來源：星言說 作者：星言
1
最近總有朋友跟我說，這年頭上班太憋氣了。
掙的錢不多，受的委屈不少，一天累死累活，一眼望不到頭，一年到頭忙的要死，說走就走的旅行，只能期望下輩子。
每個月都有那麼幾天，完全不想上班，每隔一段時間，內心就湧起一股衝動：
“這麼苦逼的工作老孃不幹了，在家乾點兒啥，都比現在掙錢，比現在自由！
上著996的班，卻拿不到BAT的薪水，憑什麼呀！？”
好多人羨慕我自由職業，跟我說，也想要辭職自己乾點兒什麼。
是啊，這年頭，誰不想同時實現，時間自由和財富自由呢？
但講真的，這事兒需要三思。
因為大多數人的自律，根本配不上他們想要的自由。
拿我自己舉例吧。
朋友最近吐槽我，說我最近寫公號是“癲癇式”打法：
好長時間不寫一篇，更新完全隨機，毫無規律。
我點頭反省，最近的寫作狀態，的確太懶散了，說到底，還是自律性太差。
以前以為作家的生活自由鬆散，偶爾在電腦旁敲擊個些字，就能月入萬。
實際上卻是“只看到賊吃肉，沒看到賊捱打。”
那些表面光鮮自由，背後都是“苦行僧”般的自律。
然而我，好像根本當不了苦行僧。
有多少人，上一秒發誓要自律，下一秒在各種碎片化的生活中迷失了自己。
上一秒對自己說努力，下一秒又拿起了手機。
自律這事兒，真的太難了。
2
我也曾羨慕村上春樹，想成為和他一樣的小說家。
可是，羨慕人家的牛逼，卻學不來人家的自控力。
村上春樹每天四點半起床，頭腦最清醒的時間寫作，一寫就是五六個小時。
每天下午雷打不動去跑步一小時，每天十點之前準時睡覺。
每天規定自己，必須寫出十頁稿紙的字，寫不出來硬寫也要寫，就是為了保持寫作的慣性。
最重要的是，這樣的自律生活，人家堅持了三十多年。
老天啊，讓我堅持30天都難！
我也不是沒有努力過，一開始，我也是信誓旦旦地給自己制定過每天的寫作計劃。
比如，早上六點起床，九點之前寫完兩千字，上午完成今天的寫作任務；
比如，每天要去健身鍛鍊兩小時；比如每天晚上十點準時睡覺，不玩手機；
比如，每天下午屏蔽手機兩個小時，認認真真看書。
結果呢？然並卵。
我每天的心路歷程都是：
昨天和朋友聚會晚上熬夜了，第二天晚起一點兒也沒什麼吧？
昨晚沒睡好，狀態不佳，賴床兩小時也沒什麼吧？
打開電腦準備寫文章的一瞬間，看到了一個八卦，追追新聞就當積累素材了吧。
看一眼手機，別錯過什麼新消息，哎呀，那就順便再看一眼微博豆瓣抖音吧。
有點兒渴了去弄點喝的，有點兒餓了去搞點兒零食。
然後幾個小時過去了，word定格在空白頁，除了標題，一個字都沒寫。
要麼有事兒出門，半天時間報廢，晚上回來以後只想躺平，先不寫了吧，明天再說。
反正呢，只要不用打卡，只要沒人管，人總能給自己找到各種各樣拖延的藉口。
再後來，越拖延越不想寫，越不想寫越沒有狀態，越沒有狀態越拖延。
然後惡性循環，哪怕這一天並沒有什麼事兒，也很難逼自己堅持寫下去。
所有的東西都有慣性，懶散是慣性，自律也是慣性，就看你往哪個方向走。
很多時候，所謂的自由，最後反而變成了拖延和懶惰的藉口。
自由誠可貴，自律價更高。
有些時候你看似自由，其實效率還趕不上從前的“不自由”。
朋友，如果沒有嚴格的自律能力，辭職前，我勸你一定三思。。
"來源：星言說 作者：星言
1
最近總有朋友跟我說，這年頭上班太憋氣了。
掙的錢不多，受的委屈不少，一天累死累活，一眼望不到頭，一年到頭忙的要死，說走就走的旅行，只能期望下輩子。
