檸檬是生活中常見的一種水果，檸檬非常的酸，所以大部分人都不會直接把檸檬當成水果吃，而是將檸檬的汁擠出來，或者是將檸檬切片用來泡水或者煮茶。女性長期喝檸檬水，身體會有哪些好處以及壞處？
檸檬水的好處：
女性經常喝檸檬水是可以有非常多好處的，檸檬這種水果在有一些地方也被稱之為益母果，特別是對於孕婦來說是很好的，因為孕婦在懷孕的時候喜歡吃酸的東西，而檸檬又非常的酸，所以孕婦可以適當的吃一吃檸檬。
檸檬含有豐富的維生素以及果酸等微量元素，可以補充身體所需要的這些營養物質。檸檬當中含有豐富的維生素c，維生素c也被稱之為抗壞血酸，是一種非常好的抗氧化劑，跟人體身體免疫力以及一些疾病的預防以及治療有莫大的關係，所以。通過吃檸檬來補充維生素c是非常有好處的，相比較於吃藥來說要好很多，而且對身體也不會有所傷害。
檸檬的ph值比較低，大概在2.4左右，所以人們可以把檸檬水用來清洗和消毒，特別是在清洗飲水機和冰箱的時候會非常的有用。同時檸檬水還具有美白的效果，消可以消除體內的黑色素，是一種非常好的潤腸通便的食物。
檸檬水的壞處：
雖然檸檬有非常多的好處，但其實檸檬也是有一定的壞處的。經常吃檸檬可能對人的牙齒不太好，牙齒吃了過酸的食物會容易導致牙齒變鬆等問題，所以在吃了檸檬之後儘量要刷牙，否則對牙齒的侵蝕性比較強。有腸胃方面問題的人儘量不要吃檸檬，因為腸胃方面問題的人基本上都是體內胃酸過多的，而檸檬本身含有檸檬酸，會讓腸胃不適。檸檬水儘量也不要太濃，太濃的檸檬水也會容易引起腸胃不舒服的。
可能有很多人都不知道，雖然檸檬以及檸檬水的味道都非常的酸，但其實進入人體代謝後是呈鹼性的，所以屬於鹼性食品。檸檬是既有好處又有壞處的，大家在吃檸檬的時候，也不要只針對於某一點，要綜合看待，一次性也不要吃過多，基本上薄薄的一片可以泡兩次水，一天大概泡兩片檸檬片就可以了。