隨著社會的進步發展，人們生活水平提高，外賣開始漸漸盛行起來，對於許多懶癌患者來說，外賣可就是救星，不想出門，點外賣，不想下廚，點外賣，想吃更多好吃的東西，還是點外賣，但是外賣的雖然方便快捷，但是很多外賣卻是不怎麼幹淨，怎麼辨別呢？
"隨著社會的進步發展，人們生活水平提高，外賣開始漸漸盛行起來，對於許多懶癌患者來說，外賣可就是救星，不想出門，點外賣，不想下廚，點外賣，想吃更多好吃的東西，還是點外賣，但是外賣的雖然方便快捷，但是很多外賣卻是不怎麼幹淨，怎麼辨別呢？
廚子老爸說：外賣再髒，這四樣你照樣放心點，老闆，後廚不敢胡來！
1.粥
粥是最不容易造假的食物了，一眼就能看出到底乾不乾淨。基本上所有的粥都是當天做出的新鮮的，所以後廚想要造假也是很難的，每次點外賣都要來上一碗白粥應該是沒有什麼問題的！
"隨著社會的進步發展，人們生活水平提高，外賣開始漸漸盛行起來，對於許多懶癌患者來說，外賣可就是救星，不想出門，點外賣，不想下廚，點外賣，想吃更多好吃的東西，還是點外賣，但是外賣的雖然方便快捷，但是很多外賣卻是不怎麼幹淨，怎麼辨別呢？
廚子老爸說：外賣再髒，這四樣你照樣放心點，老闆，後廚不敢胡來！
1.粥
粥是最不容易造假的食物了，一眼就能看出到底乾不乾淨。基本上所有的粥都是當天做出的新鮮的，所以後廚想要造假也是很難的，每次點外賣都要來上一碗白粥應該是沒有什麼問題的！
2.茄子
茄子自己做很難做吃好吃的來，但是如果是外賣中的茄子，還真是倍有一番風味，口感也非常好，很多人吃了還想吃，而茄子這種食物是再幹淨不過了，茄子的清洗太方便了，很多廚師也都喜歡這種食物，而且茄子的口感好，銷量也好。
茄子做的比較方便，而且保存還算是簡單。
"隨著社會的進步發展，人們生活水平提高，外賣開始漸漸盛行起來，對於許多懶癌患者來說，外賣可就是救星，不想出門，點外賣，不想下廚，點外賣，想吃更多好吃的東西，還是點外賣，但是外賣的雖然方便快捷，但是很多外賣卻是不怎麼幹淨，怎麼辨別呢？
廚子老爸說：外賣再髒，這四樣你照樣放心點，老闆，後廚不敢胡來！
1.粥
粥是最不容易造假的食物了，一眼就能看出到底乾不乾淨。基本上所有的粥都是當天做出的新鮮的，所以後廚想要造假也是很難的，每次點外賣都要來上一碗白粥應該是沒有什麼問題的！
2.茄子
茄子自己做很難做吃好吃的來，但是如果是外賣中的茄子，還真是倍有一番風味，口感也非常好，很多人吃了還想吃，而茄子這種食物是再幹淨不過了，茄子的清洗太方便了，很多廚師也都喜歡這種食物，而且茄子的口感好，銷量也好。
茄子做的比較方便，而且保存還算是簡單。
3.青菜
很多年輕人總是喜歡吃肉，不過現在外賣肉類食物很多都是人造的， 口感奇怪不好吃不說，還不乾淨。而青菜類的食物就大不一樣了，很多青菜類的食物口感很好，並且營養健康，最重要的是，青菜類的時候沒有什麼好造假的，都是貨真價實的。清洗方便，不會很髒。
當然！前提是他們洗了。
"隨著社會的進步發展，人們生活水平提高，外賣開始漸漸盛行起來，對於許多懶癌患者來說，外賣可就是救星，不想出門，點外賣，不想下廚，點外賣，想吃更多好吃的東西，還是點外賣，但是外賣的雖然方便快捷，但是很多外賣卻是不怎麼幹淨，怎麼辨別呢？
廚子老爸說：外賣再髒，這四樣你照樣放心點，老闆，後廚不敢胡來！
1.粥
粥是最不容易造假的食物了，一眼就能看出到底乾不乾淨。基本上所有的粥都是當天做出的新鮮的，所以後廚想要造假也是很難的，每次點外賣都要來上一碗白粥應該是沒有什麼問題的！
2.茄子
茄子自己做很難做吃好吃的來，但是如果是外賣中的茄子，還真是倍有一番風味，口感也非常好，很多人吃了還想吃，而茄子這種食物是再幹淨不過了，茄子的清洗太方便了，很多廚師也都喜歡這種食物，而且茄子的口感好，銷量也好。
茄子做的比較方便，而且保存還算是簡單。
3.青菜
很多年輕人總是喜歡吃肉，不過現在外賣肉類食物很多都是人造的， 口感奇怪不好吃不說，還不乾淨。而青菜類的食物就大不一樣了，很多青菜類的食物口感很好，並且營養健康，最重要的是，青菜類的時候沒有什麼好造假的，都是貨真價實的。清洗方便，不會很髒。
當然！前提是他們洗了。
4.麵條
麵條我們平常在家做的時候為了防止它變坨都是現做現吃，如果外賣想要用料理包來做它們基本是不可能的。況且是料理包的話麵條恐怕經過二次加熱早就變成了一團面坨。所以麵條是最不可能用料理包製作的。
"隨著社會的進步發展，人們生活水平提高，外賣開始漸漸盛行起來，對於許多懶癌患者來說，外賣可就是救星，不想出門，點外賣，不想下廚，點外賣，想吃更多好吃的東西，還是點外賣，但是外賣的雖然方便快捷，但是很多外賣卻是不怎麼幹淨，怎麼辨別呢？
廚子老爸說：外賣再髒，這四樣你照樣放心點，老闆，後廚不敢胡來！
1.粥
粥是最不容易造假的食物了，一眼就能看出到底乾不乾淨。基本上所有的粥都是當天做出的新鮮的，所以後廚想要造假也是很難的，每次點外賣都要來上一碗白粥應該是沒有什麼問題的！
2.茄子
茄子自己做很難做吃好吃的來，但是如果是外賣中的茄子，還真是倍有一番風味，口感也非常好，很多人吃了還想吃，而茄子這種食物是再幹淨不過了，茄子的清洗太方便了，很多廚師也都喜歡這種食物，而且茄子的口感好，銷量也好。
茄子做的比較方便，而且保存還算是簡單。
3.青菜
很多年輕人總是喜歡吃肉，不過現在外賣肉類食物很多都是人造的， 口感奇怪不好吃不說，還不乾淨。而青菜類的食物就大不一樣了，很多青菜類的食物口感很好，並且營養健康，最重要的是，青菜類的時候沒有什麼好造假的，都是貨真價實的。清洗方便，不會很髒。
當然！前提是他們洗了。
4.麵條
麵條我們平常在家做的時候為了防止它變坨都是現做現吃，如果外賣想要用料理包來做它們基本是不可能的。況且是料理包的話麵條恐怕經過二次加熱早就變成了一團面坨。所以麵條是最不可能用料理包製作的。
主食最好選擇比較簡單原生態的
主食上，建議儘量選擇米飯、饅頭這樣樸實、蒸熟即可的原生態的主食。不要過多地選擇油餅、餡餅、炒飯這樣複雜加工的主食，因為它們只能給我們帶來額外的油鹽。
有條件的還是儘量在家裡吃飯，不要吃外賣了，經常吃的確對身體不好。
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