每個月都有那麼幾天，完全不想上班，每隔一段時間，內心就湧起一股衝動：
“這麼苦逼的工作老孃不幹了，在家乾點兒啥，都比現在掙錢，比現在自由！
上著996的班，卻拿不到BAT的薪水，憑什麼呀！？”
好多人羨慕我自由職業，跟我說，也想要辭職自己乾點兒什麼。
是啊，這年頭，誰不想同時實現，時間自由和財富自由呢？
但講真的，這事兒需要三思。
因為大多數人的自律，根本配不上他們想要的自由。
拿我自己舉例吧。
朋友最近吐槽我，說我最近寫公號是“癲癇式”打法：
好長時間不寫一篇，更新完全隨機，毫無規律。
我點頭反省，最近的寫作狀態，的確太懶散了，說到底，還是自律性太差。
以前以為作家的生活自由鬆散，偶爾在電腦旁敲擊個些字，就能月入萬。
實際上卻是“只看到賊吃肉，沒看到賊捱打。”
那些表面光鮮自由，背後都是“苦行僧”般的自律。
然而我，好像根本當不了苦行僧。
有多少人，上一秒發誓要自律，下一秒在各種碎片化的生活中迷失了自己。
上一秒對自己說努力，下一秒又拿起了手機。
自律這事兒，真的太難了。
2
我也曾羨慕村上春樹，想成為和他一樣的小說家。
可是，羨慕人家的牛逼，卻學不來人家的自控力。
村上春樹每天四點半起床，頭腦最清醒的時間寫作，一寫就是五六個小時。
每天下午雷打不動去跑步一小時，每天十點之前準時睡覺。
每天規定自己，必須寫出十頁稿紙的字，寫不出來硬寫也要寫，就是為了保持寫作的慣性。
最重要的是，這樣的自律生活，人家堅持了三十多年。
老天啊，讓我堅持30天都難！
我也不是沒有努力過，一開始，我也是信誓旦旦地給自己制定過每天的寫作計劃。
比如，早上六點起床，九點之前寫完兩千字，上午完成今天的寫作任務；
比如，每天要去健身鍛鍊兩小時；比如每天晚上十點準時睡覺，不玩手機；
比如，每天下午屏蔽手機兩個小時，認認真真看書。
結果呢？然並卵。
我每天的心路歷程都是：
昨天和朋友聚會晚上熬夜了，第二天晚起一點兒也沒什麼吧？
昨晚沒睡好，狀態不佳，賴床兩小時也沒什麼吧？
打開電腦準備寫文章的一瞬間，看到了一個八卦，追追新聞就當積累素材了吧。
看一眼手機，別錯過什麼新消息，哎呀，那就順便再看一眼微博豆瓣抖音吧。
有點兒渴了去弄點喝的，有點兒餓了去搞點兒零食。
然後幾個小時過去了，word定格在空白頁，除了標題，一個字都沒寫。
要麼有事兒出門，半天時間報廢，晚上回來以後只想躺平，先不寫了吧，明天再說。
反正呢，只要不用打卡，只要沒人管，人總能給自己找到各種各樣拖延的藉口。
再後來，越拖延越不想寫，越不想寫越沒有狀態，越沒有狀態越拖延。
然後惡性循環，哪怕這一天並沒有什麼事兒，也很難逼自己堅持寫下去。
所有的東西都有慣性，懶散是慣性，自律也是慣性，就看你往哪個方向走。
很多時候，所謂的自由，最後反而變成了拖延和懶惰的藉口。
自由誠可貴，自律價更高。
有些時候你看似自由，其實效率還趕不上從前的“不自由”。
朋友，如果沒有嚴格的自律能力，辭職前，我勸你一定三思。。
3
我時常聽到一句話，說假期是一個人最好的增值期。
但我覺得這句話後面，應該有一個補充：只針對自律性強的人。
對於那些有自制力，對生活有規劃有要求的人來說，假期的確能讓人增值。
但對於那些沒有自制力的人來說，假期反而給懶惰和空虛提供了最好的土壤。
有人通過一個長假，突飛猛進脫胎換骨，有人則在長假的慵懶中，被人彎道超車一落千丈。
