#清風計劃#乳腺癌素有“紅顏殺手”之稱，名人中像演87版《紅樓夢》林黛玉的陳曉旭，著名歌手姚貝娜，都是因乳腺癌而去世。由於名人效應，很多人認為乳腺癌是不好治的，治不好的，這當然只是部分事實。事實上，乳腺癌既能有效預防，降低風險，又能有效地早期發現，而得了乳腺癌，治療效果總體下也是很好的，關鍵是要正確認識，要重視。
#清風計劃#乳腺癌素有“紅顏殺手”之稱，名人中像演87版《紅樓夢》林黛玉的陳曉旭，著名歌手姚貝娜，都是因乳腺癌而去世。由於名人效應，很多人認為乳腺癌是不好治的，治不好的，這當然只是部分事實。事實上，乳腺癌既能有效預防，降低風險，又能有效地早期發現，而得了乳腺癌，治療效果總體下也是很好的，關鍵是要正確認識，要重視。
乳腺癌的發病相關危險因素，有的還是比較明確的，有的則有爭議，目前比較得到認可的乳腺癌危險因素主要有內源性雌激素暴露（比如不育或未育、生育次數少、第一胎足月產年齡晚、月經初潮年齡小、絕經年齡晚、從未哺乳或哺乳時間短等）、肥胖超重過多的脂肪和熱量攝入（高脂和高熱量飲食）、外源性雌激素過多攝入（雌激素替代療法）、良性乳腺疾病（乳腺囊性增生病等）、乳腺癌家族史、一側乳腺癌病史、放射線暴露（包括既往胸壁放療史）、纖維素、胡蘿蔔素和維生素C攝入不足等等。針對這些發病高危人因素，採取措施，就可以一定程度上降低患乳腺癌的風險，關鍵是行動。當然，有的是我們不能改變的，那我們就做好早篩。
#清風計劃#乳腺癌素有“紅顏殺手”之稱，名人中像演87版《紅樓夢》林黛玉的陳曉旭，著名歌手姚貝娜，都是因乳腺癌而去世。由於名人效應，很多人認為乳腺癌是不好治的，治不好的，這當然只是部分事實。事實上，乳腺癌既能有效預防，降低風險，又能有效地早期發現，而得了乳腺癌，治療效果總體下也是很好的，關鍵是要正確認識，要重視。
乳腺癌的發病相關危險因素，有的還是比較明確的，有的則有爭議，目前比較得到認可的乳腺癌危險因素主要有內源性雌激素暴露（比如不育或未育、生育次數少、第一胎足月產年齡晚、月經初潮年齡小、絕經年齡晚、從未哺乳或哺乳時間短等）、肥胖超重過多的脂肪和熱量攝入（高脂和高熱量飲食）、外源性雌激素過多攝入（雌激素替代療法）、良性乳腺疾病（乳腺囊性增生病等）、乳腺癌家族史、一側乳腺癌病史、放射線暴露（包括既往胸壁放療史）、纖維素、胡蘿蔔素和維生素C攝入不足等等。針對這些發病高危人因素，採取措施，就可以一定程度上降低患乳腺癌的風險，關鍵是行動。當然，有的是我們不能改變的，那我們就做好早篩。
乳腺癌屬於體表腫瘤，只要當事人真正重視，多數乳腺癌是可以做到早期發現的。對於沒有症狀的“健康人”，要主動進行篩查，比如40歲後進行每次一次的乳腺Ｘ線檢查(鉬靶)或超聲檢查，而高危人群還要提前，檢查頻率也要更高。這方面反覆寫過科普，不再詳細展開。
#清風計劃#乳腺癌素有“紅顏殺手”之稱，名人中像演87版《紅樓夢》林黛玉的陳曉旭，著名歌手姚貝娜，都是因乳腺癌而去世。由於名人效應，很多人認為乳腺癌是不好治的，治不好的，這當然只是部分事實。事實上，乳腺癌既能有效預防，降低風險，又能有效地早期發現，而得了乳腺癌，治療效果總體下也是很好的，關鍵是要正確認識，要重視。
乳腺癌的發病相關危險因素，有的還是比較明確的，有的則有爭議，目前比較得到認可的乳腺癌危險因素主要有內源性雌激素暴露（比如不育或未育、生育次數少、第一胎足月產年齡晚、月經初潮年齡小、絕經年齡晚、從未哺乳或哺乳時間短等）、肥胖超重過多的脂肪和熱量攝入（高脂和高熱量飲食）、外源性雌激素過多攝入（雌激素替代療法）、良性乳腺疾病（乳腺囊性增生病等）、乳腺癌家族史、一側乳腺癌病史、放射線暴露（包括既往胸壁放療史）、纖維素、胡蘿蔔素和維生素C攝入不足等等。針對這些發病高危人因素，採取措施，就可以一定程度上降低患乳腺癌的風險，關鍵是行動。當然，有的是我們不能改變的，那我們就做好早篩。
乳腺癌屬於體表腫瘤，只要當事人真正重視，多數乳腺癌是可以做到早期發現的。對於沒有症狀的“健康人”，要主動進行篩查，比如40歲後進行每次一次的乳腺Ｘ線檢查(鉬靶)或超聲檢查，而高危人群還要提前，檢查頻率也要更高。這方面反覆寫過科普，不再詳細展開。
那如果有症狀表現，如何辨別是不是乳腺癌呢？這其實涉及到乳腺癌的臨床表現，只要知曉了這些表現，及時就醫，很多是可以早期發現的。
1、乳腺或腋窩摸到包塊，必須重視！不管有無疼痛，沒有疼痛更要重視，都應儘早就診！
2、乳頭及周邊的乳暈異常改變：乳頭溢液（特別是血性），乳頭偏歪，乳頭非先天性凹陷或回縮，乳頭乳暈脫屑、瘙癢、糜爛、潰瘍、結痂等。
3、乳房皮膚異常改變：出現“酒窩”（酒窩徵），橘子皮樣改變，皮膚水腫或潰爛，皮下小結節，或類似乳腺炎的紅腫熱痛等表現。
4、雙側乳房不對稱（排除先天性）。
新出現以上這些變化，高度提示乳腺癌可能，不要掉以輕心！一句話，雙側乳房及周邊區域及腋窩發現任何異常變化，都要重視，儘早就診。僅僅根據這些表現不能確定是不是乳腺癌，必須要進一步檢查，最終確診乳腺癌則要靠活檢或手術病理學檢查，這是乳腺癌診斷的金標準。
最後要強調指出的是，建議適齡女性及高危人群就主動定期進行乳腺癌篩查，主要是通過乳腺鉬靶和超聲檢查，並視情況配合自檢、醫生查體、磁共振等。