"運動健康娛樂天使"
“輕運動”——健康養生的必備運動項目！
所謂“輕運動”，就是體能消耗少、技術要求低、時間要求鬆的運動。只要時間控制在1小時內，沒有讓身體感覺過度疲憊，都屬於健康養生的“輕運動”。散步最簡單最適合...
健康運動 空腹運動的三大壞處
運動就是為了擁有好的身體，但是空腹運動那就未必了，畢竟運動會消耗很多身體的營養，當然這是減肥人士喜歡的選擇，但是空腹運動好嗎？空腹運動害處有哪些？大家想了...
酷暑高溫擋不住天使健康扶貧之路—旬陽縣“天使健康扶貧”側記
陝西農村網-陝西農村報安康訊（通訊員：張治乾 顏曉霞） 七月的驕陽炙烤大地 ，好像要把萬物點燃，樹木花草都向烈日求饒！可就是有這麼一群人，他們不畏酷暑、頭...
空腹運動對健康沒有損害？
有人認為，體內能量儲備豐富，足夠運動時應用，因 而空腹運動無礙健康。運動時機體代謝旺盛，能量消耗 增多。但是，體內能量只有轉變成血糖形式才能被人體 利用。...
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