有位朋友說：我家寶寶才兩個月，無論是白天還是晚上，都是給寶寶剛哄睡著，一放下立馬就醒了，而且天天如此，自己都快瘋了。還聽她抱怨：這個孩子是上天派來懲罰我的嗎？我真的快崩潰了！
有位朋友說：我家寶寶才兩個月，無論是白天還是晚上，都是給寶寶剛哄睡著，一放下立馬就醒了，而且天天如此，自己都快瘋了。還聽她抱怨：這個孩子是上天派來懲罰我的嗎？我真的快崩潰了！
也相信很多新手媽媽都有這樣的困惑：為什麼寶寶每次在懷裡睡得香甜安穩，一放到床上就醒了呢？寶寶睡覺時總是一驚一乍的怎麼回事。“寶寶睡不安穩”這件事也成為了媽媽的一塊心病，更是很想解決了！
- 01
- 睡不穩的原因
無論遇到什麼事情，我們都要究其原因，才能對症做出相應的措施，就跟看病一樣。那針對“寶寶睡不安穩”這件事也是同樣的道理，媽媽們一定要知道導致寶寶睡不穩的原因，才能做出相應的措施。
有位朋友說：我家寶寶才兩個月，無論是白天還是晚上，都是給寶寶剛哄睡著，一放下立馬就醒了，而且天天如此，自己都快瘋了。還聽她抱怨：這個孩子是上天派來懲罰我的嗎？我真的快崩潰了！
也相信很多新手媽媽都有這樣的困惑：為什麼寶寶每次在懷裡睡得香甜安穩，一放到床上就醒了呢？寶寶睡覺時總是一驚一乍的怎麼回事。“寶寶睡不安穩”這件事也成為了媽媽的一塊心病，更是很想解決了！
- 01
- 睡不穩的原因
無論遇到什麼事情，我們都要究其原因，才能對症做出相應的措施，就跟看病一樣。那針對“寶寶睡不安穩”這件事也是同樣的道理，媽媽們一定要知道導致寶寶睡不穩的原因，才能做出相應的措施。
1、驚跳反射
寶寶睡覺時出現“一驚一乍”的現象，總睡不安穩，可能和驚跳反射有關。驚跳反射也稱為擁抱反射或莫羅反射。當寶寶受到突然的刺激，如突然出現較大的聲音、強烈的光照或者爸爸媽媽突然觸摸寶寶等，都會引起驚跳反射。
不過媽媽也不必太過憂心，剛出生的寶寶都有驚跳反射，這是正常的生理現象。隨著寶寶身體各方面的發育完善，這種現象會逐漸消失。
2、父母抱的太多
現在每個家庭都是一個或兩個孩子，經常是幾個人都圍著一個寶寶轉，這個抱抱那個抱抱，很容易讓寶寶形成依賴心理，最後變成只有媽媽抱著才肯睡覺的壞習慣。
有位朋友說：我家寶寶才兩個月，無論是白天還是晚上，都是給寶寶剛哄睡著，一放下立馬就醒了，而且天天如此，自己都快瘋了。還聽她抱怨：這個孩子是上天派來懲罰我的嗎？我真的快崩潰了！
也相信很多新手媽媽都有這樣的困惑：為什麼寶寶每次在懷裡睡得香甜安穩，一放到床上就醒了呢？寶寶睡覺時總是一驚一乍的怎麼回事。“寶寶睡不安穩”這件事也成為了媽媽的一塊心病，更是很想解決了！
- 01
- 睡不穩的原因
無論遇到什麼事情，我們都要究其原因，才能對症做出相應的措施，就跟看病一樣。那針對“寶寶睡不安穩”這件事也是同樣的道理，媽媽們一定要知道導致寶寶睡不穩的原因，才能做出相應的措施。
1、驚跳反射
寶寶睡覺時出現“一驚一乍”的現象，總睡不安穩，可能和驚跳反射有關。驚跳反射也稱為擁抱反射或莫羅反射。當寶寶受到突然的刺激，如突然出現較大的聲音、強烈的光照或者爸爸媽媽突然觸摸寶寶等，都會引起驚跳反射。
不過媽媽也不必太過憂心，剛出生的寶寶都有驚跳反射，這是正常的生理現象。隨著寶寶身體各方面的發育完善，這種現象會逐漸消失。
