黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
一、價值
黃秋葵具有低脂眆、低熱量，無膽固醇的特點，是具有較高營養價值的新型保健蔬菜。其嫩莢營養豐富，特別是蛋白質和鈣含量都較高。其所含的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，預防白內障；果膠和多糖等組成的粘性物質，具有促進胃腸蠕動、防止便祕等保健作用，適當多食可增強性功能。另外黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素C可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
一、價值
黃秋葵具有低脂眆、低熱量，無膽固醇的特點，是具有較高營養價值的新型保健蔬菜。其嫩莢營養豐富，特別是蛋白質和鈣含量都較高。其所含的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，預防白內障；果膠和多糖等組成的粘性物質，具有促進胃腸蠕動、防止便祕等保健作用，適當多食可增強性功能。另外黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素C可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
二、烹飪小提示
黃秋葵具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣。其食用方法很多，可熱炒、涼拌、油炸、色拉、做湯，涼拌前切去果蒂，勿切破果實，入沸水中燙3-5分鐘，然後蘸或拌入調味料食用。炒食前同樣需入沸水燙1分鐘，然後切片旺火快炒。滴入少許食醋，可減少黃秋葵片的黏滑性，口味更佳。
黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
一、價值
黃秋葵具有低脂眆、低熱量，無膽固醇的特點，是具有較高營養價值的新型保健蔬菜。其嫩莢營養豐富，特別是蛋白質和鈣含量都較高。其所含的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，預防白內障；果膠和多糖等組成的粘性物質，具有促進胃腸蠕動、防止便祕等保健作用，適當多食可增強性功能。另外黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素C可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
二、烹飪小提示
黃秋葵具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣。其食用方法很多，可熱炒、涼拌、油炸、色拉、做湯，涼拌前切去果蒂，勿切破果實，入沸水中燙3-5分鐘，然後蘸或拌入調味料食用。炒食前同樣需入沸水燙1分鐘，然後切片旺火快炒。滴入少許食醋，可減少黃秋葵片的黏滑性，口味更佳。
三、種植方法
對土壤適應性較廣，但以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或沙壤土較宜。喜溫暖、怕嚴寒，耐熱力強，當氣溫高於15℃,種子即可發芽。但種子發芽和生育期適溫均為25-30℃，月均溫低於17℃,即影響開花結果；夜溫低於14℃,則生長緩慢，植株矮小，葉片狹窄，開花少，落花多。26-28℃適溫開花多，坐果率高，果實發育快，產量高，品質好。
黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
一、價值
黃秋葵具有低脂眆、低熱量，無膽固醇的特點，是具有較高營養價值的新型保健蔬菜。其嫩莢營養豐富，特別是蛋白質和鈣含量都較高。其所含的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，預防白內障；果膠和多糖等組成的粘性物質，具有促進胃腸蠕動、防止便祕等保健作用，適當多食可增強性功能。另外黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素C可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
二、烹飪小提示
黃秋葵具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣。其食用方法很多，可熱炒、涼拌、油炸、色拉、做湯，涼拌前切去果蒂，勿切破果實，入沸水中燙3-5分鐘，然後蘸或拌入調味料食用。炒食前同樣需入沸水燙1分鐘，然後切片旺火快炒。滴入少許食醋，可減少黃秋葵片的黏滑性，口味更佳。
