'不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了'

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當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

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草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

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脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

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吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

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其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

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像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

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你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

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他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

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他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

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還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

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別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

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叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

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週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

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這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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李現 碎片時間腹肌雕刻

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李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

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有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

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並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

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例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

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草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

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脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

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像是【瘦臉操】

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

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Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

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連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

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(ID:caoshubibiji)

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

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叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

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李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

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讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

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膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

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週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

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有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

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但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

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相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

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但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

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讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

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(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

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(ID:caoshubibiji)

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Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

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草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

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脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

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例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

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像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

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能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

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這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

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這篇文章來自

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

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像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

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能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

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是個什麼驚人效果

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

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(ID:caoshubibiji)

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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綠野仙蹤

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李現 碎片時間腹肌雕刻

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

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整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

如果覺得自己牙齒有問題的bibis不要猶豫了趕緊去整牙吧,雖然它是一項考驗耐力的項目,不過你顏值說不定還能更上一層樓!(?)

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

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像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

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週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

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他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

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像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

上面的項目主要是“硬件”的改造,當然“軟件”上的改造也必不可少,idol還要用美圖秀秀叻對吧!

這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

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所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

如果覺得自己牙齒有問題的bibis不要猶豫了趕緊去整牙吧,雖然它是一項考驗耐力的項目,不過你顏值說不定還能更上一層樓!(?)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

上面的項目主要是“硬件”的改造,當然“軟件”上的改造也必不可少,idol還要用美圖秀秀叻對吧!

這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

APP NAME: 你今天真好看

(軟件名字你不要想多)

一款可以拍照測試膚質app~

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

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草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

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脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

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大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

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你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

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像是【瘦臉操】

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一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

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綠野仙蹤

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李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

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哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

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是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

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它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

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這篇文章來自

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例如這樣的:

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吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

如果覺得自己牙齒有問題的bibis不要猶豫了趕緊去整牙吧,雖然它是一項考驗耐力的項目,不過你顏值說不定還能更上一層樓!(?)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

上面的項目主要是“硬件”的改造,當然“軟件”上的改造也必不可少,idol還要用美圖秀秀叻對吧!

這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

APP NAME: 你今天真好看

(軟件名字你不要想多)

一款可以拍照測試膚質app~

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

APP NAME: 微博/嗶哩嗶哩

這兩個APP不是重點,裡面的博主才是!只要你搜“化妝”相關教程你就不用怕會少

草叔採訪了我們編輯部化妝最厲害的小姐姐,她說自己最愛看的美妝博主是這三位(叔只能幫你們到這裡了):

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

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還有就是最近很火的霧霾藍

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牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

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草叔採訪了我們編輯部化妝最厲害的小姐姐,她說自己最愛看的美妝博主是這三位(叔只能幫你們到這裡了):

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這篇文章來自

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修圖也是變美路上至關重要的一步,叔也會修圖,讓顏值從80變99不是夢啊!

其實關於修圖草叔之前也有教過你們一些小技巧,當然我也在努力進步,有好玩的修圖app也會定期給大家做推薦:

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就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

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他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

如果覺得自己牙齒有問題的bibis不要猶豫了趕緊去整牙吧,雖然它是一項考驗耐力的項目,不過你顏值說不定還能更上一層樓!(?)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

上面的項目主要是“硬件”的改造,當然“軟件”上的改造也必不可少,idol還要用美圖秀秀叻對吧!

這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

APP NAME: 你今天真好看

(軟件名字你不要想多)

一款可以拍照測試膚質app~

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APP NAME: 微博/嗶哩嗶哩

這兩個APP不是重點,裡面的博主才是!只要你搜“化妝”相關教程你就不用怕會少

草叔採訪了我們編輯部化妝最厲害的小姐姐,她說自己最愛看的美妝博主是這三位(叔只能幫你們到這裡了):

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

修圖也是變美路上至關重要的一步,叔也會修圖,讓顏值從80變99不是夢啊!

其實關於修圖草叔之前也有教過你們一些小技巧,當然我也在努力進步,有好玩的修圖app也會定期給大家做推薦:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

想知道上面好看的圖片怎麼修的可以看 “2個讓你自帶特效的網紅修圖技巧,好看的人都學會了!”

其實這part要具體講三天三夜也講不完,所以以後嗶嗶機還會繼續將這些欄目分別具體做分享,想看什麼內容可以給留言!

