關於咳嗽類的文章，我們已經寫過很多篇了。從咳嗽的病理到調理手法，沒有十篇也有五篇了……
但還是有很多老師反映：也按照文章中說的調理，但還是調理不好……
好吧，那你可能是沒搞清楚寒熱，今天小編就教大家三招區分寒熱！
想知道咳嗽是哪裡的問題，就要先搞清楚孩子為什麼咳嗽。
1.咳嗽，是一種症狀，而不是疾病。作為一個常見症狀，可能由很多原因引起，比如：感冒咳嗽、咽炎咳嗽、過敏咳嗽、肺炎咳嗽...
但不管是什麼咳嗽，目的都是為了排痰或排寒氣。
很多家長會擔心寶寶咳嗽久了會咳出肺炎，所以孩子一咳嗽就給他吃抗生素止咳，其實不然。
咳嗽是症狀，肺炎是疾病，只有疾病引發症狀，症狀是不可能引發疾病的。所以，孩子不可能咳出肺炎來。
Emmm……雖然不能咳出肺炎來，但家長也不能放任孩子咳嗽不理哦~
2.有的家長又說了：我可沒放任不管，我天天給孩子做冰糖雪梨，為什麼還是沒用？！
俗話說：西醫看細菌病毒，中醫看寒熱。
寒咳和熱咳的應對方法截然不同，不辨證就亂調理，是會出問題的。
因此，寒咳，熱咳要學會區分！
3.寒咳或熱咳的區別方法很簡單，主要是看舌頭、痰液、鼻涕。
看舌頭
寒咳：舌苔發白，一般是有寒氣；舌苔又白又厚，尤其是中後部，說明孩子脾胃虛寒，伴有寒溼。
熱咳：舌苔發黃，多為熱證；薄薄的一層黃色，有可能是剛出現風熱；舌苔又黃又厚，說明孩子脾虛，體內伴有溼熱。
看痰液
寒咳：痰少偏白色，幾乎是全天咳嗽。有痰不易咳出，咳出來的一般是白色或清泡沫痰。
熱咳：痰音重、偏黃色，一般是陣發性的劇烈咳嗽，甚至會影響睡眠。
看鼻涕
肺開竅於鼻，因此，肺有寒還是有熱，可以從鼻涕中參考一二。
寒咳：清稀鼻涕、白色鼻涕為主。
熱咳：黃鼻涕、黃綠色鼻涕、濃稠的清鼻涕為主。
注意：觀察舌苔、痰、鼻涕時，都不要以剛起床的為準，最好是在上午或下午。
以上這3種辦法，比較適合表象單一的孩子，可以簡單判別大概性質，不至於胡亂用食療或用藥。
4.對孩子的寒熱有了初步判別，就可以採用對應的食療方，配合推拿。如果咳嗽嚴重或家長不能辨證，還需要尋求專業人士的幫助。
寒咳的孩子，冰糖雪梨就不要再吃了，否則只會寒上加寒，加重咳嗽。喝上一碗陳皮粥，是再好不過的。
寒咳食用粥——陳皮粥
材料準備：
陳皮10g、大米50g
做法：
1、陳皮洗淨後切細絲，用水煎好；
2、把煎好的陳皮水過濾去渣，與大米一同熬粥即可。
溫馨提示：
1、不要用新鮮橘皮代替，陳皮可以在藥店購買；
2、嫌麻煩的話，可以把陳皮切絲一起熬粥；
3、適合1歲以上孩子喝。
熱咳食用——白蘿蔔水
熱咳的孩子，也不建議吃太寒涼的食物降火。
因為現在的孩子體質都是寒涼的，即使是熱證，大多也都是虛熱、積食產熱，一味的用寒去滅熱，很容易傷到體質，因此，可以給熱咳的寶寶食用白蘿蔔水。
材料準備：
白蘿蔔半個
做法：
1、白蘿蔔洗淨後切片；
2、加入沒過蘿蔔的水，煮開後再轉小火煮5分鐘即可。
溫馨提示：
1、6個月以上的孩子，直接喝蘿蔔水；1歲以上的孩子，可以喝蘿蔔水再適當吃點蘿蔔；
2、脾胃虛寒的孩子，可以用青皮蘿蔔或紅皮蘿蔔代替。
5.不管是寒咳還是熱咳，用對食療方只是第一步。
日常飲食一定注意清淡易消化，咳嗽期間減少肉蛋奶和水果的量。堅持每天用咳嗽通調方推拿哦！
