中國最後一位秀才，活了110歲，書法寫了102年

寫字可以忘憂，恐懼沒於墨池；寫字可以避禍，言辭中庸有度。

清朝長壽皇帝康熙皇帝酷愛書法，他說：“人果專心於一藝一技，則心不外馳，於身有益。朕所及明季之與我之耆舊，善於書法者俱長壽，而身強健。凡人心志有所專，即是養身之道。”

醫學專家研究得出可使人長壽的二十種職業中，書法名列榜首。我們從以下古今書法家的壽齡中不難看出，習書對人的健身大有裨益。歷史上，長壽書法家我們能數出:

隋唐虞世南終年八十歲；唐代顏真卿被害時七十九歲；柳公權享壽八十八歲；明代文徵明去世時九十歲；董其昌活到八十二歲；包世臣壽八十一歲；吳昌碩壽八十四歲。

今天我們故事的主人翁是清朝的最後一位秀才：他叫蘇局仙，一生橫跨兩個世紀，看到清朝的滅亡，民國的混亂和新中國的崛起，他從十九世紀一直活到了二十世紀，活到了110歲。他去世之後，將自己的遺體給捐獻了，當解剖室對遺體進行解剖的時候，竟然發現了這位老人的心臟依然很健康。

這位傳奇的老人出生於1882年，那個時候還是光緒年間，大清正在搖搖欲墜。幼年的蘇局仙，當時叫蘇裕國，他的身體很不好，從小就體弱多病，讓長輩非常的憂心。

直到有一天他做了一個夢，夢到了他的先祖蘇東坡，在夢裡教導小小的蘇裕國，要他好好的讀書做人，莫要辜負了上天賜給他的百年時光。

夢醒之後，蘇裕國的身體就越來越好了，家裡的人就很驚奇，小小的蘇裕國就將做過的夢告訴了父親，從此蘇裕國就改名為蘇局仙，對神仙入夢之事再不提起。

1906年，當縣府的差人在一片敲鑼打鼓聲中，將寫有“貴府少爺蘇局仙第十六名中試，謹此致賀”的喜報送到蘇家時，整個牛橋村都沸騰了：24歲的蘇局仙考中了秀才！

他在24歲考中秀才的時候已經是寫的一筆好字。考中秀才後的蘇局仙不準備走入仕途為清王朝效力。

蘇局仙小小年紀就開始練習書法，並且成了他一生所摯愛。一百年太久，不如做點自己喜歡的事。於是他在鎮公學開始了自己的教學生涯，拿起教鞭，便做了一輩子老師。在那個黑暗而混亂的年代，恐怕只有不為名利所惑的人才能堅持本心。

蘇局仙就這麼一邊教書一邊練字，讓蘇局仙度過了大清的覆滅，軍閥的混戰和抗日戰爭全民的抵抗。終於，新中國成立了，這時候的蘇局仙已經是位67歲的老人了。

跨過兩個世紀，出生在滿清朝的老蘇說這是最好的時代，他的後半生定要活地比前半生精彩。從教師崗位退下來的蘇局仙，古稀之年重新出發，將作詩當做精神的寄託、青春的延續。他從65歲開始作詞，到1966年時累計寫了6千餘首詩詞。偏遇到十年浩劫，這些心血之作全部毀於一旦。

可這算什麼，詩稿沒有了，人還在，他繼續寫，蘇局仙一生寫下萬餘首詩，晚年還出版兩部詩集：《水石居詩鈔》、《東湖山莊詩稿》，這樣的長壽詩人，史前未載！長命百歲是人人愛聽的吉祥話，但我們又都怕老，長壽的代價是滄桑，長壽如蘇局仙，從不見悲涼之態，越到晚年越發樂觀豁達，連寫的詩都有趣得很：

小溪昨夜添春水，戴笠漁翁垂釣竿，

三四魚兒誤上鉤，只交廚下佐三餐。

——垂釣

擁有童真情趣的人，心態永遠年輕。老蘇晚年被問到最多的問題就是如何才能長壽？長壽沒有靈丹妙藥，就要養生啊，生命靠養！

養生方法那麼多，有沒有一種簡單易學好上手，還不容易半途而廢的？

那就只有一樣了，這件事人人能做，我從8歲到現在，堅持了一百多年，越來越喜歡，從來沒放下過。那到底是什麼？

寫字，練書法。

“以吾來說，素來柔弱多病，心煩意亂，後來日日晨間臨寫幾個字，凝神端坐，如在古人面前恭恭敬敬地做功課。年積月累，就覺得病也少了。活到今朝，雖老態自然要暴露出來，然終算自身料理，無待於人。”

杜甫詩

胸無人我

論文人畫

蘇局仙自小從學柳、顏楷書入門，後來鍾情於書聖王羲之的《蘭亭序》。

1979年，97歲高齡的他手寫行書長卷《蘭亭序》參評《書法》雜誌舉辦的全國群眾書法競賽。

整幅作品筆力穩健，點畫紮實穩健，又兼從容嫻和，氣盛神凝，大有自然天成之趣，令他一舉奪魁，轟動書壇，從此長壽書家蘇局仙聞名於世。

詩稿

“洗筆調墨四體鬆，預想字形神思凝。神氣貫注全息動，賞心悅目樂無窮。”寫字才真該是中國人一輩子的嗜好。書法，一旦結緣，便是一生。

蘇局仙110歲留影

蘇老說的對，古往今來，長期練書法的人大多都高壽，書者，抒也，散也，寫字的過程其實就是一種動靜結合的運動，隨著醫學的進步，人們生活水平不斷提高，書法家的壽命越來越長。在現代史上，湧現了一大批大名鼎鼎的書法壽星：

