先說便祕：是指幾天不拉，且拉的時候排便痛苦，過程艱難、出現大便幹、硬小糞球狀態稱之為便祕；不要光看幾天拉一次或者一天拉幾次，來扣上便祕或者腹瀉的帽子，次數不代表全部，要看性狀、顏色，其中顏色變化因素很多，所以以性狀為關鍵；母乳餵養攢肚 只要不幹就不是便祕 一粒粒才叫便祕。

便祕日常護理：

第一原則：飲食調節：多吃穀類 豆類 纖維素高的； 西梅、 梨、青豆、豌豆、胡蘿蔔、西蘭花 會緩解便祕；

第二原則 多按摩。培養排便訓練。

第三原則 經常讓孩子嘗試排便，孩子大便在腸道時間越久，水份越少越容易便祕。

便祕常用藥物：

除非排便很困難，常規大夫使用開塞露，建議儘量不要使用，可以考慮肥皂條潤滑肛門。

再說腹瀉：俗稱拉肚子，是指一天多次排便、且伴有或蛋花樣、或大便較浠、或者直接拉水樣等等的性狀，稱之為腹瀉；

常用藥物：

1、電解質水（口服補液鹽）溫水衝，目的是為了防止腹瀉造成的脫水，補充身體水份，維持電解質平衡，防止水份、鹽份丟失過多；

2、補鋅 治療半歲以內十毫克一天，半歲以上20毫克（可以縮短病城、防止復發）；

3、吃益生菌，保護腸道菌群，提高免疫力；

4、抗生素:高度懷疑細菌感染 高燒、白細胞，有細菌增長才用，沒有發燒 便血 大便只有紅細胞沒有白細胞不需要吃抗生素 病毒性腹瀉不要吃抗生素。

5蒙脫石散不建議用 保護腸道黏膜，吸附毒素，但是不好排除毒素 導致週期延長，儘量不要用。

6腹瀉奶粉、乳糖酶：主要怕孩子是因為乳糖不耐受造成的腹瀉，或者因為腹瀉腸胃過於嬌嫩，用一些防腹瀉奶粉，或者母乳和奶粉前給孩子喝乳糖酶都可以達到效果，

7發熱時有腹瀉症狀要用對乙酰氨基酚不能用布洛芬退燒，不然增加孩子腎臟損害。

醫院常規應該做的檢查：

1、大便常規檢測看白細胞 紅細胞 基本不需要檢測病毒檢測（查輪狀病毒其實也並不是太有必要，但是大夫有會給開上）

2、大便培養（大便有血或者發燒會測）

日常護理原則：

第一原則：多喝水、輕微的就米湯加鹽；椰汁也可以。如果略微嚴重首先要防止脫水 補充液體、（口服補液鹽、德國還有個電解質水） ，每次排洩後，補水；半歲前50毫升、 半歲到2歲每次100 毫升、兩歲以上150毫升；

第二個原則：不需要特別忌口 補充營養 其他都可以 可以加植物油一點，多吃含鉀的食物：香蕉 椰子汁、不能吃太肥的，不可以喝飲料、生冷。但要注意避免進食高脂肪高糖的食物，以免加重腹瀉。但對於乳糖不耐受的孩子，可以考慮用酸奶來代替牛奶。 （但是我每次拉肚子不敢喝酸奶，更嚴重）

第三個原則：嘔吐 血絲 發燒 大便有血 脫水 哭鬧厲害、尿少口乾可以去看醫生，如果沒有上述症狀，腹瀉可以在家裡自己護理。

特殊注意：持續頻繁嘔吐，尤其是吐出黃色綠色的東西時候，應該警惕腸梗阻。 大便帶血的時候，也要警惕腸套疊、細菌性腸炎等情況。 孩子腹瀉的時候反覆發燒，也要考慮細菌性腸炎，是否使用抗菌素，則需聽從醫生的建議。 腹瀉時，因為腸蠕動異常，也常常伴有腹痛，但大多不嚴重。如果持續腹痛，尤其是有固定的壓痛區域，也要警惕腹腔內其它感染比如闌尾炎之類。這是因為，嬰幼兒的闌尾炎表現可能很不典型，有時候甚至就表現為腹瀉，這些都需要到醫院讓醫生進行鑑別。

同時家長都很害怕輪狀病毒，孩子的抵抗力往往很難抵禦，大多數都會去醫院治療，其實輪狀和別的腹瀉治療方式一樣，只不過病毒性強，恢復較慢，所以在高發季節還是要以預防為主。

準準媽心得分享：

大便最佳理想的那就是軟黃金！香蕉便便。黃色，軟軟的。成型。有時候顏色深點或者有點綠色、黑色，也不用太緊張，只要性狀好就可以，畢竟影響大便顏色的因素太多了、母乳、飲食、溫度等等。記住一點：性狀性狀性狀，其他都是浮雲，不要太緊張，便祕還是以飲食調整加按摩緩解。

腹瀉如果不是病毒引起的，那原因就很多了：消化問題、著涼 奶粉過敏食物不潔不新鮮，都有可能。腹瀉和咳嗽一樣是人體抵抗病毒或者不良入侵的一個身體保護機制。腹瀉不是壞事，首先不能盲目止瀉。主要是分析。準準上次分析是著涼或者消化問題。所以我沒有用藥，教大家幾個食療和護理辦法。1炒焦米熬湯、2紅蘿蔔 山藥都是腹瀉時很好的食材，但是紅蘿蔔和山藥不能一起吃。 3蒸蘋果、4炒麵（麵粉炒黃煮水）這幾樣食材進行食療 注意腹部保暖。最好弄個小暖水袋 在肚臍處 捂熱。 還有上面說的食材啊護理辦法啊都是很有效果的。

基本我的原則是發現小苗苗的時候，第一時間飲食相應調整、儘量食療配合按摩等進行壓制，然後多喝水，這個時候可以煮些相對能起到輔助作用的食材水、如果還是控制不住，在採取少量對症、適合藥物控制。密切觀察、如果沒有出現上面寫的嚴重的情況，是不需要去醫院的。

最後我想說，哪些有點風吹草動，就各種抗生素，各種藥物亂上的家長們，是對孩子和自己的不負責任，很多情況下亂用藥物傷害更大，對於自限性疾病，人體是有免疫力的，亂用抗生素不僅沒有用，還會使病情更加不容易控制，造成病程延長，更不要一點點小事情就去醫院，避免交叉感染，，常見小問題就可以自行處理，上面提到的哪些大夫和育兒專家都有微信公眾號，定期也有課程講解，利用平時時間多看些護理知識，聽些課程，為了寶貝們的健康，少看幾個電影，幾篇小說，少玩會電腦手機。學習些護理知識。

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