"游泳"

在游泳中學游泳
親愛的爸爸,父親節到了,很想念您。記得小時候,最快樂的事,就是您帶我們兄弟倆,到石砲臺游泳池學游泳。您人生的第一個職業——海員,在航行大海的輪船上,在輪機長的帶領下,您是一名輪機員。在大海中航行,對海產生了感情;游泳,海員的必修課,您也喜歡在海水中遨遊。於是,您經常同我們講...
游泳 文學 教育 2017-06-15
游泳當心“游泳肩”
“游泳肩”是指游泳者因肩膀使用過度而造成的肩傷,這是一種肩膀軟組織的慢性炎性疾患。而泳姿不正確也是誘發“游泳肩”的重要原因。 專家特別提醒,如果肩部出現不...
不是因為有錢才學游泳!我就是要游泳游泳游泳!
我和你談游泳,你12個字拒絕了我!1. 孩子小2. 沒時間3. 考慮下4. 學費高孩子長大了也12個字難住了你!1. 體質弱2. 被嘲笑3. 沒勇氣4. 不加分 相信 耽誤不起的是孩子的時間,給孩子高質量的陪伴和健康的心靈,讓孩子在成長的道路上夯實基礎,游泳訓練,選擇合適的...
冬泳和游泳是一樣的?
在普通意義上講,游泳是一項體育競技的項目,它的基本姿勢有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳所指是冷應激理療作用。是通過寒冷的水溫來剌激人體,使人們產生抵抗力,從而促進健康防禦疾病,延年益壽。因此它們之間區別在於運動的目的。從鍛練的角度來看,游泳是一項非常好的運動,但是。冬季...
是哪一位游泳運動員讓你喜歡游泳運動的?
是孫楊這位游泳運動員讓我喜歡游泳運動的,你呢?
2019-05-09
游泳基本功 游泳入門練什麼
游泳是一項很實用的技術,尤其在洪水來的時候是逃生的一項神技術(是不是扯得太不好了)。但是真的,游泳的用途很廣泛,可以娛樂,也算是體育競技的項目,並且還是奧...
游泳 蛙泳 體育 2018-12-16
游泳後肩膀疼痛 當心是“游泳肩”
游泳後肩膀疼痛當心是游泳肩游泳時使用肩關節更加頻繁。無論是哪種泳姿,都需要藉助上肢的力量前行。殊不知,這些動作其實會讓肩部的肌肉和肩袖反覆負重,特別是如果...
喜歡游泳的想學游泳的進來看看
你只要今天運動過就在下面留言打卡簡單說說自己今天做了什麼運動,做多久遇到了什麼問題······敢不敢每天都來打卡?游泳作為最有效的減肥方法之一不同的泳姿鍛鍊的身體部位不同游泳NO.1 蛙泳:瘦腿蛙泳蛙泳主要是蹬夾動作,進行蛙泳時大腿要充分地展開及收縮,這樣的動作更多地會用到...
不會游泳的看過來!實用游泳教程
【不會游泳的看過來!實用游泳教程】近日,清華重申“不會游泳不能畢業” ,不會游泳新生竟佔半數游泳既能增強心肺功能、鍛鍊全身肌肉,還可以保命,學了好處多多滴...
過度游泳,如何防治“游泳肩”!
為什麼游泳後會出現“游泳肩”?  由於游泳時需要用上肢去划水,上肢的運動量就會更大一些,尤其肩關節承受得更多。如果游泳前沒有充分熱身,肩關節的肌肉還沒有活...
如何堅持游泳鍛鍊?讓游泳更加有趣!
要想讓游泳變得有意思並且取得不斷的進步就要長期保持積極的態度,要讓游泳這項鍛鍊變得富有娛樂性。游泳這項運動不能得以堅持的最大可能原因是無趣(不僅僅是游泳,...
游泳是件好事兒,但要當心“游泳病”!
炎炎夏日,在清涼的泳池裡游泳是件愜意的事情。隨著暑假的到來,更多的大人、孩子都愛游泳。但與此同時,去醫院耳鼻喉科就診人數直線上升,這些患者通常出現打噴嚏、...
游泳 健康 2017-08-01
讓孩子學游泳,兒童游泳好處多多
兒童游泳好處多多游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。孩子經常游泳可使...
夏季游泳小心碰上 游泳肩
夏季游泳小心“游泳肩”1游泳前熱身在游泳時,上臂旋轉外展但又受到水的阻力,對肩部的壓力很大,無論哪種泳姿,游泳的時間過長或者游泳的姿勢與方法不正確,都會讓肩袖處處於過度運動狀態,一些游泳高手如果不注意游泳前的熱身運動和適當掌握游泳頻率,也同樣會出現“游泳肩”。2規範泳姿為了...
游泳 睡眠 健康 2017-08-01
教你如何去兩次游泳館就學會游泳
游泳是項非常健康的運動,既能增強心肺功能,又能鍛鍊全身肌肉。這個大家都知道,但是,很多人卻不會游泳!!!首先找個淺水泳池,如果有問題,可以直接站起來那種,...
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