十堰車務段舉行快樂跑步迎國慶

圖說家鄉

1/20 深秋的四方山金風送爽、丹桂飄香、天朗氣清、楓林盡染。在喜迎中華人民共和國68歲華誕之際，十堰車務段健跑協會在市四方山舉行快樂跑步比賽，這次比賽不排名次，選手們用健康快樂的跑步形式來歡度國慶。（攝影：武韻丹楓）

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20/20 攝影：武韻丹楓

2017-10-09

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'都怪腿太瘦？班主任跟隨學生跑步不慎被卡跑道下水道'

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'跑步是為了健康，不是為了攀比和較勁'

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'如何堅持跑步、讀書、早睡早起'

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'有跑步習慣的朋友們，建議做好這幾步，減輕身體負重，跑得更輕鬆'

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'公司要求員工每月跑馬拉松？員工：我是來工作的，不是來跑步的'

"01 公司要求員工每個月都要跑一次馬拉松？近日，某論壇一個關於馬拉松的帖子引發了爭議，該網友發帖稱，自己入職第一天，老闆問他喜歡什麼運動，然後表示，公司員工每個月都要跑一次馬拉松。該網友表達了自己的困惑：跑步是對身體好，但自己是來工作的，又不是來跑步的，為什麼非要跑馬拉松...

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'經常跑步還不瘦？別急！嘗試這兩項運動，瘦腰收腹更有效'

"我們的身體是由約30%-40%的固形成分，60%-70%左右的水分所構成的，固體成分有一半是脂肪，約佔人體體重的15%-20%，人力所需能量近一半是脂肪提供的，而積累脂肪是我們天生的被動技能，如果攝入食物不當，脂肪便會在體內過剩，從而導致內分泌系統出現問題，導致肚子不餓但...

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'旅行途中的一件小事，我意識到這才是孩子真正想要的快樂'

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不完美媽媽旅行聖誕老人哈士奇松鼠萬物嚐鮮節攝影芬蘭動物冰淇淋寶貝過大年法國 2019-09-17

'山東聊城：首屆佳鄉田園攝影大賽舉行頒獎'

"山東茌平訊 2019年9月14日，山東省聊城市茌平區首屆佳鄉田園攝影大賽頒獎儀式在茌平區浩家森生態農業觀光有限公司佳鄉田園景區舉行。聊城市老攝影家協會副主席管建民、茌平區攝影家協會主席趙希亮、副主席範波，茌平區老攝影家協會主席張銀昌、茌平縣文化館館長李燕、茌平區廣播電視局...

聊城山東攝影廣場舞第二十二屆中國農加工投洽會茌平 2019-09-17

'190915 範丞丞肩膀跑步實錘人見人愛福西西跑進丞星姐姐心裡'

"範丞丞高冷的時候自帶生人勿近氣場，但只要一笑就暴露他福西西的本質。別人跑步都是用腿，我們福西西就不一樣了，用的是肩膀！山東大白鵝的步伐一步一步跑進丞星姐姐的心裡，是我們的憨憨寶寶福西西沒錯了~（圖源網絡）"

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'跑步膝蓋疼痛重要原因：這兩處肌肉力量不足，4個方法可避免'

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