生活節奏快、壓力大,不少白領、中老年人飽受失眠困擾,繼而引起頭痛、心悸、記憶力減退等症狀。中醫稱失眠為“不寐”“不得眠”,並稱:“若要睡得好,常服靈芝草”,失眠人群可辨證服用靈芝。
生活節奏快、壓力大,不少白領、中老年人飽受失眠困擾,繼而引起頭痛、心悸、記憶力減退等症狀。中醫稱失眠為“不寐”“不得眠”,並稱:“若要睡得好,常服靈芝草”,失眠人群可辨證服用靈芝。
靈芝,又稱赤芝、雲芝、靈芝草,是一種名貴中藥材,具有很高的藥用價值。《神農本草經》將靈芝列為上品,譽其為“太上之藥”,有補氣安神、延年益壽功效。常用於眩暈、失眠、心悸氣短、神經衰弱等問題。
生活節奏快、壓力大,不少白領、中老年人飽受失眠困擾,繼而引起頭痛、心悸、記憶力減退等症狀。中醫稱失眠為“不寐”“不得眠”,並稱:“若要睡得好,常服靈芝草”,失眠人群可辨證服用靈芝。
靈芝,又稱赤芝、雲芝、靈芝草,是一種名貴中藥材,具有很高的藥用價值。《神農本草經》將靈芝列為上品,譽其為“太上之藥”,有補氣安神、延年益壽功效。常用於眩暈、失眠、心悸氣短、神經衰弱等問題。
中醫辨證,失眠分虛實。實證總因火邪擾心,心神不安所致。而失眠屬虛證較多,常因心脾肝腎功能失調,心失所養而難眠,起病緩慢但病程時間長,很難迅速痊癒。靈芝性溫,扶正補虛固本之力較強。
5類體質偏虛的失眠者可在中醫師的指導下服用靈芝,緩解失眠。
1.免疫力低下,容易患病者;
2.長期處於亞健康狀態,精神不振者;
3.工作壓力大,神經衰弱等腦力工作者;
4.各種心腦血管等慢性病,需要長期服藥治療者;
5.腫瘤患者。
需要注意,如果老人、孩子需要服用,應減量1/2~1/3。
另外,以下幾類患者應避免服用:
靈芝過敏者;手術前後一週內,或正在大出血的病人;
懷孕3個月內的孕婦;
心肝火旺、消化不良等實證失眠者等。
生活節奏快、壓力大,不少白領、中老年人飽受失眠困擾,繼而引起頭痛、心悸、記憶力減退等症狀。中醫稱失眠為“不寐”“不得眠”,並稱:“若要睡得好,常服靈芝草”,失眠人群可辨證服用靈芝。
靈芝,又稱赤芝、雲芝、靈芝草,是一種名貴中藥材,具有很高的藥用價值。《神農本草經》將靈芝列為上品,譽其為“太上之藥”,有補氣安神、延年益壽功效。常用於眩暈、失眠、心悸氣短、神經衰弱等問題。
中醫辨證,失眠分虛實。實證總因火邪擾心,心神不安所致。而失眠屬虛證較多,常因心脾肝腎功能失調,心失所養而難眠,起病緩慢但病程時間長,很難迅速痊癒。靈芝性溫,扶正補虛固本之力較強。
5類體質偏虛的失眠者可在中醫師的指導下服用靈芝,緩解失眠。
1.免疫力低下,容易患病者;
2.長期處於亞健康狀態,精神不振者;
3.工作壓力大,神經衰弱等腦力工作者;
4.各種心腦血管等慢性病,需要長期服藥治療者;
5.腫瘤患者。
需要注意,如果老人、孩子需要服用,應減量1/2~1/3。
另外,以下幾類患者應避免服用:
靈芝過敏者;手術前後一週內,或正在大出血的病人;
懷孕3個月內的孕婦;
心肝火旺、消化不良等實證失眠者等。
正常情況下,可將浸泡過的靈芝加水在藥煲中煮半小時後服用。還可切片泡酒,或與大棗、大麥、何首烏等煮粥喝。每天堅持服用,一到兩週就會感到神清氣爽。不過,切勿過量服用,否則人體氣血容易過旺,產生副作用。市場上靈芝品種繁多,魚龍混雜,要分辨真偽、謹防假藥,可到正規中醫醫院、藥房購買
生活節奏快、壓力大,不少白領、中老年人飽受失眠困擾,繼而引起頭痛、心悸、記憶力減退等症狀。中醫稱失眠為“不寐”“不得眠”,並稱:“若要睡得好,常服靈芝草”,失眠人群可辨證服用靈芝。
靈芝,又稱赤芝、雲芝、靈芝草,是一種名貴中藥材,具有很高的藥用價值。《神農本草經》將靈芝列為上品,譽其為“太上之藥”,有補氣安神、延年益壽功效。常用於眩暈、失眠、心悸氣短、神經衰弱等問題。
中醫辨證,失眠分虛實。實證總因火邪擾心,心神不安所致。而失眠屬虛證較多,常因心脾肝腎功能失調,心失所養而難眠,起病緩慢但病程時間長,很難迅速痊癒。靈芝性溫,扶正補虛固本之力較強。
5類體質偏虛的失眠者可在中醫師的指導下服用靈芝,緩解失眠。
1.免疫力低下,容易患病者;
2.長期處於亞健康狀態,精神不振者;
3.工作壓力大,神經衰弱等腦力工作者;
4.各種心腦血管等慢性病,需要長期服藥治療者;
5.腫瘤患者。
需要注意,如果老人、孩子需要服用,應減量1/2~1/3。
另外,以下幾類患者應避免服用:
靈芝過敏者;手術前後一週內,或正在大出血的病人;
懷孕3個月內的孕婦;
心肝火旺、消化不良等實證失眠者等。
正常情況下,可將浸泡過的靈芝加水在藥煲中煮半小時後服用。還可切片泡酒,或與大棗、大麥、何首烏等煮粥喝。每天堅持服用,一到兩週就會感到神清氣爽。不過,切勿過量服用,否則人體氣血容易過旺,產生副作用。市場上靈芝品種繁多,魚龍混雜,要分辨真偽、謹防假藥,可到正規中醫醫院、藥房購買
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由 東方靈瑞複合菌絲粉 整理編輯
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