"資訊心呼吸"
'心也需要呼吸'
"越來越覺得，活著真的是挺累的，這個世界上，沒有什麼人是可以依靠的，除了自己！好像只有自己才能懂自己，自己不堅強，就沒人會替自己堅強！已經漸漸習慣了面對所有的是是非非，獨自承受著一切！我也想每天開開心心，快快樂樂的，讓自己每天無憂無慮的！可是我卻不知道真正的快樂從何而來！不...
2019-08-26
「資訊」也許只有“它”，才能撩撥你的心！
在這個充斥著物慾橫流卻精神匱乏的社會還有什麼能激發你的激情？也許是一次美妙的旅行也許是一份完美的愛情更也許是一個“激情四射”的改裝件！力爽是目前國內專業生...
我只是心很痛以至於呼吸有點困難
1、最好的生活，無非就是白天可以有說有笑，晚上還能睡個好覺.2、縱使我足夠灑脫，依舊有道不完的悲傷。3、我只能在原點孤單的守候，或許，有些守候不為相守，不...
美的讓人無法呼吸的照片，萌化了很多人的心
一些女性朋友懷孕後變得不愛出門了，一個原因是身體笨重不方便，還有一個原因是感到自己大著個肚子很難看。如果我告訴你，其實女性朋友懷孕期間是最美的你相信嗎？看...
勸自己要笑著原諒，心卻痛的無法呼吸
原來，我們走了那麼遠的路，結局一樣。早知道有些東西無法更改，緣盡莫停留，我為何會如此痛苦。大風吹來，風沙迷了眼睛，繁華過後，是蒼涼，熱鬧過後，是一個人的寂...
關閉燈光，讓心平靜，呼吸均勻，完全放鬆，晚安！
01、我是你的好朋友，多想為你加加油，祝你睡眠氣色好，學會減壓與放鬆。生命運動和睡覺，做好不會添煩惱。願你明白此中理，快樂自在樂逍遙。朋友，夜晚送你這條短...
'太極拳的呼吸方法及影響呼吸方式的問題'
"陳式太極拳是一種注意內功的拳術，而調節呼吸對太極拳運動起到特殊的作用。一般來說，練習太極拳時呼吸與動作配合的要領是：動作在起身、屈臂、手臂向內收、蓄勁時，採用吸氣配合;動作在下蹲、伸臂蹬腳及手臂向外開、發勁時，採用呼氣配合。簡言之，動作的合、虛、蓄用吸，開、實、發用呼。動...
初學打坐：腹式呼吸與體呼吸
先分享一段關於呼吸方法的文字。正常呼吸是胸式呼吸，它屬於平常人的呼吸方法。“順者為民，逆者為仙”，要練功首先就要改變呼吸方式。一是腹式呼吸，也叫順腹式呼吸...
瑜伽｜呼吸訓練及呼吸運動療法入門
調息這個詞，通常會帶給人們一種神祕的感覺。其實，當我們給這種練習換個名字，叫做呼吸訓練的時候，就通俗易懂，也便於理解得多了。呼吸訓練這個詞常見於運動療法，...
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