這幾種最養顏！女人每天吃一點，皮膚緊緻富有彈性
這幾種最養顏！女人每天吃一點，皮膚緊緻富有彈性
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美食大搜羅
1/18
2/18 睡前一小時，吃上一小碗百合羹，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，還能夠改善睡眠狀態。
3/18
4/18 黑芝麻對皮膚中的膠原纖維與彈力纖維有很好得滋潤作用，可以改善維護皮膚的彈性，促進皮膚的血液循環，午後或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同時有能養顏。
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6/18 皁角米深受廣大女性的喜愛，純天然無薰硫，高能量低脂肪，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。
7/18
8/18 雪燕中中富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。女人經常吃，可以調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、嫩滑有彈性
9/18
10/18 花青素更能夠促進新陳代謝，讓皮膚更快換新，沒事當個小零嘴吃吃，皮膚更好了。
11/18
12/18 桃膠是補品，也是一種“藥品”，但是它沒有副作用，主要成分為半乳糖、鼠李糖等，經過浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，口感滑爽。
13/18
14/18 蘊含其中的各枸杞與核桃皆有駐顏美容的功效，阿膠更能補血氣，女人在家中常備點它，妙處無窮。
15/18
16/18 銀耳可與紅棗百合一起燉，美容養顏效果更佳。這種獨立包裝早已配好，只需開水沖泡即食，方便營養
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18/18 桂圓紅棗枸杞每一樣都是美容養顏的好東西，每天泡上一杯養顏茶，讓你皮膚身體都越來越好。
2017-10-14

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