綠豆是長在哪裡的?黃色的綠豆你有見過嗎?
綠豆(因其顏色青綠而得名),屬於豆科,江湖上還稱為青小豆、菉豆、植豆等。原產地在印度、緬甸地區,在我國已有兩千餘年的栽培史。現在東亞各國普遍種植,非洲、歐洲、美國也有少量種植,中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。
綠豆種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉(所以還是皮肉一起效果好)。綠豆具有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤等藥用價值,功效雖多,但是綠豆性寒涼,素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者慎食,建議根據個人體質適量食用。常見的綠豆做法為:綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。還有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。
其實綠豆除了我們常見的綠色外還有一種的顏色,黃色的,這種品質很稀少,目前只在江西鄱陽看到,外表黃色,豆皮比綠色更薄,營養更佳!
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