網上有個話題是你堅持最久的一件事情是什麼？

我以為能在評論裡看到各種勵志的雞湯，萬萬沒想到網友的神評論都是：

堅持熬夜10年，堅持長胖，堅持吃外賣，堅持加班。

用正能量的詞說最憂傷的事情，難道這就是年輕人說的“喪”嗎？

可是細想，確實如此，有些事情我們明知道是不對的，可就沒有想要改變的決心，或者說我們都是三分鐘熱度的人。

有人說最自律的時候應該就是高考吧，穿最簡單的校服，每天早起就開始讀書到半夜，一心撲在學習上，不玩手機不看電視，那一年是肚子裡墨水最多的一年。

所以不是你不行，而是你願不願意去堅持的問題。

自律的人通常無趣又自虐

我們常說臺上一分鐘臺下十年功，對於自律這件事情也是如此。

有時候我們只看到了別人優秀的樣子，卻往往忽略了他們背後所付出的堅持和努力。

我有個朋友從體重一百六減肥到了一百三，不是因為失戀而是他突然有一天意識到不能這麼放縱自己，他在消耗自己的身體。

所以從意識到的那一天起，他每天堅持五點半起床跑步，晚上去健身房舉鐵。

別人都是問，天啊你現在這麼瘦了啊，從來沒人問你減肥的過程一定不容易吧。

確實不容易，一個人跑步又無聊，還不能吃宵夜，每天要稱體重。

但是他收穫到的是一身的肌肉和運動過後的放鬆感，連三高都降了許多。

記得他和我說以前一直覺得早起傻一天，可是當我每天早起跑步回來衝個澡去上班，忙了很多事情一看手機才八點的時候，我才醒悟自己以前浪費了多少時間。

自律人的時間是不會浪費的，那些自律到骨子裡的人，看上去大多都是無趣的。

別人在蹦迪，他寧願一個人在家看書，別人在喝酒擼串，他在健身房揮汗如雨，週末別人睡一天，他雷打不動的早起、跑步、工作。

很多人會覺得這樣的人生自虐又無聊，一點都不自由。但實際情況是他們比你自由的多。

自律的人能決定自己的生活，不自律的人只能被社會淘汰陷入無限抱怨。

越是自律的人越知道自己想要的是什麼，懂得把真正碎片化的時間利用起來。

別人眼中的無聊自虐才是你和他層次的差別。

所有優秀的背後，都有苦行僧般的自律

自律不是嘴上自嗨，也不是三天打魚兩天晒網，這是把堅持當成習慣的過程。

那些優秀的成功者背後都有苦行僧般的自律。

村上春樹的文字相比感動過很多人，但是這些文字背後是他每天對自己的高要求，每天要寫4000字，400自一頁的紙，每天寫10頁就停下來。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？說這句話的科比現在還在堅持早晨四點練球的習慣，活該他成功！

我們要明白不是優秀的人才是自律的人，而是你的自律讓自己變得優秀了。

越自律越優秀

優秀的人都已經上班了，而你還在睡覺。

人和人之間的差距可能就是因為你的自律和堅持被逐漸拉開的。

可能你覺得我在撒雞湯，確實每個人都有自己的生活方式，有的人選擇及時行樂，有的人選擇平淡過一生，這些都沒問題。

但是我想告訴你的是，如果你沒有試過“自律”，我勸你去嘗試，自律的人生真的比你想美好。

當你知道自己想要過怎樣的生活變成怎樣的人的時候，當你有目標去全力以赴你奔向他的時候，全世界都會為你讓路。

願你人生走的每一步都能開出花來，不負時光。