現在市面上有不少美白飲、美白丸、美白麵膜等等之類的美白產品，雖然效果還行但是價格昂貴也沒那麼健康。其實我們可以自制一些蔬菜水果飲料來進行美白，讓肌膚從中而外散發白皙光彩。今天就給大家介紹幾款白家就可自制的純天然美白飲品，不僅喝著安全還能美白，能夠節省不少的錢哦~
一、天然水果中的有效美白成分
維他命C:水果中通常含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。它最出色的護膚作用就是美容，維生素C能夠抑制黑色素細胞被氧化，防止色斑產生並且淡化斑點，提亮膚色。另外，維生素C還有很好的抗氧化功效，能夠幫助促進膠原蛋白產生，含有高濃度維生素C的護膚品不以用來當斑，還以撫平肌膚上的細紋。
維生素A:維生素A又叫視黃醇，不管是通過藥物或飲食攝取，還是外塗都需要轉化成A酸才能發揮作用。維生素A具有抗衰老功效，能夠刺激肌膚底層的膠原蛋白大量產生，改善細紋皺紋，同時對於皮膚塌陷型痘疤也有很好的改善作用。在使用含有高濃度維生素A成分的藥品或是保養品期間一定要注意防晒，因為維生素A會在一定程度上削弱肌膚的屏障功能，如果不好好防晒很可能引起晒斑甚至晒傷。
幾種自制美白飲
現在市面上有不少美白飲、美白丸、美白麵膜等等之類的美白產品，雖然效果還行但是價格昂貴也沒那麼健康。其實我們可以自制一些蔬菜水果飲料來進行美白，讓肌膚從中而外散發白皙光彩。今天就給大家介紹幾款白家就可自制的純天然美白飲品，不僅喝著安全還能美白，能夠節省不少的錢哦~
一、天然水果中的有效美白成分
維他命C:水果中通常含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。它最出色的護膚作用就是美容，維生素C能夠抑制黑色素細胞被氧化，防止色斑產生並且淡化斑點，提亮膚色。另外，維生素C還有很好的抗氧化功效，能夠幫助促進膠原蛋白產生，含有高濃度維生素C的護膚品不以用來當斑，還以撫平肌膚上的細紋。
維生素A:維生素A又叫視黃醇，不管是通過藥物或飲食攝取，還是外塗都需要轉化成A酸才能發揮作用。維生素A具有抗衰老功效，能夠刺激肌膚底層的膠原蛋白大量產生，改善細紋皺紋，同時對於皮膚塌陷型痘疤也有很好的改善作用。在使用含有高濃度維生素A成分的藥品或是保養品期間一定要注意防晒，因為維生素A會在一定程度上削弱肌膚的屏障功能，如果不好好防晒很可能引起晒斑甚至晒傷。
幾種自制美白飲
1、桃花茶
面如桃花”一詞可能很多人都聽說過,這個詞很貼切的形容了人的外表!而桃花另外也有美白的作用哦。
具體做法:我們用幹桃花四克搭配綠茶五克,然後加150毫升開水沖泡飲用。長期堅持飲用有改善面部黑斑,老年斑等功效。但是孕婦和月經過多女性需要忌服。對於原料幹桃花我們可以自己準備,也可以網購或者去超市購買哦~
現在市面上有不少美白飲、美白丸、美白麵膜等等之類的美白產品，雖然效果還行但是價格昂貴也沒那麼健康。其實我們可以自制一些蔬菜水果飲料來進行美白，讓肌膚從中而外散發白皙光彩。今天就給大家介紹幾款白家就可自制的純天然美白飲品，不僅喝著安全還能美白，能夠節省不少的錢哦~
一、天然水果中的有效美白成分
維他命C:水果中通常含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。它最出色的護膚作用就是美容，維生素C能夠抑制黑色素細胞被氧化，防止色斑產生並且淡化斑點，提亮膚色。另外，維生素C還有很好的抗氧化功效，能夠幫助促進膠原蛋白產生，含有高濃度維生素C的護膚品不以用來當斑，還以撫平肌膚上的細紋。
維生素A:維生素A又叫視黃醇，不管是通過藥物或飲食攝取，還是外塗都需要轉化成A酸才能發揮作用。維生素A具有抗衰老功效，能夠刺激肌膚底層的膠原蛋白大量產生，改善細紋皺紋，同時對於皮膚塌陷型痘疤也有很好的改善作用。在使用含有高濃度維生素A成分的藥品或是保養品期間一定要注意防晒，因為維生素A會在一定程度上削弱肌膚的屏障功能，如果不好好防晒很可能引起晒斑甚至晒傷。
幾種自制美白飲
1、桃花茶