三、種植方法
對土壤適應性較廣，但以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或沙壤土較宜。喜溫暖、怕嚴寒，耐熱力強，當氣溫高於15℃,種子即可發芽。但種子發芽和生育期適溫均為25-30℃，月均溫低於17℃,即影響開花結果；夜溫低於14℃,則生長緩慢，植株矮小，葉片狹窄，開花少，落花多。26-28℃適溫開花多，坐果率高，果實發育快，產量高，品質好。
黃秋葵對光照條件尤為敏感，要求光照時間長，光照充足。應選擇向陽地塊，加強通風透氣，注意合理密植，以免互相遮陰，影響通風透光。耐旱、耐溼，但不耐澇。黃秋葵植株高大，需水較多，在出苗和定茁後應各澆1次水，開花坐果期要經常澆水，保持土壤溼潤。特別是7~8月高溫天氣正值採果盛期，需水量大，更應保持水分供應。但雨水過多時，應及時排水，以免造成澇害。
黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
一、價值
黃秋葵具有低脂眆、低熱量，無膽固醇的特點，是具有較高營養價值的新型保健蔬菜。其嫩莢營養豐富，特別是蛋白質和鈣含量都較高。其所含的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，預防白內障；果膠和多糖等組成的粘性物質，具有促進胃腸蠕動、防止便祕等保健作用，適當多食可增強性功能。另外黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素C可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
二、烹飪小提示
黃秋葵具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣。其食用方法很多，可熱炒、涼拌、油炸、色拉、做湯，涼拌前切去果蒂，勿切破果實，入沸水中燙3-5分鐘，然後蘸或拌入調味料食用。炒食前同樣需入沸水燙1分鐘，然後切片旺火快炒。滴入少許食醋，可減少黃秋葵片的黏滑性，口味更佳。
三、種植方法
對土壤適應性較廣，但以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或沙壤土較宜。喜溫暖、怕嚴寒，耐熱力強，當氣溫高於15℃,種子即可發芽。但種子發芽和生育期適溫均為25-30℃，月均溫低於17℃,即影響開花結果；夜溫低於14℃,則生長緩慢，植株矮小，葉片狹窄，開花少，落花多。26-28℃適溫開花多，坐果率高，果實發育快，產量高，品質好。
黃秋葵對光照條件尤為敏感，要求光照時間長，光照充足。應選擇向陽地塊，加強通風透氣，注意合理密植，以免互相遮陰，影響通風透光。耐旱、耐溼，但不耐澇。黃秋葵植株高大，需水較多，在出苗和定茁後應各澆1次水，開花坐果期要經常澆水，保持土壤溼潤。特別是7~8月高溫天氣正值採果盛期，需水量大，更應保持水分供應。但雨水過多時，應及時排水，以免造成澇害。
在生長前期以氮肥為主，中後期需磷鉀肥較多。但氮肥過多，植株易徒長開花結果延遲，坐果節位升高；氮肥不足，植株生長不良也會影響開花坐果種植時間露地栽培，南北各地多在46月播種，7-10月收穫。北方寒冷地區常用日光溫室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜過後再定植。
黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
一、價值
黃秋葵具有低脂眆、低熱量，無膽固醇的特點，是具有較高營養價值的新型保健蔬菜。其嫩莢營養豐富，特別是蛋白質和鈣含量都較高。其所含的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，預防白內障；果膠和多糖等組成的粘性物質，具有促進胃腸蠕動、防止便祕等保健作用，適當多食可增強性功能。另外黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素C可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
二、烹飪小提示
黃秋葵具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣。其食用方法很多，可熱炒、涼拌、油炸、色拉、做湯，涼拌前切去果蒂，勿切破果實，入沸水中燙3-5分鐘，然後蘸或拌入調味料食用。炒食前同樣需入沸水燙1分鐘，然後切片旺火快炒。滴入少許食醋，可減少黃秋葵片的黏滑性，口味更佳。
三、種植方法
