“我們一定會比胡歌便宜，也一樣好用，希望大家給我更多機會！”

這是近日在在第13屆FIRST青年電影展閉幕式上，出現的一幕：

演員海清在頒獎完畢後，把姚晨、宋佳和樑靜叫了上來，一起當眾“賣慘”，向大家講述了中年女演員的職場困境，並呼籲導演製片們能多給她們機會。

海清的發言，讓不少人產生共鳴，很快就上了微博熱搜。

我們不是海清，但我們都在30+時面臨著同樣的職場困境，正如姚晨事後在微博上說的那樣：

“類似的職業困境不僅僅侷限於影視圈。”

比起光鮮亮麗的女演員，普通職場上的女性的真實生活，更是一地雞毛。

25-35歲，對於女性來說，是事業黃金期，同時也是黃金生育期。

生育後的女性有必要為家庭作出犧牲，近三分之一的女性更換了工作；46%的女性因為生育後，要暫緩職業生涯。

很多女性到了中年，從新人成長為職場中堅，工作能力提高了，但顧慮多了，社會對她們的寬容度在下降，儘管心中仍有熱情，卻往往遭到莫名的冷水打擊。

女人30+，是拼事業、生二胎、做投資，還是再出發？

選擇需要底氣，再出發也需要勇氣。

未婚未育，拼事業，就耽誤了愛情和青春；

已婚未育，公司把你當成定時炸彈，不敢聘用；

已婚已育，一邊是職場一邊是家庭，分身乏術，無法平衡。

女性的處境在隨著時代的發展而變好嗎？並沒有，在改革開放初期，中國女性的收入曾接近男性的80%。但根據最新的官方數據，到了2010年，中國城市女性的平均收入已經降低至男性的67%，在農村，這一數字降至56%。

我在步入尷尬年齡的時候，選擇了自由職業。冠冕堂皇的理由我可以講出一大堆：為了愛情啊，為了夢想啊，為了抓緊時間過自己想過的生活啊，我看懂了這個時代的趨勢啊……

但是，我有沒有因為害怕自己年齡太大，不敢去試試能不能進入符合自己理想的公司？有。

我有沒有在一群90後95後中感到自卑？有。

畢竟作為應聘者，我曾被要求“入職兩年之內不能生育”；作為招聘者，我也曾在30+的女性和20+的男性中，毫不猶豫地選擇了後者。

好在，我天性適合一個人做事，好在，我還有寫作這根稻草可以抓……可是，不能要所有的女性都逃開職場，選項自由職業啊？

中年職場女性的生活實在艱難，那出路到底在哪裡？

首先，這絕不僅是女人一個人的事，它需要好公司、好制度乃至全社會的包容和體諒。

但這些，並不是一朝一夕就能實現，作為職場女性，我們還是要盡力做好自己能做的事情。畢竟，我們改變不了別人，但我們可以改變自己。

改變自己，也並不應該是一句口號，而是一系列的方法論，和你分享我的一些思考，希望能對你有所幫助。

01

早點衝刺

向前一步

在《向前一步》這本書裡，桑德伯格女士說，在職場中她觀察到一個現象，很多女性時刻準備著迴歸迴歸家庭，準備懷孕，準備生子，這是妨礙她們在事業上向前一步的最重要心理原因。

甚至，有些人連戀愛都還沒談，就已經在為未來的結婚生子準備“退後一步”了。

這確實是埋藏在大部分女性集體潛意識裡的自我上升“阻礙魔咒”。

“我反正是要結婚生子的，不如早點定下來一個穩定離家近的工作。”

“我賺的錢夠花就好，反正將來是男方買房子。”

“我最好找個像老師這種適合女孩子的工作，要不連對象都不好找。”

……

多少女性從一開始，就一邊走，一邊左顧右盼，不肯踏踏實實地在事業上向前一步。

要過有準備的人生，才是不憂慮的活法。

結婚生子這件事發生的時間，根本就無法規劃，不如在自己沒有生育的時候，抓緊時間衝刺事業，努力塑造自己的個人特質，這時候你衝得越高，因生育被取代的難度就越大；積累得越多，將來回歸職場的阻力就越小。

好好生活的底氣，是自己給的，而不是別人給的。

很多時候，不是“30+的職場女性不行了”，而是“30+的你不行了”，將學習、自律、堅持、創造的思想貫穿在整個職業生涯中，同時學會資產整理、理財的經驗，多半不會活得太差。

身為一名現代女性，在職場上向前一步還是退後一步，你最後收穫到的差距，往往不是一步，而是天壤之別。

02

不要做“好女孩”

