本文由企鵝杏仁醫生官方推送

初為父母，最擔憂的事情就是寶寶吃不飽，長不好。所以面對寶寶哭鬧時，大多數家長會直接想到寶寶是不是餓了。

但是嘗試給寶寶餵奶後，寶寶並沒有停止哭鬧，甚至會大口大口的吐奶。

這是為什麼呢？

圖片來源於網絡

因為，寶寶維持正常的新陳代謝需要一定的能量和營養元素，當能量和營養元素的提供超過寶寶吸收的程度時，便是過度餵養。

過度餵養是指寶寶攝入過多的奶，常會出現消化不良的症狀。

所以寶寶哭鬧不光是因為肚子餓，還可能是肚子吃的太飽。

如何判斷寶寶是不是過度餵養

1.排便情況

可以從寶寶的排便上觀察，餵養過多的寶寶，大便往往是不成形，以水樣狀多見，並且還容易伴隨有泡沫和顏色發綠等。

2.容易嘔吐

當餵養寶寶時，特別是剛剛哺乳完以後，寶寶就會發生容易嘔吐的現象，並且難以緩解，拍嗝也不起作用。

3.存在脹氣

可以觀察寶寶的肚子，是否存在鼓脹和脹氣等情況，這是由於飲食不當或者過度餵養所引起的胃腸道功能不平衡。

4.體重因素

寶寶長期面臨著體重不變甚至是減輕的現象，就有可能是過度餵養所造成的。

圖片來源於網絡

造成寶寶過度餵養很大程度上是由於餵養人對寶寶奶量攝入判斷錯誤。 在中國很多長輩眼中，胖娃娃就是有福氣，為了寶寶能長得好一些，總希望寶寶能多吃點，再多吃點。 可是，吃得多，除了會引起寶寶肥胖的可能，還會給媽媽和寶寶來帶不少的危害。

寶寶過度餵養的危害

1.影響媽媽母乳分泌

如果出生後就過度餵養奶粉，寶寶睡眠就會比較多。雖然會讓人覺得寶寶睡的很“好”，但是寶寶昏睡，吸吮次數就會不夠，就會導致媽媽母乳分泌不足。

2.促使寶寶消化紊亂

過度餵養會加重消化器官的工作負擔，引起消化吸收不良、積食等消化道疾病。

3.導致腦疲勞

寶寶為消化過多的食物，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，導致嬰兒腦疲勞，影響腦部發育。

4.導致肥胖

寶寶蛋白質攝入過多，會刺激類胰島素生長因子的分泌，刺激蛋白合成和細胞增殖，使肌肉和脂肪細胞增多，很容易在身體內堆積脂肪，造成肥胖。寶寶成年後，患有肥胖、三高以及糖尿病的風險也會大大增加。

圖片來源於網絡

面對寶寶的哭鬧，家長們更青睞於用餵奶的方式去安撫。但是，長時間這樣餵養，很容易危害到寶寶的健康。

為了讓寶寶健康成長，家長們可以注意以下幾點。

如何正確的餵養寶寶

1.堅持母乳餵養

寶寶對於母乳有調節能量攝入的本能，不用擔心母乳餵養的寶寶由於吃奶太頻繁而造成過度餵養。 寶寶吮吸久了，會吸到後奶，後奶乳脂肪含量高，容易產生飽腹感。而且，吸母乳一般比較費力氣，寶寶好不容易吃飽了，就會想要休息，一般不會再費力氣讓自己吃撐。 但是如果把母乳吸到奶瓶裡喂寶寶，那麼很容易出現過度餵養的情況。

2.人工餵養需嚴格按照說明

有些情況媽媽確實無法下奶或是母乳不夠，需要使用奶粉餵養的話，一定要嚴格按照產品使用說明，同時一定牢記，先放水，再添加奶粉。 如果家裡有其他長輩幫忙照顧寶寶，一定要跟長輩們強調正確衝調奶粉的重要性，因為老人家總是希望寶寶吃得更多，從而也極度容易發生過度餵養。

3.按寶寶需求餵養

家長要按照寶寶的實際需求來餵養，不可根據寶寶的情緒來行動。 如果寶寶經常哭鬧要進食的話，家長也可能在餵奶之間，適當給他飲用一些白開水。

4.餐後適當運動

家長在寶寶進食以後，可以適當的幫助寶寶做些小活動，如翻身、被動嬰兒操等，從而促進食物的消化。