2、父母抱的太多
現在每個家庭都是一個或兩個孩子，經常是幾個人都圍著一個寶寶轉，這個抱抱那個抱抱，很容易讓寶寶形成依賴心理，最後變成只有媽媽抱著才肯睡覺的壞習慣。
- 02
- 如何睡得安穩
我們在知道了令寶寶睡不穩的原因後，當然很想知道該怎麼讓寶寶睡的香甜安穩了，，然後釋放自己的雙手，跟著睡個好覺了。其實想要“睡渣”寶寶安安穩穩的睡覺，也沒有想象中那麼困難。
1、做撫觸
媽媽可以在日常生活中給寶寶多做撫觸，可刺激寶寶血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠週期，降低夜醒頻率，緩解寶寶對環境變化的敏感度，從而提升寶寶的睡眠質量，夜間寶寶睡得更香。
有位朋友說：我家寶寶才兩個月，無論是白天還是晚上，都是給寶寶剛哄睡著，一放下立馬就醒了，而且天天如此，自己都快瘋了。還聽她抱怨：這個孩子是上天派來懲罰我的嗎？我真的快崩潰了！
也相信很多新手媽媽都有這樣的困惑：為什麼寶寶每次在懷裡睡得香甜安穩，一放到床上就醒了呢？寶寶睡覺時總是一驚一乍的怎麼回事。“寶寶睡不安穩”這件事也成為了媽媽的一塊心病，更是很想解決了！
- 01
- 睡不穩的原因
無論遇到什麼事情，我們都要究其原因，才能對症做出相應的措施，就跟看病一樣。那針對“寶寶睡不安穩”這件事也是同樣的道理，媽媽們一定要知道導致寶寶睡不穩的原因，才能做出相應的措施。
1、驚跳反射
寶寶睡覺時出現“一驚一乍”的現象，總睡不安穩，可能和驚跳反射有關。驚跳反射也稱為擁抱反射或莫羅反射。當寶寶受到突然的刺激，如突然出現較大的聲音、強烈的光照或者爸爸媽媽突然觸摸寶寶等，都會引起驚跳反射。
不過媽媽也不必太過憂心，剛出生的寶寶都有驚跳反射，這是正常的生理現象。隨著寶寶身體各方面的發育完善，這種現象會逐漸消失。
2、父母抱的太多
現在每個家庭都是一個或兩個孩子，經常是幾個人都圍著一個寶寶轉，這個抱抱那個抱抱，很容易讓寶寶形成依賴心理，最後變成只有媽媽抱著才肯睡覺的壞習慣。
- 02
- 如何睡得安穩
我們在知道了令寶寶睡不穩的原因後，當然很想知道該怎麼讓寶寶睡的香甜安穩了，，然後釋放自己的雙手，跟著睡個好覺了。其實想要“睡渣”寶寶安安穩穩的睡覺，也沒有想象中那麼困難。
1、做撫觸
媽媽可以在日常生活中給寶寶多做撫觸，可刺激寶寶血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠週期，降低夜醒頻率，緩解寶寶對環境變化的敏感度，從而提升寶寶的睡眠質量，夜間寶寶睡得更香。
而且也有研究表明，接受撫觸的寶寶有更好的組織性，他們晚上睡得好、白天吵鬧少，與他人的互動也更積極。不過媽媽要注意的是，在做撫觸的時候要用一點潤膚油進行潤滑，防止擦傷寶寶嬌嫩的肌膚。
2、父母適當放手
寶寶初離子宮這個溫馨舒適的環境，會很渴望父母的愛撫，這是正常的心理需求。媽媽可以適當的滿足寶寶，但是切不可過度的抱著寶寶，甚至是抱著寶寶睡覺。
平常儘量讓寶寶在嬰兒床上睡覺，不要總是抱著，家裡人也不要有事沒事的就抱著寶寶。否則很容易讓寶寶形成依賴心理，然後就演變成了“抱著睡可以，放下就秒醒”的局面。
