大家每天都會在辦公室坐多久呢？隨著辦公桌一族逐漸增多，不少人一天有八九個小時甚至十幾個小時的時間都坐著度過，這其中，有不少人會想著“平常不運動，週末運動就好了”其實這是個很危險的想法。
女性尿毒症的早期症狀都有哪些呢？這個問題一直是女性朋友們最為關注的話題。其實女性尿毒症的早期症狀是有四種的，第一種症狀就是人體疲勞頭疼乏力，女性朋友們一定要注意，切莫錯過治療的最佳時機。
一、尿毒症早期症狀
1、疲勞頭疼乏力：
造成這一症狀的主要原因是：細胞功能受損，代謝失衡，長期有害物質體內滯留引起神經細胞病變、酸鹼代謝失衡、電解質雜亂以及腎性高血壓等。
2、浮腫：
浮腫是早期尿毒症患者較容易被發現的早期表現，初期浮腫主要表現為眼瞼部和踝部浮腫，隨著病情加重，會出現持續性或全身性浮腫。
3、噁心嘔吐：
造成這一症狀的主要原因是早期因血肌酐高，毒素堆積體內不能排洩導致消化道功能障礙，胃口不佳，病情惡化將會出現腹部悶脹不適、噁心、嘔吐。
4、尿量減少：
造成這一症狀的主要原因是由於腎臟濾過功能下降，很多病人隨病程進展尿量會逐漸減少。
二、怎樣預防尿毒症
1、少喝碳酸飲料
碳酸飲料的主要成分為糖、色素、香精及碳酸水等，除熱量外，幾乎沒有什麼營養成分。國外研究表明，過量飲用碳酸飲料會增加患腎結石、腎衰竭及其他腎病的風險。
不管是加糖或不含糖的碳酸飲料，一天飲用碳酸飲料2瓶或者2瓶以上者，患慢性腎病的風險增大兩倍。
2、要注意腎病轉變成尿毒症
腎病很容易導致尿毒症，所以腎病病人要及時治療，要積極應用抗生素藥物。有慢性腎病引發的尿毒症均有所減少。
但是，慢性腎炎、多囊腎、Alport綜合症等原發及遺傳腎病引發尿毒症的比率日趨上升。所以腎病患者有及時的治療，才會減少尿毒症的發生。
3、泌尿系統感染要及時治療
許多人往往認為泌尿系感染是一個小病，無須小題大作。其實，泌尿系感染如治療不當，能引起病菌逆行感染，進而損傷腎單位，影響腎功能的進行性下降，導致尿毒症。
根據統計資料，對於泌尿系感染如何能引得了尿毒症很多人都不解，在我國，慢性腎盂腎炎導致尿毒症佔到21.2%，是導致尿毒症的重要因素。