“好女孩”乖巧、懂事、聽話、按部就班。

“好女孩”聽老師的話，按照權威給劃定的成長路徑，讀下能讀的所有學位，乖乖考證、乖乖上崗。

“好女孩”在職場上，服從權威，小心翼翼地遵守規定，取悅他人，總是要把一切都計劃完美了再開始行動。

許多才智超群的“好女孩”難以取得更大的成功。那種害怕自己“不權威”“做不到”就不去做，或是總覺得積累更多我才夠完美的想法，拖住了我們前行的腳步，也耽擱了我們發揮作用的時間。

而不那麼守規矩的女孩，她們敢於挑戰權威，她們除了好好工作，還要讓自己的工作被該看到的人看到，她們隨性而為，先做了再說，在做中優化、迭代……往往能走得更遠。

所以揮別那個別人眼中的“好女孩”，做人生裡大放光彩的真實自己吧。

03

飛躍行動

積攢自信

“飛躍行動”是我在《她力量》這本書裡學到的一個工具，專治女性做事總是“準備過度”這個毛病。如果你擔憂未來，不如先著眼於現在能做的一件一件小事情。

“飛躍行動”是一個你在7-14天內立刻就可以做到的項目，著重於通過做事來學習，看看此刻圍繞著你的長遠規劃，你此刻能完成什麼，輸出什麼，而不是總想著“希望以後會如何”。

舉例來說，如果你的計劃是讀100本某領域的書，改成“飛躍行動”就可以是：先根據我個人的經歷和已有的知識，找出關於這個話題我想表達的核心信息是什麼，哪些研究者和我的觀點接近，進而縮小讀書範圍。

一個“飛躍行動”應該符合如下的標準：

001 清晰。可以用一個短句描述清楚，例如：“寫一篇文章並發表”“給老闆發一封郵件，闡明我的戰略思想”“向三家我想去的公司投遞簡歷”。

002 期限。可以在兩週的時間之內完成，給自己設定截止期限。

003 激情。這件事能讓你的腎上腺素湧動，想到完成它們就激動萬分。

樹立一個小目標，取得成功，然後發現——只要你想要，你可以做到。

只要它發生一次，你就更容易相信，它會發生第二次、第三次……

04

在職場做好每一件小事

成為微光

熊浩在《奇葩說》裡，有一句金句：微光會吸引微光，微光會照亮微光，然後一起發光，把壓榨的霧霾照亮。

在職場中，女性要用自己的職場貢獻去換取尊重和公平。

很多女性，確實會在生育之後，不再投入工作，動不動就請假。站在用人單位的角度，如果看到你沒有為企業做出貢獻，只把企業當做婚育的跳板，那麼企業難免會對你懷孕這件事心存疑慮。

但如果你在同一家公司勤懇工作，為公司做出了很大的貢獻，畢竟人心是肉做的，在婚育這件事上也更容易得到公司和同事的支持和關懷。

在糟糕的世界裡，職場女性要做自己的微光。

05

接受現實

接受自己的不完美

很多勵志雞湯告訴女性：女人是可以做到事業和家庭的完美平衡。

首先，你是個能幹的員工，不能請假，能加班，能抗壓；

其次，你是個賢惠的妻子，要做家務，管孩子，照顧老人；

最後，你還要是完美的媽媽，要管作業，零缺席每一場家長會……

而“擁有一切”，或許是女性遭遇的最大陷阱。

你要拋棄掉“把什麼都做到最好”的想法。

所謂“事業和家庭”的平衡，不過就是一次又一次的選擇，比如你正在開會，孩子發燒了，你是回家，還是繼續開會？無論做出哪一項選擇，你都會失去一些對自己而言很重要的東西。

所以，你必須接納自己的不完美，做出自己的選擇。

你的不完美沒有錯，你做出了選擇也沒有錯，只要你拼命努力了，在自己的能力範圍內做到最好即可。

結語

其實我們每一個人面對的時代，無論是中年男性還是女性，或者是剛剛踏上社會的年輕人，時代的潮水都已經猝不及防地席捲而來。

這個時代，沒有一艘船敢說自己永遠不沉，除了我們自己。

與其等大風來襲，不如及早揚帆遠行。

千千萬的女性在面臨同樣的難題，只有衝上去、邁過去才能解決問題。

千萬不要因為年齡和性別就自我否定，不要給自己貼標籤、做歧視自己的那個人。

最重要的是，你要保持主動選擇的能力，而不是一味被生活推著走。