曾經有個南方的小姑娘跟我說：感覺身邊的男生大多喜歡的是那種嬌小玲瓏的女生。本人女，讀高中，愛運動，尤其是跑步。自認為身材還不錯，也喜歡那些有肌肉的女生。可是身邊的男生大多隻有一米七，他們喜歡的女生一般八百米都跑不下來）...不知道各位男生到底怎麼看？

其實姑娘，我這麼告訴你吧。你養成健身的習慣，五年後，當你從大學畢業，你周圍的同學不是單薄的平板身材，就是圓潤的飯桶身材。少數的身材還可以的，她們的臀部，也基本是塌的，腰腹部總會有一圈揮之不去的游泳圈。而你，這五年只要不是瞎練，你的身體線條，身體姿態，體能水平，精神氣質會甩她們八條街。

十年後

你工作中的同事，她們平常中討論的最多的除了逛街，吃飯，八卦之外，就是怎麼減肥了，而你，已經健身十年的你，這時候的身材保持在最巔峰狀態，她們平常問你問的最多的，估計就是怎麼保持良好的身材了。

二十年後

你的孩子差不多也能打醬油了，但你的身材依然和二十幾差不多，容貌也沒有發生太大的改變，對比一下週圍身材走樣的主婦們，你應該能感覺到她們的羨慕嫉妒恨。

四十年後

也許你周圍的同齡人已經開始疾病纏身了，但你依舊保持健康良好的身體狀態，平時也很少發燒感冒什麼的，身材依舊靚麗，不輸你的子女。

八十年後

也許，你的同齡人不是入土為安，就是在病床上掙扎。而你依舊可以保持良好的健康狀態，可以滿世界的溜達，體驗一把夕陽紅。然後順順當當的活到百歲開外，結束你的一生。

這樣的未來，是可以預見的。我相信你會喜歡這樣的未來，因為你熱愛健身，所以這就是它給你的回報。我送你我非常喜歡的一句話，人生，唯美食與運動不可辜負！

反正就我來說，做為一個男生，我肯定會選擇一個身體健康，身材靚麗，且長期不走樣的女生做為我的伴侶！

最後，祝願你在健身這條道路上越走越遠，讓它成為你生活中的一部分，就和吃飯喝水睡覺一樣自然！不用去理會周圍人異樣的目光，你一定是對的，相信自己！