有位朋友說：我家寶寶才兩個月，無論是白天還是晚上，都是給寶寶剛哄睡著，一放下立馬就醒了，而且天天如此，自己都快瘋了。還聽她抱怨：這個孩子是上天派來懲罰我的嗎？我真的快崩潰了！
也相信很多新手媽媽都有這樣的困惑：為什麼寶寶每次在懷裡睡得香甜安穩，一放到床上就醒了呢？寶寶睡覺時總是一驚一乍的怎麼回事。“寶寶睡不安穩”這件事也成為了媽媽的一塊心病，更是很想解決了！
- 01
- 睡不穩的原因
無論遇到什麼事情，我們都要究其原因，才能對症做出相應的措施，就跟看病一樣。那針對“寶寶睡不安穩”這件事也是同樣的道理，媽媽們一定要知道導致寶寶睡不穩的原因，才能做出相應的措施。
1、驚跳反射
寶寶睡覺時出現“一驚一乍”的現象，總睡不安穩，可能和驚跳反射有關。驚跳反射也稱為擁抱反射或莫羅反射。當寶寶受到突然的刺激，如突然出現較大的聲音、強烈的光照或者爸爸媽媽突然觸摸寶寶等，都會引起驚跳反射。
不過媽媽也不必太過憂心，剛出生的寶寶都有驚跳反射，這是正常的生理現象。隨著寶寶身體各方面的發育完善，這種現象會逐漸消失。
2、父母抱的太多
現在每個家庭都是一個或兩個孩子，經常是幾個人都圍著一個寶寶轉，這個抱抱那個抱抱，很容易讓寶寶形成依賴心理，最後變成只有媽媽抱著才肯睡覺的壞習慣。
- 02
- 如何睡得安穩
我們在知道了令寶寶睡不穩的原因後，當然很想知道該怎麼讓寶寶睡的香甜安穩了，，然後釋放自己的雙手，跟著睡個好覺了。其實想要“睡渣”寶寶安安穩穩的睡覺，也沒有想象中那麼困難。
1、做撫觸
媽媽可以在日常生活中給寶寶多做撫觸，可刺激寶寶血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠週期，降低夜醒頻率，緩解寶寶對環境變化的敏感度，從而提升寶寶的睡眠質量，夜間寶寶睡得更香。
而且也有研究表明，接受撫觸的寶寶有更好的組織性，他們晚上睡得好、白天吵鬧少，與他人的互動也更積極。不過媽媽要注意的是，在做撫觸的時候要用一點潤膚油進行潤滑，防止擦傷寶寶嬌嫩的肌膚。
2、父母適當放手
寶寶初離子宮這個溫馨舒適的環境，會很渴望父母的愛撫，這是正常的心理需求。媽媽可以適當的滿足寶寶，但是切不可過度的抱著寶寶，甚至是抱著寶寶睡覺。
平常儘量讓寶寶在嬰兒床上睡覺，不要總是抱著，家裡人也不要有事沒事的就抱著寶寶。否則很容易讓寶寶形成依賴心理，然後就演變成了“抱著睡可以，放下就秒醒”的局面。
3、培養安全感
寶寶在媽媽的子宮時，是被羊水包圍著的，感覺也非常溫馨舒適。突然出生離開那樣溫馨的環境，難免會沒有安全感，出現睡覺易驚醒的情況。父母要注意給寶寶一些安全感，比如給寶寶一個溫暖舒適的襁褓，一個柔軟舒服的毛絨安撫玩具等，都能讓寶寶睡得更安穩。
剛出生的寶寶無法一下子適應外邊的世界，而給寶寶準備一個紗布抱被，可以給寶寶一個溫暖的襁褓，讓寶寶感覺很溫馨舒適，才能睡得更加安穩。還設有魔術貼設計，方便媽媽固定寶寶。
- 03
- 營造良好的睡眠環境
寶寶睡覺時要注意下週圍的環境，家人不要大聲說話，也不要發出較大的聲音，儘量保持安靜，否則很容易讓寶寶出現驚醒、睡不穩的現象。所以父母想要寶寶睡得安穩，就要營造出良好的睡眠環境。
