據世界衛生組織調查統計，成年人“慢性咽炎”患病率已達到80%以上，嚴重危害了人們的身體健康。但目前人們對“慢性咽炎”還知之甚少，使病情逐年加重，引發其他呼吸道疾病。
第一步：查病史
1.若經常有急性咽炎發病史，則感染慢性咽炎的概率極大。
2.如果一次感冒之後，發現咽喉長時間持續不適，很可能就是慢性咽炎。
3.有反覆感冒、扁桃體發炎症狀，需要引起高度重視，感冒和扁桃體發炎可能只是表象，其實是慢性咽炎引起的。
第二步：看症狀
1.常有咽部灼熱、隱痛、咽乾、咽癢、異物感等不適症狀，並且在熬夜、吃辣等不良習慣之後明顯加重，基本可確定是慢性咽炎。
2.平時咽喉不適症狀不明顯，但受涼、感冒、疲勞、多言之後引起各種不適症狀，且會持續多日難以消除，很可能是慢性咽炎早期症狀。
第三步：檢查
1.張開嘴觀察咽喉部，有黏膜充血、粘膜暗紅、樹枝狀黏膜充血等症狀。
2.咽喉可見顆粒狀淋巴濾泡增生，或咽側索腫大。
3.黏膜增生肥厚，或乾燥、萎縮、變薄，有分泌物附著。
以上三種為慢性咽炎的簡單自診方法，當感覺自己是慢性咽炎的時候，請務必及時去醫院檢查，以確認症狀。
初期的慢性咽炎較易治療，但是因為症狀不明顯，很多患者覺得沒有治療的必要，結果拖延久了之後，症狀逐漸加深，再要治療就變得很困難了。
大部分慢性咽炎不需要手術治療。如果是因為扁桃體肥大或者腺樣體肥大造成的多次反覆咽炎，則可以考慮進行手術摘除扁桃體腺樣體，減少病灶對咽部刺激。
當發現慢性咽炎的症狀，一定要及時治療，不要覺得沒有大礙就置之不理，結果不僅帶來更大的治療難度，身體還要承受痛苦。
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