在人們的固有觀念裡,睡覺出汗多,往往是體虛的表現。但如果睡覺多汗發生在嬰幼兒身上,則基本不是因為體虛,這時需要留意寶寶的身體情況。寶寶出汗多,基本不是體虛導致的,那是什麼因素影響呢?
1、生理性因素
小寶寶身體各器官發育還沒有成年人那麼完善,尤其是汗腺調節的功能稍微差一些,容易在成人覺得溫度合適的情況下,就滿頭大汗。
(1)小寶寶入睡可能需要用更多的“精力和能量”,從深睡眠階段到淺睡眠狀態,可能需要更多的力量去完成。
(2)小寶寶新陳代謝比成年人快,活動量又比較大,而且很多看似很簡單的動作,小寶寶要比較費力才能完成,因此,出汗多也就比較正常了。
(3)小寶寶睡覺出汗多,一要看屋內溫度是否過高,二要看被子是否太多或太厚。睡覺時,房間保持在16℃到21℃是比較理想的狀態,寶寶也會舒服一些。
2、可能缺少維生素D
如果確實是維生素D缺乏,出現缺鈣問題,是比較容易出現佝僂病的早期表現,如易激惹、汗多,而且汗液經常刺激,寶寶會不自覺地摩擦枕部、頭部,就比較容易形枕禿或環形脫髮。但鈣過剩也會造成尿鈣增高,容易形成結石。
因此,倘若寶寶每天吃的奶粉、母乳量是正常的,沒有生病和其他消耗性的疾病,沒有肥胖等因素,則不用太擔心是缺鈣的問題。
3、過敏體質
特別是出現塵蟎過敏、牛奶蛋白過敏時,也會多汗,此時要注意把寶寶的小枕頭、床單、被套等拿到太陽底下暴晒一下。日常生活中,也要注意迴避過敏原,避免出現疹子。
4、疾病恢復期
如果小寶寶有發熱、腹瀉、咳嗽等疾病症狀,會使得體能消耗很快,容易導致出汗比較多;而且,睡覺不太安穩、容易多動搖頭時,也會出現汗多的情況。在這樣的疾病恢復期,注意及時更換小寶寶汗溼的衣服即可。
一般來說,3歲以下的小寶寶容易出現睡覺出汗多的情況,可能有些孩子在兒童也會出現,如果沒有伴隨其他症狀,只是單純的睡覺出汗,則不用過於擔心的。如果寶寶還出現其他異常症狀,如:食慾很差、哭鬧明顯、總是很煩躁、經常難以入睡等情況,則考慮可能是缺鈣。此時,則要及時帶孩子到醫院就診。