天一熱就愛出汗，尤其是胖人，一動一身汗，讓人渾身難受。其實，汗腺是人體自帶的“空調”，是人體最天然的保養品，到了夏天出汗少的話，感冒、皮膚病、失眠就會找上門，心臟病發病率更是成倍漲，出一身健康汗對健康有益無害，但汗也是人體的晴雨表，有些異常出汗信號是身體發出的無聲警告。

那麼怎樣才算異常出汗呢，我是皮膚科劉高崗醫生，專注為大家科普皮膚知識。

有一個基本的判斷標準，比如，同等條件下，和你一起吃飯的人無汗，而你卻滿頭大汗，就說明有可能出汗異常，如果坐著不動都大汗淋漓，那無疑也是異常出汗了。簡單地說，如果不是因為運動、穿衣厚或炎熱而導致出汗，或稍微運動就會大汗淋漓，就意味著人體可能出現了異常情況，應當引起重視。

1.頭部出汗異常，胃火旺

頭部是諸陽之會，陽氣本應該是最足的，其固攝力也應最強。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，或者經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱，（對於代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正常現象），另外，這還和胃火旺有一定關係。

2.額頭出汗，肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

3.鼻子出汗，肺氣不足

頸部出汗異常，內分泌失調4肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

4.頸部出汗異常，內分泌失調

頸部汗腺不太多，若常出汗，可能與內分泌不調有關，也和體內溼熱有一定關係，由於溼性黏滯，導致體內氣機不暢，往往表現為上半身或頸部以上出汗。

5.腋下出汗，汗腺過大或飲食過重

因為腋下分佈大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

6.胸口出汗，脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

7.手腳心出汗，異常血虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。

8.糖友異常出汗，血糖不穩

低血糖是糖尿病患者容易發生的情況，當糖尿病患者因為藥物、飲食或者運動等原因發生低血糖時，可出現心悸、焦慮、出汗、飢餓感等症狀。所以，當糖尿病患者出現大汗並伴有以上症狀時，應當考慮是否是因為低血糖的原因所引起的。

9.渾身出汗，氣虛

無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。

10.睡著出汗，陰虛

睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。

11.汗液顏色異常，肝肺膽有問題

真正的汗水是沒有顏色的。如出現黃色是因為微生物對汗水當中的一些微量原素髮生化學反應所致。而且，某些身體有疾病的人，汗水也會呈現出不同的顏色。當出現不同於一般顏色的汗水時，就要考慮會不會是身體生病了，需要及時就診。

通過顏色分辨身體部位的病理

（一）黃汗

汗液呈現黃色，多是由於血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起，主要見於肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進食胡蘿蔔、橘子、柑橙等蔬果，也可出現暫時性的黃汗。

（二）白汗

從中醫看，白色屬肺，肺色外露則現白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。

（三）紅汗

汗液呈現紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血。可能是位於面部和腋窩處產生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如服用碘化鉀等化學制劑，也可有紅汗出現。

（四）綠汗

汗液變為青綠色，提示有膽汁外洩，如急性化膿性膽管炎。

汗的味道異常，身體有病症

尿臭味

汗液散發出尿味，汗幹後也會在皮膚上留下結晶物，常見於尿毒症病人。

腥臭味

汗液帶有特殊的腥味，可能和熱證或溼熱證有關，一般屬肝熱，或多見於肝硬化，可以用菊花泡水喝來緩解症狀。

香味

汗液飄出香味來，常是糖尿病人的體徵。

我是皮膚科劉高崗醫生，勵志成為中醫皮膚科界的醫學科普作家，支持中醫走向世界，如果覺得我的文章對您有幫助，記得點關注！謝謝