人都會衰老，雖然我們無法抵抗衰老，但是我們卻能在一定程度上儘量的延緩衰老的到來，尤其是男人，在不同的年齡階段，及時做好必要的健康檢查，才能一路為自己的健康保駕護航。身為男性的你，一旦身體出現這4個信號，那說明你真的老了！
1、呼吸急促伴有全身痠痛
一般男性的運動量比女性朋友高，如果長期高負荷的工作中會大量消耗男性朋友身體能量，這樣肌肉、頸椎等部位都會出現痠痛症狀，身體對於氧氣的需求量也開始增加，所以容易出現呼吸急促的狀況，這個時候就可以多進行深呼吸練習，緩解壓力還能提高身體的氧含量。
2、手部顫抖
就是常說的特發性震顫，多是65歲以上的老人才會出現這種現象，如果男性工作壓力大，手部也會經常看見顫抖的現象，但是多數人這種都比較輕微，嚴重的話需要及時到醫院檢查治療。
3、脫髮嚴重
正常來說，每人每天會掉70-100根頭髮，但如果發現在一段時間內，每天脫髮超過100根，其實這就是我們身體衰老的信號。隨著年齡越來越大，頭髮上的毛囊數量也日益減少，這在男性身上更加明顯。
4、排尿無力
研究發現，男人最開始衰老的部位其實是前列腺，很多人都有這樣的經歷，特別是過了30歲以後，會覺得排尿沒有以前那麼多和長了，僅僅的有尿無力的感覺，這其實就是前列腺衰老的一個表現，我們要重視起來。
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