有位朋友說：我家寶寶才兩個月，無論是白天還是晚上，都是給寶寶剛哄睡著，一放下立馬就醒了，而且天天如此，自己都快瘋了。還聽她抱怨：這個孩子是上天派來懲罰我的嗎？我真的快崩潰了！
也相信很多新手媽媽都有這樣的困惑：為什麼寶寶每次在懷裡睡得香甜安穩，一放到床上就醒了呢？寶寶睡覺時總是一驚一乍的怎麼回事。“寶寶睡不安穩”這件事也成為了媽媽的一塊心病，更是很想解決了！
- 01
- 睡不穩的原因
無論遇到什麼事情，我們都要究其原因，才能對症做出相應的措施，就跟看病一樣。那針對“寶寶睡不安穩”這件事也是同樣的道理，媽媽們一定要知道導致寶寶睡不穩的原因，才能做出相應的措施。
1、驚跳反射
寶寶睡覺時出現“一驚一乍”的現象，總睡不安穩，可能和驚跳反射有關。驚跳反射也稱為擁抱反射或莫羅反射。當寶寶受到突然的刺激，如突然出現較大的聲音、強烈的光照或者爸爸媽媽突然觸摸寶寶等，都會引起驚跳反射。
不過媽媽也不必太過憂心，剛出生的寶寶都有驚跳反射，這是正常的生理現象。隨著寶寶身體各方面的發育完善，這種現象會逐漸消失。
2、父母抱的太多
現在每個家庭都是一個或兩個孩子，經常是幾個人都圍著一個寶寶轉，這個抱抱那個抱抱，很容易讓寶寶形成依賴心理，最後變成只有媽媽抱著才肯睡覺的壞習慣。
- 02
- 如何睡得安穩
我們在知道了令寶寶睡不穩的原因後，當然很想知道該怎麼讓寶寶睡的香甜安穩了，，然後釋放自己的雙手，跟著睡個好覺了。其實想要“睡渣”寶寶安安穩穩的睡覺，也沒有想象中那麼困難。
1、做撫觸
媽媽可以在日常生活中給寶寶多做撫觸，可刺激寶寶血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠週期，降低夜醒頻率，緩解寶寶對環境變化的敏感度，從而提升寶寶的睡眠質量，夜間寶寶睡得更香。
而且也有研究表明，接受撫觸的寶寶有更好的組織性，他們晚上睡得好、白天吵鬧少，與他人的互動也更積極。不過媽媽要注意的是，在做撫觸的時候要用一點潤膚油進行潤滑，防止擦傷寶寶嬌嫩的肌膚。
2、父母適當放手
寶寶初離子宮這個溫馨舒適的環境，會很渴望父母的愛撫，這是正常的心理需求。媽媽可以適當的滿足寶寶，但是切不可過度的抱著寶寶，甚至是抱著寶寶睡覺。
平常儘量讓寶寶在嬰兒床上睡覺，不要總是抱著，家裡人也不要有事沒事的就抱著寶寶。否則很容易讓寶寶形成依賴心理，然後就演變成了“抱著睡可以，放下就秒醒”的局面。
3、培養安全感
寶寶在媽媽的子宮時，是被羊水包圍著的，感覺也非常溫馨舒適。突然出生離開那樣溫馨的環境，難免會沒有安全感，出現睡覺易驚醒的情況。父母要注意給寶寶一些安全感，比如給寶寶一個溫暖舒適的襁褓，一個柔軟舒服的毛絨安撫玩具等，都能讓寶寶睡得更安穩。
剛出生的寶寶無法一下子適應外邊的世界，而給寶寶準備一個紗布抱被，可以給寶寶一個溫暖的襁褓，讓寶寶感覺很溫馨舒適，才能睡得更加安穩。還設有魔術貼設計，方便媽媽固定寶寶。
- 03
- 營造良好的睡眠環境
寶寶睡覺時要注意下週圍的環境，家人不要大聲說話，也不要發出較大的聲音，儘量保持安靜，否則很容易讓寶寶出現驚醒、睡不穩的現象。所以父母想要寶寶睡得安穩，就要營造出良好的睡眠環境。