聽到年紀輕輕的人死去的消息都會很意外，畢竟與自己的年紀也相差無幾，通常老人都會說，‘好端端的人怎麼說沒就沒了’，天災人禍無法躲避，但有些事卻是可以避免的。
久坐無運動、長時間熬夜、作息時間不規律，長久積壓的勞累，很多的病症也逐漸侵入自己體內。現在有很多人，身體狀況嚴重與自身年齡不符，年齡不大，病史卻很長。
奮鬥在一二線城市的人，每天都是不要命的工作，自己足夠勤奮，也知道自身的精力與健康在不斷透支，卻依舊每天忙忙碌碌，因為想在這種地方生存，唯有不斷的努力工作，有相應的保障，才不會被淘汰。
前幾天在微博熱門榜上有這樣一條微博，網友“卡卡Prancil”分享了自己失聯九天的經歷，引發無數網友的共鳴。長時間的不規律生活，某一天總會爆發意想不到的病症。
近幾年，猝死在工作崗位的案例也不在少數，其實原因都差不多，有限的身體，卻一直被無限的利用。
都知道現在生活不易，競爭壓力大，但這不是拼命熬自己的理由，人體每天需要的睡眠與休息量是固定的，很反感那些以自己以前的經歷去說服比自己年輕的人去拼搏，年輕是有拼的資本，只是有些人卻拼不到明天。
哪天你放下手中冰冷的汽水，換成一杯保溫的溫水；將盤子裡上火的雞翅，換成營養的有機蔬菜；把空餘的時間，去做對自己身體有益的事，那時候的你，可能就不會再擔心自己是否還有潛藏的病症了。
調整好自己的生活作息規律，好好珍惜自己的身體，畢竟生命只有一次，讓自己能看到別人的新聞，而不是等著別人看你的新聞。
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