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

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“管住嘴”

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能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

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膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

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變美的路上什麼最重要?有一個提高自己的審美的搭檔就最棒了!“草叔嗶嗶機”就是你的最佳伴侶,變美路上怎麼能沒有我呢!

如果來不及看更新也可以在公眾號的這個位置找到往期的精彩內容~喜歡的話記得給你叔點贊

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草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

如果覺得自己牙齒有問題的bibis不要猶豫了趕緊去整牙吧,雖然它是一項考驗耐力的項目,不過你顏值說不定還能更上一層樓!(?)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

上面的項目主要是“硬件”的改造,當然“軟件”上的改造也必不可少,idol還要用美圖秀秀叻對吧!

這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

APP NAME: 你今天真好看

(軟件名字你不要想多)

一款可以拍照測試膚質app~

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APP NAME: 微博/嗶哩嗶哩

這兩個APP不是重點,裡面的博主才是!只要你搜“化妝”相關教程你就不用怕會少

草叔採訪了我們編輯部化妝最厲害的小姐姐,她說自己最愛看的美妝博主是這三位(叔只能幫你們到這裡了):

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修圖也是變美路上至關重要的一步,叔也會修圖,讓顏值從80變99不是夢啊!

其實關於修圖草叔之前也有教過你們一些小技巧,當然我也在努力進步,有好玩的修圖app也會定期給大家做推薦:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

想知道上面好看的圖片怎麼修的可以看 “2個讓你自帶特效的網紅修圖技巧,好看的人都學會了!”

其實這part要具體講三天三夜也講不完,所以以後嗶嗶機還會繼續將這些欄目分別具體做分享,想看什麼內容可以給留言!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

變美的路上什麼最重要?有一個提高自己的審美的搭檔就最棒了!“草叔嗶嗶機”就是你的最佳伴侶,變美路上怎麼能沒有我呢!

如果來不及看更新也可以在公眾號的這個位置找到往期的精彩內容~喜歡的話記得給你叔點贊

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

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他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

如果覺得自己牙齒有問題的bibis不要猶豫了趕緊去整牙吧,雖然它是一項考驗耐力的項目,不過你顏值說不定還能更上一層樓!(?)

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

上面的項目主要是“硬件”的改造,當然“軟件”上的改造也必不可少,idol還要用美圖秀秀叻對吧!

這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

APP NAME: 你今天真好看

(軟件名字你不要想多)

一款可以拍照測試膚質app~

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

APP NAME: 微博/嗶哩嗶哩

這兩個APP不是重點,裡面的博主才是!只要你搜“化妝”相關教程你就不用怕會少

草叔採訪了我們編輯部化妝最厲害的小姐姐,她說自己最愛看的美妝博主是這三位(叔只能幫你們到這裡了):

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

修圖也是變美路上至關重要的一步,叔也會修圖,讓顏值從80變99不是夢啊!

其實關於修圖草叔之前也有教過你們一些小技巧,當然我也在努力進步,有好玩的修圖app也會定期給大家做推薦:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

想知道上面好看的圖片怎麼修的可以看 “2個讓你自帶特效的網紅修圖技巧,好看的人都學會了!”

其實這part要具體講三天三夜也講不完,所以以後嗶嗶機還會繼續將這些欄目分別具體做分享,想看什麼內容可以給留言!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

變美的路上什麼最重要?有一個提高自己的審美的搭檔就最棒了!“草叔嗶嗶機”就是你的最佳伴侶,變美路上怎麼能沒有我呢!

如果來不及看更新也可以在公眾號的這個位置找到往期的精彩內容~喜歡的話記得給你叔點贊

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

好看的你快點擊 ⬆️藍字或

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

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這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

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修圖也是變美路上至關重要的一步,叔也會修圖,讓顏值從80變99不是夢啊!

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

想知道上面好看的圖片怎麼修的可以看 “2個讓你自帶特效的網紅修圖技巧,好看的人都學會了!”

其實這part要具體講三天三夜也講不完,所以以後嗶嗶機還會繼續將這些欄目分別具體做分享,想看什麼內容可以給留言!

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

以上這些方式都是看似簡單

其實都是要耗費時間和精力去完成的

不過也是隻要付出就會有回報的5個方式!

最後草叔祝大家:

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

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Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

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脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

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例如這樣的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

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他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

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不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

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能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

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不過也是隻要付出就會有回報的5個方式!

