如果問你幸福是什麼，你可能會從各種細小的經歷裡來描述。
如果問你現在幸福嗎？你可能會籠統的去感受，得出的結果是一個綜合的考量。
但其實幸福，在某種程度上是一種選擇。當你選擇去感受美好，接納磨鍊，幸福就會悄然出現！
幸福是一種內在的能力，可以激發、可以提升、可以擴散！
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以下10個簡單的方式，讓你離幸福更近一步！
01. 遵從自己內心的熱情
選擇對你有意義並且能讓你感到快樂和滿足的事情，而非做他人認為你應該做的事情。
當開始去做自己喜歡的事，併為之付出努力，“福流”將會帶你體驗更多的幸福感！
02. 經常和朋友聚會聊天
我們的生活，不只是工作、也不只是家庭。相反，有研究表明，經常和朋友一起聊天的人，更開闊、樂觀。
03. 不害怕失敗
最大的失敗不是失敗，而是不能接受失敗，或者是恐懼失敗。
接受失敗或是不完美，會讓你更加美好，更加有能量。
如果問你幸福是什麼，你可能會從各種細小的經歷裡來描述。
如果問你現在幸福嗎？你可能會籠統的去感受，得出的結果是一個綜合的考量。
但其實幸福，在某種程度上是一種選擇。當你選擇去感受美好，接納磨鍊，幸福就會悄然出現！
幸福是一種內在的能力，可以激發、可以提升、可以擴散！
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以下10個簡單的方式，讓你離幸福更近一步！
01. 遵從自己內心的熱情
選擇對你有意義並且能讓你感到快樂和滿足的事情，而非做他人認為你應該做的事情。
當開始去做自己喜歡的事，併為之付出努力，“福流”將會帶你體驗更多的幸福感！
02. 經常和朋友聚會聊天
我們的生活，不只是工作、也不只是家庭。相反，有研究表明，經常和朋友一起聊天的人，更開闊、樂觀。
03. 不害怕失敗
最大的失敗不是失敗，而是不能接受失敗，或者是恐懼失敗。
接受失敗或是不完美，會讓你更加美好，更加有能量。
04. 接納好與不好的自己
所有的事物都有兩面性，而人也是。沒有誰是完美的，不悲傷、不憤怒的人，是因為對自己不夠真實。
當接納所有自己的好與不好之後，才能發現自己的前進與成長的方向。
05. 極簡生活
Less is more。在嘈雜的現今時代，繁雜已經是常事。當想要的太多，想關注的太多，反而會成為累贅。
找自己最需要的，有先後順序的安排生活，才能簡單明亮，有節奏。
06. 有計劃的運動
運動應該成為生活中主要的事情。
身體是革命的本錢。運動對生理及心理的健康有著重要的影響。
如果問你幸福是什麼，你可能會從各種細小的經歷裡來描述。
如果問你現在幸福嗎？你可能會籠統的去感受，得出的結果是一個綜合的考量。
但其實幸福，在某種程度上是一種選擇。當你選擇去感受美好，接納磨鍊，幸福就會悄然出現！
幸福是一種內在的能力，可以激發、可以提升、可以擴散！
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以下10個簡單的方式，讓你離幸福更近一步！
01. 遵從自己內心的熱情
選擇對你有意義並且能讓你感到快樂和滿足的事情，而非做他人認為你應該做的事情。
當開始去做自己喜歡的事，併為之付出努力，“福流”將會帶你體驗更多的幸福感！
02. 經常和朋友聚會聊天
我們的生活，不只是工作、也不只是家庭。相反，有研究表明，經常和朋友一起聊天的人，更開闊、樂觀。
03. 不害怕失敗
最大的失敗不是失敗，而是不能接受失敗，或者是恐懼失敗。
接受失敗或是不完美，會讓你更加美好，更加有能量。
04. 接納好與不好的自己
所有的事物都有兩面性，而人也是。沒有誰是完美的，不悲傷、不憤怒的人，是因為對自己不夠真實。
當接納所有自己的好與不好之後，才能發現自己的前進與成長的方向。
05. 極簡生活
Less is more。在嘈雜的現今時代，繁雜已經是常事。當想要的太多，想關注的太多，反而會成為累贅。
找自己最需要的，有先後順序的安排生活，才能簡單明亮，有節奏。
06. 有計劃的運動
運動應該成為生活中主要的事情。
身體是革命的本錢。運動對生理及心理的健康有著重要的影響。
07. 充足而有效的睡眠
有研究表明，現代人焦慮、壓力大一部分原因是因為睡眠不足，當睡眠不足出現，人體各項機能會受到影響，反之身體影響心理，成為一種噁心循環。
08. 樂於助人
幫助他人，可以讓人內心得到滋養。樂於助人的人，更具有慈悲的心懷和樂觀、善良的處世態度。