尿毒症是一種慢性腎衰發展到終末期的一種非獨立疾病，此階段的腎臟功能已經不能夠維持身體的正常機能排洩。由於很多人對腎病的防治沒有太大重視，在各種不良習慣及飲食不當等因素的影響下，導致尿毒症的發病率越來越年輕化，不少年紀輕輕的人也出現尿毒症甚至喪失性命。

因此，對於尿毒症是不能夠小覷的，要有防範意識，儘量避開尿毒症的高危行為。一些年紀輕輕的人會患上尿毒症，主要是和以下這幾個原因有關係：

年輕人出現尿毒症的4大原因

1、經常憋尿

在生活中，經常憋尿的人有很多，他們大部分在有尿意的時候，剛好在工作或者是走不開，就讓自己憋尿，推遲尿液排出體外。卻不知道長期憋尿會導致腎臟的健康發生問題，憋尿的時候膀胱的體積會增大，壓迫周圍組織，同時也會讓尿液中存在的一些有毒物質傷害到腎臟，從而導致腎臟出現問題，再慢慢發展成尿毒症。

2、經常吃含鹽高的食物

雖然隨著生活水平的提高，飲食質量也有相對的提高，但很多人在平時攝取食物時並沒有控制，在烹飪食物的時候為提高口感也喜歡放入大量的鹽。但長期高鹽飲食對腎臟的影響不得不提，如果經常吃含鹽高的食物不僅容易引發高血壓，還擾亂內環境的平衡，讓腎臟的負擔加重而導致腎臟疾病的出現。

3、隨意服用藥物

相信多數人在出現一些小疾病的時候都會嫌麻煩而不去醫院，會通過自己服用藥物來緩解。但有一些藥物是具有腎毒性的，對腎功能的傷害很大，如果盲目服用這些藥物，很容易引發急性腎炎或者其他腎病，久而久之對腎臟的損傷也會越來越大。

4、沒有及時治療

有一些年輕人在出現腎病的時候認為只是小毛病，就沒有過多重視，也沒有及時就醫，卻不知道有些腎病的發生如果沒有及時採取措施進行控制，會導致病情持續發展而引發腎衰竭。

除了要注意戒掉這些壞習慣外，還要了解尿毒症早期會有什麼症狀，以便及時發現疾病並接受治療。對比，中山大學孫逸仙紀念醫院腎內科主任醫師徐安平表示，尿毒症在發生早期會出現噁心、乏力、浮腫等症狀，所以平時要多加留心，不要直接忽略這些症狀的出現。需要注意的一點是，尿毒症發生的早期並不會出現蛋白尿，一般出現蛋白尿是其他腎病的發生。

總的來說，尿毒症會在年輕人身上發生也是有原因的，所以大家不要認為尿毒症只會在中老年人身上出現，也認為自己年輕並不需要做尿毒症預防，如果自己在平時經常有這些喜歡就要警惕。