"水果養生"
中醫有套水果養生法：小水果，大養生
五顏六色的水果不僅酸甜可口，而且還是身體最好的保養品哦，多吃水果能使皮膚光滑、精力充沛，還能夠及時“修復”好身體的小毛病。小水果，大養生枇杷、梨——化痰藥枇杷的鎮咳化痰效果很好，覺得喉嚨不舒服，剝幾顆新鮮枇杷吃，可以舒緩喉嚨不適。梨可以清喉降火，經常食用煮熟的梨，能增加口中...
冬天水果的養生，常見水果的養生功效與作用
1.心臟病史——葡萄柚人體內的膽固醇過高時直接影響心血管健康，有心臟病史的人要經常進行膽固醇指標體檢。葡萄柚是最好的降低膽固醇的水果，可起到預防多種心血管疾病的功效，葡萄中中的瓣膜含有一種天然果膠，對膽固醇高的人有很好的食療效果2.過度用眼——番木瓜長時間盯著電腦屏幕或電視...
養生小知識：夏季養生水果
夏季養生水果一：西瓜除煩止渴、清熱解暑。適用於熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痺、口瘡等症。夏季養生水果二：黃瓜皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津...
夏季養生吃什麼水果？
1、荔枝荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆等功效，十分適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝...
史上最全的水果養生大全
水果好神奇，居然有這麼多我們不曾熟知的養生功效，忒強大了哇！必須留下！貧血：葡萄、柚子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇過高：山竹、核桃高血壓：香蕉、西瓜、葡...
10種水果的養生奇效
百果之宗——梨 梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾。 大夫第一藥——蘋果 蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅...
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