今日5月6日,立夏
立夏
立,建始也
夏,假也
物至此時皆假大也
假,大也
萬物至此皆長大
故名立夏也
立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣
夏季的第一個節氣
表示孟夏時節的正式開始
立夏過後,便是炎熱的夏天
人們在立夏吃一些食物
往往寄託著祈福保平安的願望
立夏有三候
一候螻蟈鳴
二候蚯蚓出
三候王瓜生
立夏儀式
立夏這一天
舊時,鄉間各家各戶用
赤豆、黃豆、黑豆、豌豆、綠豆
做成“立夏飯”
寓意五穀豐登
古詩云:
立夏秤人輕重數
秤懸樑上笑喧閨
立夏吃罷中飯還有秤人的習俗
人們在村口或臺門裡掛起一杆大木秤
秤鉤懸一根凳子
大家輪流坐到凳子上面秤人
司秤人一面打秤花
一面講著吉利話
立夏吃蛋拄心
立夏那日中午
人們將煮好的雞蛋用絲網袋掛於孩子頸上
孩子們便三五成群
進行鬥蛋遊戲
寓意吃了蛋,能使心氣精神不受損
立夏
意味著從春天進入夏天
溫度明顯升高
炎暑將臨,雷雨增多
農作物進入旺季生長的一個重要節氣
同時對已成熟的春花作物
要及時搶晴收割
【立夏日“見三新“】
立夏日,要“見三新”
哪“三新”?
櫻桃、青梅與新麥。
櫻桃甜,青梅酸,新麥清香
從養生的角度看
立夏後
人體要順應天氣的變化
重在養心
中醫認為
五臟之中的心對應夏
“心為一身之主,
臟腑百骸皆聽令於心,
故為君主”
繪畫、書法、聽音樂
下棋、種花、釣魚等
都可以調節精神,保持心情舒暢
夏季的營養消耗較大
而天氣炎熱又影響人的食慾
除注意飲食清潔和清淡為主外
還要注意補充充足的維生素
水和無機鹽
還有適量的蛋白質
忽有微涼何處雨
荷塘小景一如故
花香剛離去,嫩果枝頭掛
深春偃旗歸,悄然來淺夏
蛙聲聽取,濃蔭睡罷
萬物至此,盡皆長大
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