面如桃花”一詞可能很多人都聽說過,這個詞很貼切的形容了人的外表!而桃花另外也有美白的作用哦。
具體做法:我們用幹桃花四克搭配綠茶五克,然後加150毫升開水沖泡飲用。長期堅持飲用有改善面部黑斑,老年斑等功效。但是孕婦和月經過多女性需要忌服。對於原料幹桃花我們可以自己準備,也可以網購或者去超市購買哦~
2、檸檬冰糖汁
檸檬因為含有豐富的維生素C而受到人們的追捧,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克,而且檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等多種營養物質。
具體做法∶將檸檬榨汁備用,要喝的時候直接加適量的冰糖飲用。具體口味可以根據自己的情況做調節,覺得檸檬汁太酸可以多加一些糖。經常喝冰糖檸檬汁不僅可以白嫰皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還有防治動脈硬化的功效,很適合中老年朋友飲用哦!
現在市面上有不少美白飲、美白丸、美白麵膜等等之類的美白產品，雖然效果還行但是價格昂貴也沒那麼健康。其實我們可以自制一些蔬菜水果飲料來進行美白，讓肌膚從中而外散發白皙光彩。今天就給大家介紹幾款白家就可自制的純天然美白飲品，不僅喝著安全還能美白，能夠節省不少的錢哦~
一、天然水果中的有效美白成分
維他命C:水果中通常含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。它最出色的護膚作用就是美容，維生素C能夠抑制黑色素細胞被氧化，防止色斑產生並且淡化斑點，提亮膚色。另外，維生素C還有很好的抗氧化功效，能夠幫助促進膠原蛋白產生，含有高濃度維生素C的護膚品不以用來當斑，還以撫平肌膚上的細紋。
維生素A:維生素A又叫視黃醇，不管是通過藥物或飲食攝取，還是外塗都需要轉化成A酸才能發揮作用。維生素A具有抗衰老功效，能夠刺激肌膚底層的膠原蛋白大量產生，改善細紋皺紋，同時對於皮膚塌陷型痘疤也有很好的改善作用。在使用含有高濃度維生素A成分的藥品或是保養品期間一定要注意防晒，因為維生素A會在一定程度上削弱肌膚的屏障功能，如果不好好防晒很可能引起晒斑甚至晒傷。
幾種自制美白飲
1、桃花茶
面如桃花”一詞可能很多人都聽說過,這個詞很貼切的形容了人的外表!而桃花另外也有美白的作用哦。
具體做法:我們用幹桃花四克搭配綠茶五克,然後加150毫升開水沖泡飲用。長期堅持飲用有改善面部黑斑,老年斑等功效。但是孕婦和月經過多女性需要忌服。對於原料幹桃花我們可以自己準備,也可以網購或者去超市購買哦~
2、檸檬冰糖汁
檸檬因為含有豐富的維生素C而受到人們的追捧,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克,而且檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等多種營養物質。
具體做法∶將檸檬榨汁備用,要喝的時候直接加適量的冰糖飲用。具體口味可以根據自己的情況做調節,覺得檸檬汁太酸可以多加一些糖。經常喝冰糖檸檬汁不僅可以白嫰皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還有防治動脈硬化的功效,很適合中老年朋友飲用哦!
3、奇異果薄荷汁
奇異果也含有豐富的維生素C,因此也得到很多人的喜愛。
具體做法:我們選優質的奇異果3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。把材料清洗乾淨後,奇異果削皮、切成四塊,蘋果只需去核切塊即可,然後和薄荷葉放入果汁機中一起打成汁即可飲用。長期喝奇異果薄荷汁不僅有美白的功效,還有減少皺紋的產生。
其實美白最講究內服外養,當然也是一個長期堅持的過程,所以對於美白飲品需要我們按時堅持服用,這樣才有好的美白效果!所以大家根據自己的實際情況趕緊回家動手做起來吧。