最後草叔祝大家:

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

- bibis為了變好看,

投入最大的是哪一部分? -

在評論裡告訴我吧~

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像是【瘦臉操】

不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

看看這這下頜線都清晰了不少!! 大臉女孩們練它!!

還有最有名的“氣場大法”,用於改善駝背的同時還能消斜方肌!練的好效果真的很明顯:

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一開始也許很難堅持,草叔給一、、小建議

1/ 你可以先選擇兩三個教程先做然後堅持了一個星期左右再持續漸進,最重要的是邁出第一步

有某女網友親身體驗過說道“瘦下來世界真的不同,連泡到的仔都不同。

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這時候可能有男bibis想說草叔怎麼又把男同胞給忽略了?

別急,還有一個軟件草叔還沒介紹,就是大家又愛又恨的——KEEP!

這個app實實在在的演繹了什麼叫【健身課程我送到你家門口,練不練是你的事!

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叔就推薦兩個keep最近比較熱門的運動吧

綠野仙蹤

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一個讓不喜歡跑步的人能堅持跑步的課程,想跑步的bibis可以嘗試一下!

李現 碎片時間腹肌雕刻

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李現大家現在大家應該在各朋友圈都能見到他的身影吧,沒想到在KEEP又見面了

並且榜居Top one!趕緊練起來吧!

哦,對了最後忘講還有一個很重要的一點:

“管住嘴”

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能立馬就改變一個人的感覺的應該就是去改變一個髮型吧。(想當年草叔我考完試第一件事就是去染了個發

但前提是正確的髮型改變下,不然人變是變了,但變醜還是變好看那草叔就不好講了……

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讓我們來看看一個正確的髮型對於人的顏值的改變

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連範bb這種顏值遇到錯誤的髮型也白搭,混跡(偽)髮型界多年,Tony草絕對的有話語權!

相信看到這一part的你,應該最想知道【如何挑選適合自己的髮色】!

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本身膚色已經就是暖色調了,在選擇髮色的時候最好是選擇冷色調的髮色,這樣搭配起來能顯得自己的膚色變得更加白皙且有光澤感

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左圖的habe的膚色配暖色調的髮色,

立刻變身tony老師身邊的吹頭小助理mary

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膚色偏黑的朋友注意!不要嘗試淺色調的、冷色調的髮色,因為這些顏色會顯得皮膚更黑,也不要選擇自然黑這樣髮色,因為如果不是白到發光,染自然黑會顯得很呆板。

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左圖就很好的詮釋了偏黑膚色配淺髮色

是個什麼驚人效果

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白皮應該更適合暖色調的髮色,能調和下膚色,顯得整個人都比較陽光積極。因為如果本身膚色就比較白皙了,再挑選冷色調的髮色,會顯得整個人都比較蒼白虛弱,太沒精神。。。

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其實如果是真的很喜歡冷色調,可以嘗試一下淺黃色和霧霾藍淺黃色算是比較中性的一個髮色,不暖不冷,但是也非常顯白顯氣色。像泫雅這樣,自身已經很白了,會顯得非常洋氣

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還有就是最近很火的霧霾藍

它是冷色系裡比較適合白皮的一個髮色

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牙齒對容貌的影響是十分之大的,我們熟知的明星裡,就有很多都做個這個美容項目!

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把牙齒“整理”好可以讓顏值提升不止10個點!再來看看素人的整牙前後對比:

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整牙除了側臉變精緻了以外,還有可能意外收穫到臉型的變化:

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這個項目無疑是一個不動刀中改變樣貌最大的一個“整容項目”(當然還有一個前提是牙齒問題不是骨性的,如果是骨性引起的話,那也只能動刀正頜了!!)

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如果覺得自己牙齒有問題的bibis不要猶豫了趕緊去整牙吧,雖然它是一項考驗耐力的項目,不過你顏值說不定還能更上一層樓!(?)

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上面的項目主要是“硬件”的改造,當然“軟件”上的改造也必不可少,idol還要用美圖秀秀叻對吧!