對土壤適應性較廣，但以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或沙壤土較宜。喜溫暖、怕嚴寒，耐熱力強，當氣溫高於15℃,種子即可發芽。但種子發芽和生育期適溫均為25-30℃，月均溫低於17℃,即影響開花結果；夜溫低於14℃,則生長緩慢，植株矮小，葉片狹窄，開花少，落花多。26-28℃適溫開花多，坐果率高，果實發育快，產量高，品質好。
黃秋葵對光照條件尤為敏感，要求光照時間長，光照充足。應選擇向陽地塊，加強通風透氣，注意合理密植，以免互相遮陰，影響通風透光。耐旱、耐溼，但不耐澇。黃秋葵植株高大，需水較多，在出苗和定茁後應各澆1次水，開花坐果期要經常澆水，保持土壤溼潤。特別是7~8月高溫天氣正值採果盛期，需水量大，更應保持水分供應。但雨水過多時，應及時排水，以免造成澇害。
在生長前期以氮肥為主，中後期需磷鉀肥較多。但氮肥過多，植株易徒長開花結果延遲，坐果節位升高；氮肥不足，植株生長不良也會影響開花坐果種植時間露地栽培，南北各地多在46月播種，7-10月收穫。北方寒冷地區常用日光溫室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜過後再定植。
四、種植步驟
播種前將土地深耕20-30釐米，施足基肥。播種前用20-25℃溫水浸種12小時，然後擦乾，於25-30℃條件下催芽48小時，待一半種子露白時即可播種。按行距80釐米、株距50釐米挖穴，先澆足底水，每穴播種2-3粒，覆土2-3釐米，約7天出苗。第1片真葉展開時進行第一次間苗，去掉病殘弱苗，並供應充足水分。
黃秋葵屬錦葵科一年生草本植物，原產非洲，現世界各地均有分佈。20世紀初由印度引入我國。黃秋葵開黃色的花朵，以嫩果供食用，果實有點像辣椒，一般黃秋葵長度為5-10釐米，組長頗似人的手指，在即度、歐洲等地又名“女人指”。下面就具體來看看黃秋葵種植方法是什麼吧。
一、價值
黃秋葵具有低脂眆、低熱量，無膽固醇的特點，是具有較高營養價值的新型保健蔬菜。其嫩莢營養豐富，特別是蛋白質和鈣含量都較高。其所含的維生素A能有效地防護視網膜，確保良好的視力，預防白內障；果膠和多糖等組成的粘性物質，具有促進胃腸蠕動、防止便祕等保健作用，適當多食可增強性功能。另外黃秋葵低脂、低糖，可以作為減肥食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力；其富含維生素C可預防心血管疾病發生，提高免疫力。
二、烹飪小提示
黃秋葵具有特殊香氣和風味，能助消化，解辛辣。其食用方法很多，可熱炒、涼拌、油炸、色拉、做湯，涼拌前切去果蒂，勿切破果實，入沸水中燙3-5分鐘，然後蘸或拌入調味料食用。炒食前同樣需入沸水燙1分鐘，然後切片旺火快炒。滴入少許食醋，可減少黃秋葵片的黏滑性，口味更佳。
三、種植方法
對土壤適應性較廣，但以土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的壤土或沙壤土較宜。喜溫暖、怕嚴寒，耐熱力強，當氣溫高於15℃,種子即可發芽。但種子發芽和生育期適溫均為25-30℃，月均溫低於17℃,即影響開花結果；夜溫低於14℃,則生長緩慢，植株矮小，葉片狹窄，開花少，落花多。26-28℃適溫開花多，坐果率高，果實發育快，產量高，品質好。
黃秋葵對光照條件尤為敏感，要求光照時間長，光照充足。應選擇向陽地塊，加強通風透氣，注意合理密植，以免互相遮陰，影響通風透光。耐旱、耐溼，但不耐澇。黃秋葵植株高大，需水較多，在出苗和定茁後應各澆1次水，開花坐果期要經常澆水，保持土壤溼潤。特別是7~8月高溫天氣正值採果盛期，需水量大，更應保持水分供應。但雨水過多時，應及時排水，以免造成澇害。
在生長前期以氮肥為主，中後期需磷鉀肥較多。但氮肥過多，植株易徒長開花結果延遲，坐果節位升高；氮肥不足，植株生長不良也會影響開花坐果種植時間露地栽培，南北各地多在46月播種，7-10月收穫。北方寒冷地區常用日光溫室、塑料大棚集中育苗，待早春晚霜過後再定植。
四、種植步驟
播種前將土地深耕20-30釐米，施足基肥。播種前用20-25℃溫水浸種12小時，然後擦乾，於25-30℃條件下催芽48小時，待一半種子露白時即可播種。按行距80釐米、株距50釐米挖穴，先澆足底水，每穴播種2-3粒，覆土2-3釐米，約7天出苗。第1片真葉展開時進行第一次間苗，去掉病殘弱苗，並供應充足水分。
當有2-3片真葉展開時定苗，每穴留1株壯苗，並追肥一次。定苗後應經常中耕除草，並進行培土，防止植株倒伏開花坐果期要經常澆水，並追肥一次。當果實長到長度5釐米以上時，即可採摘。黃秋葵果實很容易變老變硬，這時口感就較差了，要及早採摘，寧嫩勿老。留種的果實成熟後，會呈現出黃白花紋，稜角交接處開裂，這時就可以採收了，摘下後晒乾在剝出種子乾燥保存。