鄰居姐姐是個懂得生活、很會享受生活的女人，遇到開心的事情，她可以在商場專門為自己買一件禮物，可以自己一個人看一場喜歡的電影，甚至在廚房花上3個小時，只為自己做一份愛吃的美食……但，這份美好僅僅是一份美好而已，大多數的女人被生活磨礪得筋疲力盡，在每日的奔波勞累中早就忘記了自己。
鄰居姐姐是個美麗善良的女子，有個令人羨慕的家庭：寵愛自己的老公、聰明懂事的兒子。繁瑣的柴米油鹽並沒有抹去她的光鮮亮麗，年近50的女人，怎麼看怎麼不像，白嫩的皮膚、纖柔的體態，完全一副風韻猶存的美麗少婦，說她30歲一點不為過。
昨天的閒聊中，姐姐告訴我她的保養祕訣：每晚自制一杯美白纖體蔬果汁，半杯服用，半杯用來敷面膜，內服外用，不僅讓皮膚又白又嫩，還能瘦身纖體、通便排毒讓身體更健康。魚兒把鄰居姐姐50歲了還像30歲一樣美的祕訣分享給你，要記好，先收藏，千萬別丟了。
【美白纖體蔬果汁】
食材：中等大小的番茄1個，胡蘿蔔半根，檸檬半個，冰糖適量
製作方法：1、先準備好所需要的食材，胡蘿蔔去掉外皮清洗乾淨，切半個就夠了，番茄整個洗乾淨，檸檬用鹽粒搓洗一遍，然後用流動水清洗掉外皮的蠟質和汙物。準備一個榨汁機或料理機或破壁機，什麼品牌都可以。
2、現在我們來把胡蘿蔔切一下，洗淨去皮的胡蘿蔔一切四瓣，然後再切成小丁。食材切得小一點，更方便操作。
3、番茄切要切成小塊。如果要更細緻一點也可以用開水燙一下，去掉外皮。不過去不去沒多大關係，榨汁後沒啥感覺。
4、胡蘿蔔丁和番茄丁一起放進榨汁機杯子中，再加入幾滴檸檬汁，大約15克。檸檬汁不用加太多，以免酸度過高，我加的這個量，酸酸甜甜的，味道感覺剛剛好。
5、喜歡吃甜的，可以多加一些冰糖，我加了20克，稍微有點酸度，不過我很喜歡，如果你不喜歡口味偏酸的果汁，可以多加一點兒糖。
6、蔬果全部都加好以後，再加入適量純淨水或礦泉水，水量到杯體的最大刻度就好了。我這個榨汁機杯子比較小，如果你用的是料理機或破壁機，加水量要視機子本身情況而定。
7、榨汁機擰好蓋子，按照自己的機子操作步驟即可。停止後，一杯清爽可口的番茄胡蘿蔔汁就做好了。
8、自制美白瘦身蔬果汁就這麼簡單，半杯喝下，半杯敷臉，內服外用，皮膚好，體型美，越來越年輕了。
9、怪不得鄰居姐姐50歲的人看起來像是30歲，原來每天喝一杯自制的美白纖體蔬果汁。
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松鼠魚77，自媒體美食領域原創作者，各大美食平臺認證美食達人。喜歡魚兒的食譜記得要關注我哦！魚兒每天不定時更新食譜，給小夥伴們奉上各種美食製作和小竅門，用最簡單的食材，做出不簡單的美味！歡迎點贊、轉發，還可以給魚兒留言討論哦！
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