腎虛現在已經成為男性最大的敵人，大部分男人都因為工作忙碌，忽略了自己的身體健康，所以才會產生那麼多腎虛男，那麼腎虛應該怎麼樣治療呢？其實可以試一試中醫療法，下面小編就給大家推薦兩大補腎藥材，一起來看看。
1、海馬：海馬有著溫腎補腎、調氣活血的功效，用於腎虛陽虧、虛喘以及治療腫瘤等症。而且據實驗顯示，海馬具興奮性機能的作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優於蛤蚧。海馬多入丸散劑，每次服用3-6克，泡水或者直接口服就有很好的補腎功效。
2、仙茅：有著滋陽補腎、驅寒除溼的作用，常用於治理腎虧精寒、腰膝痠痛、四肢寒冷、筋骨萎靡等症狀，可以使用仙茅熬湯服用，一日3-9克，但是仙茅辛熱而且有小毒，不能長期使用哦。
以上就是小編總結的兩大補腎藥材，這兩種藥材可以作為食療的食材，搭配烹飪，對於男人腎虛不舉，養腎護腎都有著很好的功效，其實除了上邊說的這兩種中藥材，日常生活當中還有很多食物具有補腎益精的功效哦，一起來看看都有那些吧。
黑豆是非常常見，也非常健康的一種補腎食物，中醫認為，黑豆是可以活血解毒、補腎強身的，腎虛的人吃它最適合不過，而且當黑豆遇見醋，血管被軟化之後營養更好被吸收，補腎效果妥妥地翻倍，非常適合男士們！
很多人都不知道，核桃除了能補腦益智，還是堅果裡的補腎大王，古代宮廷就經常用核桃來入藥補腎哦，男性們每天吃幾顆，或者用來炒韭菜，保證腎功能棒棒的。
桑椹又名桑果，早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何汙染的特點，所以桑椹又被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等成分，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。
黑芝麻籽粉中維生素E非常豐富，具有延緩衰老、補肝腎、潤五臟，強筋骨、益氣力、延年益壽等作用。
在我們的日常生活中，多吃點堅果也是很滋補養生的，尤其是腰果。其實腰果的形狀也挺像腎的，有著很好地植物激素的作用，能有效調理身體更健康。另外，腰果的口感特別好，經常吃點對腎有補益作用。
這款綠色天然大黑豆是真正的非轉基因食品，產量很小，比普通黑豆營養價值更高，有機農家傳統種植，無化肥、無添加、無拋光、無染色，可以放心食用。
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