相信很多人都喜歡吃,名字聽起來美,吃起來更美 ! 櫻桃被譽為“天然VC之王”和“生命之果”,它富含“維生素C”; 櫻桃含鐵極其豐富,居各種水果之首,鐵是合成人體血紅蛋白的原料,可治療貧血;
常吃櫻桃能夠益氣、健脾、和胃、祛風溼。每100克櫻桃中維生素A的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍,常食櫻桃可以有效保護眼睛,視力,尤其對長時間面對電腦者有很大益處。
櫻桃中含有特色的成分是“原花青素”。原花青素具有抗氧化、預防心血管疾病、抗癌作用。
所以購買櫻桃應該選擇顏色越深,花青素含量也越高。其實葡萄、蔓越橘、草莓等水果中也含有原花青素。
1、如何清洗櫻桃?
準備好櫻桃,撒上食鹽(浸泡的時候先不要去除蒂頭)。
加水沒過櫻桃,在鹽水中泡上15分鐘,蟲子就耐不住地爬出來了(它是果蠅的幼蟲,對人體是沒有害處的,還能提供點蛋白質,如果櫻桃買來沒有泡,放至冰箱冷藏,溫度太冷,蟲子就被凍死了,出不來);
它們是受不住胃酸的,這就要看你個人了。(介意就泡泡鹽水,不介意就直接自己吃掉)
2、櫻桃該如何挑?
一:儘量挑選顏色深紅,表面有光澤,會比較甜(如果顏色太淺,口感會比較酸!)
二、選擇果梗青綠的,會比較新鮮!
三、要挑選捏起來軟軟的,避免買到有碰壓傷、或裂開。
小貼士:
1、連體的櫻桃可以放心吃(它們跟激素,變異沒有關係,是受到氣候等自然因素的影響)
2、吃時候儘量不要把櫻桃核嚼碎或吞下(因為核中含有氰苷,氰苷本身是無毒的,只有在腸道中被水解為 “氫氰酸”後,才有毒性。);
3、蘋果、桃、杏、李等的核也含有氰苷(吃的時候也要注意)
相關推薦
'你知道怎麼挑選葡萄嗎?看到這3種最好別買,商販自己從來都不吃'
"你知道怎麼挑選葡萄嗎?看到這3種最好別買,商販自己從來都不吃!現在的這個季節是葡萄大量上市的季節,我們都知道葡萄不僅好吃,而且營養價值非常的高,所以說受到了人們的喜歡,當然我們也知道在這個季節的葡萄價格是非常親民的,我們走在大街上都能夠看到街邊兩處到處都有賣葡萄的商販。葡...
'被稱為“瓜中之王”的西州蜜瓜,香汁滿口、甘甜纏蜜,你吃過嗎?'
"西州蜜瓜,果實橢圓,麻綠、網紋細蜜的正宗蜜瓜,糖度超16度,外層糖度也達到了13%,脆甜多汁,而且甜度高,肉厚細質,香甜清脆,水分很足皮很薄,甜度和脆度高於一般蜜瓜,深受人們喜愛,同時非常適合鮮食。 #pgc-card .pgc-card-href { ...
'你知道果樹上果個為什麼小嗎?'
"花芽質量決定了果個大小果樹是隔年作物,今年開的花是去年形成的。去年樹勢旺弱,樹上留果多少,投資大小,樹體的光照,都會影響去年的花芽質量,例如去年是大年,大量的樹體營養都用於果個長大,儘管少量成了一些花,但由於花芽小、秕,而胎裡窮,今年果個小。這也是很多人都知道大年果個大,...
'荔枝種植技術:你知道荔枝應該如何控穗嗎?趕緊學起來'
"荔枝的花穗是由混合芽發育而成的圓錐狀聚傘花序。一穗花序有花百餘朵至數千朵。這些花朵主要有兩種類型,雄能花(雄花)和雌能花(雌花),還有少量的兩性花和畸形態。雄花佔的比例大,一般達70%~90%,雌花佔的比例小,一般為10%~30%。在一個花序裡,雌、雄花一般是異熟異開,開...
推薦中...