壹黃賓虹享年90歲

黃賓虹(1865~1955)，近現代著名畫家、學者。擅畫山水，為山水畫一代宗師。六歲學山水，曾從鄭珊，陳崇光等學花鳥。精研傳統與關注寫生齊頭並進，早年受”新安畫派”影響，以幹筆淡墨、疏淡清逸為特色，為”白賓虹”;八十歲後以黑密厚重、黑裡透亮為特色，為”黑賓虹”。他的技法，行力於李流芳，程邃，以及髡殘，弘仁等，但也兼法宋、元各家。所作重視章法上的虛實、繁簡、疏密的統一;用筆如作篆籀，洗耳恭聽練凝重，遒勁有力，在行筆謹嚴處，有縱橫奇峭之趣。他的書法”鐘鼎”之功力深厚。其畫風蒼渾華滋，意境深邃。偶作花鳥草蟲亦奇崛有致。著有《黃山畫家源流考》《虹廬畫談》《畫法要旨》等。

貳啟功享年93歲

啟功(1912~2005)，中國書法家，書畫鑑定家。字元伯，一作元白。滿族。姓愛新覺羅，雍正帝九世孫。長於古典文學、古文字學的研究，曾在輔仁大學任教。1949年後任北京師範大學教授、故宮博物院顧問、國家文物鑑定委員會主任委員、中國書法家協會主席、中國佛教協會常務理事等職。著《古代字體論稿》、《詩文聲律論稿》、《啟功叢稿》、《論書絕句百首》等，出版《啟功書畫留影集》及書法選集多種。

叄舒同享年93 歲

舒同 (1905~1998) ，男，字文藻，又名宜祿。江西省東鄉縣人。書法大師。原中共山東省委第一書記，陝西省委書記，中國人民解放軍軍事科學院副院長，中國書法家協會第一任主席，中共中央顧問委員會委員。

肆齊白石享年93歲

齊白石(1864~1957)，祖籍安徽宿州碭山，生於湖南長沙府湘潭(今湖南湘潭)人。原名純芝，字渭青，號蘭亭。後改名璜，字瀕生，號白石、白石山翁、老萍、餓叟、借山吟館主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁。他是近現代中國繪畫大師，世界文化名人。早年曾為木工，後以賣畫為生，五十七歲後定居北京。擅畫花鳥、蟲魚、山水、人物，筆墨雄渾滋潤，色彩濃豔明快，造型簡練生動，意境淳厚朴實。所作魚蝦蟲蟹，天趣橫生。齊白石書工篆隸，取法於秦漢碑版，行書饒古拙之趣，篆刻自成一家，善寫詩文。曾任中央美術學院名譽教授、中國美術家協會主席等職。代表作有《蛙聲十里出山泉》《墨蝦》等。著有《白石詩草》《白石老人自述》等。

伍蕭嫻享年95歲

蕭嫻(1902-1997)，中國當代最為著名的女書法家，字稚秋，號蛻閣，署枕琴室主，貴州省貴陽市人，父親蕭鐵珊是孫中山先生的追隨者，又是著名的南社社員，工詩文，善書畫；1964年被吸收為江蘇文史館館員，1981年，江蘇省南京市文聯為她在江蘇美術館舉辦書展，歷時一月盛況不衰，這次書展充分顯示了她的藝術水平和風格，是建國以來江蘇省最盛大、歷時最長、觀眾最多的書展之一。貴陽市翠微閣觀有為蕭嫻作品陳列館。

陸孫墨佛享年103歲

孫墨佛(1884~1987)原名孫鵬南，字雲齋，曾用名孫巍，字堯天，號眉園、別號天舌山人，又名劍門老人。山東萊陽人。著名書法家。1952年後為中央文史館館員。自幼隨劉大同學書法，後得到王垿、康有為親授。初學魏碑，繼臨”二王”，旁及篆、隸、章草等。中年轉習狂草，晚年專攻孫過庭《書譜》。曾任民革中央團結委員會委員、中國書法家協會名譽理事，中山書畫會理事。辛亥革命老人。其子，北派山水畫家，國畫大師孫天牧。

練習書法能陶冶人的性情，淨化心靈。因為寫字要絕慮凝神，心平氣和，精神狀態完全進入“靜”的境界，一靜而制百動。久之使書寫者的身心得到鍛鍊，達到寧靜致遠，自然也就使人延年益壽。

近幾年來，書法的康復作用逐漸被醫學界所認識和運用。《中國康復》雜誌上，經常有專家學者發表論文，論證書法對患者康復領域的關係與貢獻。書法對人體具有生理和心理兩方面的作用，在生理上可使心率和呼吸頻率減慢，血壓降低，腦血管擴張和EEG頻率增快等;在心理上能使調節情緒，使人心情愉快，精神輕鬆，減少緊張和焦慮，同時能提高興趣，改善人際關係，更好地恢復社會功能。

凝神於書法,省去與人爭辯，書法能養神,養神能煉意，練習書法,形神共養藝術修養,是君子必備的精神內涵，梅妻鶴子，賞月吟詩；伯雅撫琴，擁爐剪燭。形成了中國古代人獨特的精神內涵和氣質。今天，您動筆了嗎？