你經常熬夜、喜歡深夜在朋友圈“簽到”,又無辣不歡，肝燥火旺是八九不離十了!這幾個症狀出賣了你是“肝火旺盛”的人!
"你經常熬夜、喜歡深夜在朋友圈“簽到”,又無辣不歡，肝燥火旺是八九不離十了!這幾個症狀出賣了你是“肝火旺盛”的人!
1、臉部表現
肝火具有上衝的特性，這就好比初二的物理知識：熱空氣上浮冷空氣下沉。“肝火”就如一團熱空氣一味地往上竄。很多肝火旺盛的人都有目赤(眼睛發紅)、眼睛分泌物偏多、目澀、視力模糊、口苦口臭、爆痘、舌尖發紅等表現。
2、出現耳鳴
由於肝腎同源，腎開竅於耳，所以肝火旺盛的人會有耳鳴的表現。
3、失眠口渴
如果思慮過度，經常惱怒，也會損害肝臟。中醫角度，肝藏魂，所以肝火旺的人容易魂不守舍。晚上難以入睡，睡時不得安寧，容易感到口渴。
4、渾身無力
肝火旺盛的人會出現倦怠無力、頭痛頭暈、自汗等表現。
5、煩躁易怒
肝火旺盛的人容易心煩意亂，控制不了自己的脾氣。
想要洩“肝火”,7種食物別錯過
肝火旺時會導致身體熱，患者會出現口乾舌燥、頭暈頭痛、口臭、身體悶熱、睡眠不好，嚴重的患者會出現昏厥或者嘔血，肝熱吃什麼好。
肝熱吃什麼好呢?
1、西紅柿
西紅柿的營養價值很高，同時也具有清熱解毒、美容補血、涼血平肝的功效，西紅柿的祛火效果是很好的，裡面含有大量的維生素c能夠調節身體的內分泌，可以把西紅柿生吃、涼拌或者是做成西紅柿雞蛋湯。
2、蒲公英
蒲公英味甘性平具有消腫、散結、清熱解毒的功效，特別適合於肝熱、化膿性疾病感染。另外蒲公英也具有防止腹瀉、退黃疸、利尿的功效。把30克蒲公英，10克茵陳、黃芩，15克鬱金，5克甘草，一起放在水裡進行煎服，每天服用一次，具有祛溼、清熱、解毒、疏肝解鬱的功效。
3、苦瓜
苦瓜味苦性寒，具有瀉火清熱的功效，吃了苦瓜之後能夠刺激人體的唾液，讓大量的胃液分泌，增加了食慾感，同時也具有清熱、去除肝火的功效，肝時最適合吃苦瓜了。把鮮苦瓜搗爛成汁，每天服用十毫升，對於肝火目赤效果很好。
4、決明子
決明子茶具有去肝火、緩解頭痛眩暈的情況，要是喝決明子茶吃，可以先把決明子炒至微黃為好，可以讓決明子更加的鬆脆，有效的溶解裡面的營養成分，防止了腹瀉。
5、苦丁茶
苦丁茶性寒，具有去肝火、解熱毒的功效，適當的喝可以緩解便祕、咽喉炎，同時也可以減肥、除油膩、降血壓。
除了一些常見的症狀，女性肝火旺盛還有特殊的表現哦!女性肝火旺盛還表現為月經不調、噁心嘔吐的症狀，這些症狀可能大多數的豬豬女孩都沒有想到吧!
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