"攝生齋"
導引-調氣-練氣|《攝生纂錄》
導引篇 赤松子坐引法長跪,兩手向前。各分開,以指向外。次長跪,兩手叉腰。次復長跪,右手曳後去,左手叉腹前。次復緩形長跪,左右手更曳向前,更從叉腰。次復長跪,伸兩手著背後。次復平坐,以膝相張,兩足向外,兩手叉腰。能常為此法,令人耳目聰明,延年益壽,百病不生。為此法訖,當立以手...
定喘湯《攝生眾妙方》一類方
定喘湯 《攝生眾妙方》 一類方降氣得第二個方是定喘湯,臨床治療表裡同病,外有風寒,內有痰熱的一個常用方。這裡要注意定喘痰熱壅肺,這痰熱是哪裡來的。痰熱的產生一般有兩種情況,(1) 實際是熱邪入裡,煎灼津液,導致痰熱,(2)自身痰溼較重,加上肺氣閉鬱,這痰溼鬱久了,自身要化熱...
五臺山雨花齋的千僧齋
雨花齋是一家由社會各界愛心人士自發組建的利益社區空巢老人、鰥寡孤獨的非營利性的、沒有交易的素食互助餐廳。2016年4月26日,“雨花齋”正式落戶五臺山風...
南懷瑾老師:四兩撥千斤的攝生處世之道
四兩撥千斤的攝生處世之道本文摘錄自 《老子他說》“道生之,德畜之,物形之,勢成之”,這四個階段,是宇宙萬物生命的根本,生生不已。中國道家的思想文化,把這個生命的根本叫做道。在西方哲學上可以說是形而上的那個本體,宗教家叫它是上帝,或者是主宰,或叫做神,叫做如來、真如、佛,很多...
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