俗話說，一白遮十醜，如今哪個女生不希望自己皮膚白皙有光澤，如果皮膚暗黃的話會給人一種沒有精神的感覺，而且也會影響整體的美貌。那麼到底是什麼原因導致你的臉越來越黃呢？又該如何改善這種情況呢？下面我們一起來看看。
◆四大原因讓你的臉越來越黃
1、皮膚天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到哪裡去。這種情況，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法能夠改善。
2、暴晒
如果皮膚長時間暴露在紫外線的照射下，那麼皮膚中就會生長黑黃色素，在這種色素的影響下，皮膚就會變得暗黃了。想要做好美白工作，那麼塗抹防晒霜是非常必要的，無論是什麼季節，出門最好都塗抹上防晒霜。
3、抽菸
菸草中含有的毒素尼古丁進入身體之後會導致血液流通出現問題，這就導致臉色出現暗黃的情況。所以，為了有一個白皙的皮膚，那麼戒菸是非常必要的。
4、長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩手機。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚無法獲得足夠的休息，這樣毒素就會在身體中不斷堆積，讓皮膚越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
◆改善暗黃 基礎護膚保養不能少
1、首先是基礎的清潔，大家有沒有覺得自己洗完臉後皮膚會變得白皙了一個度呢，那是因為你洗臉過程中的按摩動作將肌膚表層的汙垢去掉了。但是這樣的做法對於皮膚暗黃的妹紙來說並沒有用的，建議妹紙們要保持一些護膚產品的清潔度，定期給肌膚做深層清潔，不管再晚再累都要卸了妝再休息。去除角質效果過強的產品，不適合天天使用，要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。
2、其次，做好防晒是至關重要的，要選擇一款適合自己的防晒產品。建議在購買之前做好皮膚測試，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種皮膚使用。
3、飲食方面也需要注意的，白天少食用一些感光食物，太鹹、太辣等刺激性的食物也會造成色素沉著。
4、還需要注意的就是要保證充足的睡眠，每天十點多上床，十一點進入深度睡眠，這是最好的了，但是很多人做不到！不過還是儘量十二點之前入睡吧。
◆食補去暗黃
花生紅棗養血湯：紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。
木耳雞蛋炒雞丁：小火燒至鍋內無水分，鍋內倒入少許油，待油冒煙時倒入打散的雞蛋翻炒，雞蛋出鍋備用。注意不要炒過了，這樣炒出來的雞蛋才會很嫩，即使9成熟都沒關係。鍋內再倒入少許油，倒入蒜頭碎爆香。倒入醃製好的雞丁翻炒至9成熟，倒入木耳絲翻炒2分鐘。木耳補氣，有協助補血等功效。
紅糖小米粥：先將小米泡上30分鐘，紅棗去核切碎備用。先用燉鍋煮開水，然後放入小米，熬至小米開花，之後放入紅棗，攪拌均勻之後繼續熬，待紅棗煮爛之後加入紅糖就可以起鍋了。（華龍網整理）