生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，口腔異味有很多原因，除了呼吸道消化道疾病如鼻炎、咽喉炎、胃食管反流外，最常見的是口腔疾病，主要包括牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫、食物嵌塞、齲齒、口腔感染、不良修復體，等等。找出原因對症治療，口臭就能遠離你。

第一種：牙周組織炎症

牙周組織炎症是口腔異味的罪魁禍首。引起牙齦炎、牙周炎、牙周膿腫的原因很多，其中有一個主要原因就是牙菌斑牙結石。人們口腔裡牙面上在進食後幾小時就堆積了一種細菌性生物膜——牙菌斑，這種牙菌斑如果沒有及時清除，時間長了就鈣化為牙結石，進而引起牙齦炎、牙周炎甚至牙周膿腫。由於血糖控制不理想，不少糖尿病患者是牙周組織炎症的易感人群。如何判斷牙周組織炎症?

牙齦乳頭髮紅腫脹，失去了平時應有的粉紅色的光澤；有時候牙周疼痛但有時疼痛不是很明顯；最常見的症狀是刷牙或者咬硬物甚至吃水果時牙齦出血；牙齒鬆動咬物乏力，牙齒移位（有些牙周病患者會出現牙齒移位導致牙間隙大容易食物嵌塞，前牙往前漂移影響美觀）。急性壞死性潰瘍性齦炎的口臭較為明顯，但目前較少見了。

防治方法：對症消炎處理，並定期洗牙潔牙去除牙菌斑、牙結石。

第二種：食物嵌塞

牙齒排列不整齊、齲齒、不良修復體等因素都可以導致食物嵌塞，食物嵌塞在牙間隙裡不容易被清除，食物殘渣長時間滯留在牙縫裡，會腐化發酵，從而導致口腔臭味。

防治方法：找口腔醫生檢查食物嵌塞的原因，如果是牙齒排列不齊的情況，必須考慮矯牙（正畸治療），如果是齲齒（爛牙）引起的，需要進行齲齒充填，一舉兩得，既避免了齲齒的進一步發展導致牙髓炎根尖周炎，同時也解決了食物嵌塞的原因，如果是由於佩戴不合適的活動義齒或者固定橋，就必須修理或者重新進行義齒修復。

第三種：阻生牙

阻生牙就是我們俗稱的智齒，由於人類的進化，最後萌出的牙齒多數人都長成了阻生齒，沒能夠充分地正常萌出，有的會東倒西斜，也容易導致食物嵌塞進而激發智齒冠周炎甚至冠周膿腫，導致口臭。

防治方法：及時到醫院檢查，有必要的話拔除智齒。《本草綱目》

此外，口乾症患者由於缺乏口腔的自我清潔功能也會出現口腔異味。

中醫專家：胃火熾盛之人易口臭

中醫認為，口臭多因體內有“火”，就火的性質而言有“實火”與“虛火”之分，其中最常見的原因是實火，胃火熾盛、脾胃溼熱之人尤為常見。廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科教授邱向紅向記者介紹，胃火熾盛常常表現為口臭、口乾喜飲、口舌生瘡（口腔潰瘍）、牙齦腫痛、大便乾結、小便短赤。治療宜以清胃瀉火為主，注意避免辛辣刺激的食物。

如果是脾胃溼熱引起的口臭，常伴口乾、口渴不多飲、大便黏滯不爽、脘腹脹悶、舌苔黃膩等症狀，治宜清化溼熱為法。一般需要較長時間進行調理，如果是因為慢性咽炎、慢性鼻炎等引起的口臭，與肺經關係較為密切，多為肺胃實熱，宜清瀉肺胃之熱。一般治好了咽喉炎、鼻炎，口臭自然也就消失或減輕。

需要提醒的是，一些身體有慢性基礎病的人也有可能出現呼氣異味，比如糖尿病患者併發酮症酸中毒時，呼氣可有明顯的爛蘋果味；有些嚴重的尿毒症病人，在呼氣時會有類似氨水的氣味；部分肝功能衰竭肝昏迷的病人呼氣有一種特殊的腥臭味，稱為肝臭。

而虛火者多與熬夜有關，尤其是有陰虛體質的人。可飲用藿香正氣薄荷茶，由配料金銀花0.7克，薄荷葉0.3克，菊花2克，藿香2克，冰糖2克組成。加上作息飲食調整過來口臭往往可以得到改善。