這個項目就是最常見最直接的變美方式,也是一門需要不斷進修改進的的學問。既然是“軟件”上的改造,草叔就來介紹你們幾款#真好用的APP:

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APP NAME: 你今天真好看

(軟件名字你不要想多)

一款可以拍照測試膚質app~

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APP NAME: 微博/嗶哩嗶哩

這兩個APP不是重點,裡面的博主才是!只要你搜“化妝”相關教程你就不用怕會少

草叔採訪了我們編輯部化妝最厲害的小姐姐,她說自己最愛看的美妝博主是這三位(叔只能幫你們到這裡了):

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修圖也是變美路上至關重要的一步,叔也會修圖,讓顏值從80變99不是夢啊!

其實關於修圖草叔之前也有教過你們一些小技巧,當然我也在努力進步,有好玩的修圖app也會定期給大家做推薦:

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想知道上面好看的圖片怎麼修的可以看 “2個讓你自帶特效的網紅修圖技巧,好看的人都學會了!”

其實這part要具體講三天三夜也講不完,所以以後嗶嗶機還會繼續將這些欄目分別具體做分享,想看什麼內容可以給留言!

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變美的路上什麼最重要?有一個提高自己的審美的搭檔就最棒了!“草叔嗶嗶機”就是你的最佳伴侶,變美路上怎麼能沒有我呢!

如果來不及看更新也可以在公眾號的這個位置找到往期的精彩內容~喜歡的話記得給你叔點贊

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以上這些方式都是看似簡單

其實都是要耗費時間和精力去完成的

不過也是隻要付出就會有回報的5個方式!

最後草叔祝大家:

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- bibis為了變好看,

投入最大的是哪一部分? -

在評論裡告訴我吧~

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-bye呀-

"不動刀就想變好看?有這5個方法就夠了

這篇文章來自

喜歡分享,1626第一精緻的男孩草叔

他的原創分享潮流公眾號:草叔嗶嗶機

(ID:caoshubibiji)

穿搭指南,好物分享,你想看的全都有

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好看的你快點擊 ⬆️藍字或

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Hello,bibis! 我相信一些關注我的bibis高考完後,變好看的心已經騷動已久了吧!!!

過完這個暑假很多新生就要湧入大學,眾所周知大學就是一個“整容所”,網上一搜就可以看到許多戳心的真實案例!

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當然大學不止是一種打開方式,另一種就是變成“養豬場”:

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草叔這次寫的文章目的就是在你們還未誤入歧途的時候為你們指明方向

所以我已經為變美路上迷茫的你們整理好了一些“變美項目”(可靠.jpg)

廢話不多說,讓草叔來為寧介紹一下分別有哪些項目吧!

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脫胎換骨第一步當然是要先將身材管理好哇,連草叔我現在都還在努力的健身 #優秀本秀

前段時間吳亦凡胖若兩人的照片隨處可見。

例如這樣的:

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吳亦凡一直想甩掉小鮮肉這個標籤來證明自己的實力,如今看來就真的是已經甩掉了小鮮肉的標籤了,開始變成了油膩大叔了!

回顧一下吳先生的舊照還是值得吹一波“神顏”的(有點差太遠了叭:

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其實看了視頻並沒有網上的一些圖片那麼誇張啦,對於我們常人來說他變胖後的體型也只能算是標準體型根本說不上是胖 !(#戳心)

吳亦凡稍微長了些肉就胖若兩人,正如網友說的:

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像演藝圈的藝人們大多都是出了名的不過是胖著玩玩只要他們想瘦很快又能瘦回去了

說了這麼多,草叔這麼可靠的人當然有為你們整理了一些實用的“塑身路線的攻略”!

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首選給大家看一張我們編輯部小姐姐分享給我的健身實用課程集合圖:

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大家看到這些準備的東西是不是十分的眼熟嘞! 沒錯!這是一場分別與週六野、體態大師等優秀健身老師們的一場“遊學”路線。

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你草我選擇了兩位滿足不同人群需求的視頻博主以及他們的課程推薦給大家:

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週六野是美國認證的私人健身教練,日常會分享最科學安全有效的的健身方法。

週六野瘦身系列難度較低,適合健身新手。

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體態大師主要是調整體態的各種問題並另外還會收穫一點塑身的效果。 他的微博出現最多的字眼就是#體態不對,健身白費

就像有些人雖然瘦但形體不好看,也許這就是一些人瘦下來卻依舊不好看的原因吧

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他會不定期收集網友們的體態問題,然後出視頻來為網友們排憂解難。還會為網友解答問題,可以說是一個十分負責的博主了!

他的微博還有很多的令人心動的反饋

像是【瘦臉操】

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