一般的女人不跑步、跑步的女人不一般。
熱愛跑步、熱愛運動的女人是性感的！她們積極、樂觀、努力，對生活充滿嚮往。
她們總是面帶微笑，精力充沛，體內有無限的能量。她們發自內心的熱愛跑步，從不找藉口來搪塞，她們用事實證明跑步對生活不是阻礙，而是促進。
跑步的效果，也許一時之間感覺不出來，但是十年、二十年、四十年之後，你的氣質就會和別的女人區別開來！
每個熱愛跑步的女人都是女神。運動場上每個女人都是搶手貨！
健康、積極向上、自制力強的女人，才最討人喜歡。
1.擺在姑娘們面前的減肥道路有兩條：運動和節食吃藥。
但 是，大多數姑娘選擇了後一條。因為前者累見效又慢。浮躁人的通常都不願意付出、等待和忍耐，便選擇了更為便捷的道路。有些姑娘不是不知道，混亂的飲食和睡 眠，減肥藥和節食是慢性自殺，會讓她們在接近中年時就付出慘痛的代價。但是，短視的表現便是不撞南牆不回頭。不到爆發的那一天，她們就不知道後悔。
願意延遲滿足，那是高情商的表現。
2.同樣是漂亮的姑娘，有沒有跑步是有很大區別的。線條、氣質、甚至所有！
仔細看你就會發現，那些沒跑步的姑娘是沒有線條的。
經常跑步的人開朗、活潑，善於交朋友，懂得有效的社交技巧，懂得恰當得體地為人處世，不會斤斤計較。
喜歡跑步的女人懂得如何欣賞和品味，因此會有很好的修養和內涵，談吐優雅，品位不俗，氣質高雅端莊。如果說優雅的打扮可以學，但優雅的氣質是學不來的，那是一種源自於內心的態度：優雅地生活。
3.跑不跑步，運不運動，5年、15年……自見分曉。
姑娘或許你現在才２０多歲，你身邊的朋友，不是單薄的平板身材，就是圓潤的飯桶身材，當然，基因太強大的不算，但她們的臀部永遠塌塌的，腰腹部的游泳圈也肉隱肉現。只要你不是一直瞎練，你身體的線條、姿態、體能以及精神狀態，甩她們八條街絕對沒問題。
５年後，你工作中的同事，在你耳邊嘰嘰喳喳最多的是逛街、八卦以及吃飯，然後冥思苦想捶胸頓足得減肥，而一直鍛鍊的你，身材好到巔峰。同事們羨慕嫉妒恨的眼光，你傲嬌地享受就是了……
１５年後，在你孩子差不多能打醬油的時候，你的身材仍然跟二十幾歲時別無二致，容貌也沒有什麼變化，這時候抹各種保養品然後燒錢燒得心疼的大媽們，對你就只有恨了吧……
３０年後，你的同齡人開始各種疾病輪流去醫院，醫藥費噌噌噌地飆升，而你呢？仍然不痛不癢，又年輕，又漂亮，哎，生病的朋友估計也恨不動你了，畢竟太費力氣。