你們有沒有這種感覺，明明已經“斥巨資”買了一堆護膚品，給皮膚擦的抹的好好伺候著，可是皮膚卻一點都不給面子。
發炎、過敏、長痘，毛孔粗大...該來的一個也不會缺席，甚至變本加厲。即使聽了美妝博主的話要常做深層清潔和去角質，也還是覺得皮膚吸收很差勁，水油嚴重不平衡，旱的旱死澇的澇死，難不成我用的化妝品都是假的嗎？
其實當你發現層層疊疊的護膚品失去效果的時候，這就是皮膚給你敲警鐘了：它可能負擔太重了。
很多妹子用了大幾千的護膚品，效果卻是打臉，十有八九是因為肌膚吃太飽了。
其實在我們的日常護膚過程中，偶爾也可以做一些“減法”，比如試試最近在護膚達人圈超流行的“肌斷食”！
什麼是肌斷食
這種方法最早是日本美容教母佐伯千津提出來的，在皮膚狀態不好的時候，適當地“餓”它一下，給肌膚按下重啟按鈕。
不再一味地給肌膚“添油加醋”，而是讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啟動，這種反其道而行的護膚方式，反而讓之後的護膚品更加好吸收。
不過要注意的是，“肌斷食”並不是真正的讓皮膚“斷食”，它更像是“節食”。不求一天餓成瘦子，而是循序漸進，根據“減量-斷食-慢慢復食”這樣的過程，來進行一種週期性的保養。
簡單來說就是停用一切功能性保養品，把每天的護膚程序化繁從簡，暫時告別美白、抗皺、去角質等產品，只做基礎清潔和保溼，讓肌膚好好休息一場。
少糊了幾天粘膩的護膚品，不僅省事省錢，關鍵是你還能看到肌膚狀況真的有變好，我們的肌膚真的很智能，肌膚自我修復力慢慢還原了，皮膚究竟需要哪些護理也在這個恢復過程中漸漸水落石出。
什麼時候最適合肌斷食？
換季時分
換季時，水油分泌容易失衡，肌膚也變得敏感粗糙，許多人會使用更換護膚品來改善這種狀態，在產品更換的間隙選一週來進行肌膚斷食，有助於肌膚適應季節變化，找回自身水油平衡。
生理期
生理期一向是皮膚比較不穩定的時候，不妨在姨媽開始的兩到三天適當給肌膚“餓”一下，等到生理期結束後，肌膚的狀態會變得更加適應密集護理。
週期性護理
常年使用一種保養模式，肌膚容易出現各種問題，護膚品也越來越難被吸收，這時候建議把肌斷食作為一種週期性護理，時不時給肌膚狀態“重啟”一下。
肌膚的重啟鍵——萬能肌斷食水
今天一定要安利你們這款日本的Orien nano肌斷食水。當皮膚狀態不穩定、敏感、發炎，爆痘，就可以用它幫助肌膚完成自我修復。
這款肌斷食水獲得過日本@COSME大賞NO.1，在日本每分鐘賣出10000瓶，小紅書上的護膚達人們也都對它無限好評。
雖然說它被稱作神水，但卻並沒有像神仙水那麼了不起的成分，無色無味，包裝也是佛系性冷淡風格...但是！它的確是養膚的一把好手。
和宇航員飲用水一樣純淨
好奇於肌斷食水的來頭，所以就去查了一下成分表，驚奇地發現99.9%的成分都是：水！
但你可別以為它就是那自來水啊礦泉水啊，人家其實是黑科技呢！
同樣是水，但是Orien nano肌斷食水的水成分卻經過了50多道工序，需要沉澱6個月才能跟我們見面。缺少一步都無法形成這種對肌膚有治癒力的“肌斷水”。
它的純淨度相當於宇航員的飲用水，沒有任何雜質、防腐劑，用的時候捨不得浪費一滴！孕婦、敏感肌天天用都會不有一丁點的傷害。
納米級別水分子超強滲透
Orien的水分子屬於超細微納米級別，是唯一被承認的目前全世界分子最小的水，只有0.1納米，是普通水的0.0001倍。噴上或者拍上後會嗖的吃進皮膚裡，而不是停留在淺層的角質層。
普通的水會越用越幹，因為只作用在表層蒸發後帶走皮膚本身的水分。但這瓶肌斷食水就不一樣了，它的超細微分子團可以暢通無阻直接通達肌膚的底層。100%的補水轉化率，1次補水效果直接相當於你連續敷5張純補水面膜。
before
After
清洗掉連潔面儀都難以去除的汙垢
這瓶肌斷食水可以清除自來水殘留在肌膚中的鹽素和漂白粉，納米級的水分子鑽進毛孔中，讓非常微小的汙垢和老舊廢物都浮出肌膚，來次徹底的大掃除。
皮膚在噴上肌斷食水之後，用化妝棉輕輕一擦，你會看到一些黑頭和毛孔髒汙被分解溶出。
堅持用一段時間，皮膚可以在“0”損傷的情況下得到徹底清潔，毛孔也變得越來越細~
before
After
建議經常化妝的寶寶定期做一下肌斷食，因為彩妝裡面的鉛汞殘留是導致你皮膚質感變差的原因之一。如果皮膚清潔不到位，再好的護膚品都是浪費。
一瓶水撐起一片天
這瓶肌斷食水非常萬能，可以做護膚水、做噴霧、做水膜…總之斷食期間它一瓶就可以撐起一片天~
把肌斷食水倒一點在手上，可以看出它的質地非常清爽、清透，水水潤潤的。夏天用它做護膚，太涼爽啦！
基礎清潔保溼
在潔面後直接噴或拍在臉上，用手輕輕拍打後，再用化妝棉輕柔地擦去浮出的油脂。
敷水膜
如果臉上覺得特別幹，保溼力不足，這個時候用Orien nano肌斷食水敷個水膜，一夜回春。
這款肌斷食水的使用方法雖然簡單，但是效果卻令人驚喜。每次用完，面部肌膚都感到前所未有的輕鬆、透氣、無負擔，素顏狀態也比之前元氣了很多，皮膚髮光再也不是夢啦~
按下肌膚重啟鍵，給肌膚放個假
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Orien Nano納米滲透肌斷食水
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