'如何消除黑眼圈，讓眼睛美美的？'

如何消除黑眼圈，讓眼睛美美的？

最近幾天很累，眼瞼上面黑黑的，黑眼圈真的很嚴重...本來就一點點黑眼圈，加上最近天氣太特麼熱了，晚上又沒法好好睡，所以黑眼圈就好像更加嚴重了，很多人都知道黑眼圈用遮瑕膏也無法完全遮住的，所以要蓋很多層，但是無論如何最好的方法就是讓黑眼圈消失，我最近也超級想讓黑眼圈消失，也作出了很多的努力，如果想讓黑眼圈消失，首先要了解黑眼圈產生的原因。

黑眼圈產生的原因

1.血液循環問題

2.眼下脂肪

3.色素沉積

4.眼下血管擴張

5.錯誤的洗臉方式

黑眼圈產生的原因大致分為以上5種，其中，睡眠不足、疲勞就相當於出現了1次血液循環問題，除此之外，自己的一些細微的生活習慣，也會造成現在的黑眼圈。

1.充分的睡眠和休息

對於因為血液循環問題而產生的黑眼圈，充分休息和睡眠是不錯的解決方案。睡眠不足，人會變得疲勞，同時也會造成血液循環障礙，加深黑眼圈。充分的睡眠和休息，即使是醉了，對消除黑眼圈也很有幫助，不要堆積壓力，把壓力都釋放出來會更好一些。

2.正確的洗臉

在卸妝的時候，如果不卸洗乾淨的話，殘留的化妝品會誘發眼周色素沉積，因此仔細卸妝也非常重要。如果化了眼妝了的話，眼部化妝品很多都是防水的，所以要用專門的卸妝液，仔細卸妝後，用洗面奶仔細清洗的話，會卸得更乾淨。

3.眼部按摩

眼睛疲勞是因為血液循環不好，進而會造成黑眼圈的產生，因此，給眼睛做個按摩，消除眼部疲勞也是不錯的，眼周的皮膚組織很薄，所以不要太用力，輕輕按壓眼周骨頭就可以了。

4. 科學的飲食

黑眼圈的話，吃富含Omega-3和維他命E的食物都是不錯的。富含對消除黑眼圈很有幫助的Omega-3和維他命E的代表性食物有，胡蘿蔔、西蘭花、三文魚。除此之外，奇異果或者橙子等富含維他命C的食物，對於消除疲勞和緩解黑眼圈也十分有幫助。因此，黑眼圈嚴重的人，不斷攝取剛剛所提到的營養會比較好。

稍微改變一下日常的生活習慣，這都是一些不難的方法。即使通過化妝也很難遮住的黑眼圈，從現在開始，不要遮遮掩掩，讓它直接消失~！！