了：肝臟不好的人，對食物的消化就相對困難些，要花的時間就比平常人要長些。因為，肝臟分泌的膽汁過少，從而導致食物消化受阻。本身，在晚飯後，留給食物消化的時間就不是很長，一般，人到了9點多就要入睡，這個時候，食物沒有消化，晚上睡覺的時候，會導致肚子脹難受。反之，則表明肝臟在自我修復，肝臟在慢慢好轉。
3、晚上睡覺不磨牙：磨牙，很多人第一時間就是想到缺鈣或者有寄生蟲。如果，你是一個成年人，且飲食均衡的話，是不存在缺鈣或者有寄生蟲。這種情況一般容易發生在10歲以下的小孩。當一個人肝火旺盛時，也是比較容易導致產生磨牙的症狀，所以說，晚上睡覺不磨牙，則說明你肝臟很好。
4、入睡速度快：一般，正常人的入睡速度在半個小時內，表示正常。當半個小時後還未入睡，則說明，你入睡速度過慢。當肝臟不好，人體的內分泌容易出現紊亂，從而導致神經缺少營養，使神經出現衰弱。而神經衰弱則容易導致失眠或者入睡困難。所以說，當你入睡速度快，能在半個小時內入睡，則說明，你的肝臟在自我修復，在慢慢好轉。
肝臟是一個自我修復能力非常強大的，當一個人只有三分之一的肝臟，能在短短3個內，生長成一個完整的肝臟。從此可見肝細胞的生長能力。但是，肝臟也很脆弱，稍不留神就容易對它造成傷害。