"我糖平衡"

一碗粥等於一碗糖水,糖友必須戒粥?
粥=糖?大米粥是中國餐桌上的常客。糊狀的粥養胃、易消化,特別是對老年人或消化系統薄弱者來說,冬天一碗熱乎乎的清粥配小菜是上佳飲食。但對於糖尿病患者來說,就...
炎炎夏日,酸溜溜的檸檬與糖友更配哦!
檸檬原產自馬來西亞,是一種強抗氧化水果,經常被老百姓用做佐餐調味劑,或直接泡水喝,好處良多。其實,檸檬不僅僅對普通人的健康大有裨益,對糖友來說,它還兼具降...
糖友日常膳食平衡做到這七點就可以
飲食治療的目的是既要穩定血糖、控制病情,保持理想體重,又要做到平衡膳食。那麼糖友的日常膳食平衡要怎麼才能保持呢?做到以下七點,輕鬆穩定血糖,糖天使app特...
三高之血糖:想要平衡血糖,多吃秋葵,味道獨特營養高
對於糖尿病人來說,在飲食上要多多注意。任何能夠提高血糖的,或者是升糖過快的食物都要不吃或者少吃。一般來說蔬菜含糖較低,尤其是一些綠色的蔬菜。而且裡面纖維素...
糖友吃肉多有風險 可多吃這些降血糖蔬菜來平衡
新加坡國立大學的一項研究發現,40~60歲的2型糖尿病患者血液鐵蛋白含量明顯高於正常人。隨著血液鐵蛋白水平的升高,中老年人患2型糖尿病的危險性明顯增加。鐵...
妊娠血糖高,營養補充與餐後血糖之間該如何平衡?
俗話說孕婦是一個人吃兩個人補,營養素和能量供給必須充足合理,才能滿足母體和胎兒生長髮育的需要。但是妊娠期糖尿病給準媽媽們帶上了糖媽媽的帽子,在兼顧營養的同...
高血糖者,如何選擇食物?常吃一種“粗糧”,或許對平衡血糖有益
高血糖者,如何選擇食物?常吃一種“粗糧”,或許對平衡血糖有益我國人口眾多,所以我國患糖尿病的人數不僅多,而且還在呈直線上升趨勢。這和我們國家的飲食習慣有一...
高血糖患者平衡血糖的4個飲食方法,輕鬆吃掉高血糖
許多人對平衡飲食存在誤解,有的人因為懼怕血糖升高,過於嚴格的控制飲食,甚至厭食、營養不良、有的患者僅控制主食而對於肉食、零食完全不加以控制,這些做法都是不...
希爾課堂|飢餓療法究竟適不適合糖友?
飲食治療是糖尿病的基礎療法之一,但也是關鍵的一環。合理的飲食療法,可以幫助糖友們穩定血糖、控制體重、減輕胰島B細胞負擔等。還有些輕症的糖友,甚至可以只通過...
胖子病號多多多,四大“胖因”躲遠點
人到中年以後就容易發胖肥胖可不是好事,會增加多種疾病的風險:①肥胖可能會增加子宮癌、膽囊癌、腎癌風險;②肥胖的人更容易患高血壓、糖尿病、痛風;③肥胖的人更...
糖和瘦,我選糖
誰能抵擋得住這種誘惑?圖/Unsplash有時候我們明明知道吃糖不健康,但還是甘願承擔這份“甜蜜的負擔”,並不斷追求無糖的甜味體驗。 “只要甜,不要糖,這...
我在華盛頓玩兒平衡(組圖)
飛機從北京飛行了十幾個小時降落在華盛頓杜勒斯國際機場之後,我就近在機場旁邊租了一輛汽車,直奔此行的第一站弗吉尼亞大學,之所以到這裡參觀是因為聽說弗吉尼亞大...
倆孩子,如何平衡我的愛?
從2015年,全面放開二胎政策開始,二胎家庭越來越多。這些父母們要面對這個問題:二個孩子,如何去愛?這裡有我遇到的案例:1哥哥4歲10個月,弟弟2歲9月。...
高血糖,走走就能低?!
步行是世界上最好的運動據美國《預防》雜誌網站報道,當你開始邁開腿,散步一小時的時間內,身體便會發生一系列積極的生理變化。 走路這一個小時裡,你的身體發生了...
糖尿病,哪些謠言不能信?
根據有關部門統計中國糖尿病群體高居全球首位,人數達到1.14億,但能有效控制血糖的糖友,卻遠低於四成。身為糖友,你對糖尿病的認識真的到位嗎?跟著小編一起做...
這幾種家常菜一吃血糖就高,平衡血糖,常吃這5樣“天然胰島素”
糖尿病患者不克不及僅靠藥物或許打針胰島歷來節制血糖,平常飲食異常也很首要,安康的平常飲食關於血糖的節制有事半功倍的傳染,然則平常偉大年夜吃飯時總有那麼一些使血糖蹭蹭往上升的食品湧此刻餐桌上,這些食品糖尿病患者該當少吃或不吃。51攝生網小編跟你一路看看。主食類:糯米食品、饅頭...
王者榮耀,修煉之路你們都有什麼,讓我心裡平衡平衡!
本篇柒仔繼續和大家分享下手遊王者榮耀的,修煉之路!大坑。早知道買狄仁傑了。快發你們得到的,讓我心裡平衡平衡。這個積分不清的。一直玩就行。發圖讓我平衡平衡。...
王者榮耀 遊戲 2017-06-11
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