忙碌生活中的假期如此，自由職業的“長期假期”更是如此。
以前上班的時候，偶爾自己休個假，那叫忙裡偷閒美滋滋，很珍惜也很期待。
而現在隨時可以給自己休假了以後，對旅行反而少了很多期待，失去了某種幸福感。
人就是很矛盾的生物，一方面想要衝破束縛，一方面又需要某些束縛，讓自己不至於完全脫軌。
很多時候，在單位效率不高的人，回家以後效率會更低。
在別人的管束下，依然摸魚依然偷懶的人，沒有人管理的時候只會更糟。
說到底，人的本質就是陀螺精，不抽不會動。
大多數人的潛在習慣，是懶和拖延，缺少硬性的規定和約束，根本不可能自律起來。
曾經在網上看到過一句話，說的特別有道理：
“無止境的放鬆，只會讓人更加懶惰疲憊，每天上發條般有節奏的繁忙，反倒令人精力充沛。”
深以為然。
從某種程度上來說，追求所謂毫無壓力的自由，跟自廢武功差不多。
4
我一直覺得，自律可以跟獨處，暴富等詞彙一起，列為現代人幾大老生常談的話題之一。
自律這件事兒，是每個人都懂，但大部分人都做不到的東西。
是講大道理勸別人容易，放到自己身上分分鐘掉鏈子的東西。
是口嗨容易，實踐起來要命的東西。
很多人說，自律太難了，總是在壓抑自己的慾望。
但恰恰相反，自律不是在壓抑慾望，而是平衡你的慾望。
《少有人走的路》裡，作家斯科特派克說：
“自律是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則。”
是的，所有的慾求不滿，所有的焦慮煩躁，都能在自律中得到救贖。
自律才是一切的良藥，做不到自律，就別談什麼自由。
歸結到生活中其實就是：
說要學習的時候能立刻學習；
定好了工作計劃能按頭實施；
說好了今天不熬夜，就不會在床上一遍遍刷手機；
決定了要控制飲食，就能馬上放下筷子；
想要專心致志的時候，能隨時放下手機，
僅此而已。
這世界根本沒有懶洋洋的自由。
哪怕你含著金湯勺出生，可以選擇什麼都不做，賴在床上無所事事，仍然有錢花，但那樣的你，只會感到寂寞空虛，對生活越來越失去熱情和動力。
所謂越閒越喪，就是這個道理。
康德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”
什麼是自我主宰？
說白了，就是不會肆意發洩和揮霍，而是理智地控制自我。
當你對自己的生活節奏有了足夠的操控感，對未來有足夠的安全感和規劃，建立了足夠安穩的內心秩序後，你才會獲得真正的自由。
有時候，忙碌並不真的累人，無所事事才真的累人。
看起來時間充沛的人，並不一定自由，能駕馭時間高度自律的人，才能是真的自由。
- END -
作者簡介：理性雙魚女，海歸傳媒人。揭穿人生真相，書寫暖心生活。出版書籍 《願你歷經滄桑，內心安然無恙》微博：星言說 微信公眾號：星言說 （id：xingyanspeak）
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《酸葡萄效應吧》
為什麼態度友好的同事一夜之間變得異常冷漠？
為什麼總有人對你吹毛求疵？
為什麼你簡單的一個網絡回覆卻惹來眾多惡意謾罵？
為什麼表面對你熱臉相迎的人，卻在背後對你惡語相向？
看日本心理學大神榎本博明
教你洞察社交關係中那些無從揣測的惡意心理
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