文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
立冬前後，我陪閨蜜去給寶寶做檢查，我們發現兒科醫院有很多家長和孩子。通過和幾位媽媽聊天，我發現換季是兒童發病率最高的時候，伴隨著感冒、發燒、流鼻涕、咳嗽、腹瀉等各種病症。一位媽媽好奇的問道:“雖然換季氣溫有變化，但是孩子一直在屋子裡，偶爾外出還是穿的很厚的，怎麼就會著涼呢？”
我看到她懷裡的寶寶穿的確實很厚，小棉襖和帽子，但是醫院的空調溫度很高，孩子額頭上直冒汗。我仔細詢問媽媽家裡的空調度數，經過和兒科醫生的交流，我發現了冬天的室內溫度關係到寶寶的健康。那麼，多少度是最合適的呢？大家一起來看看吧！
前不久，同事問我對於爭論很久的南北方差異怎麼看，北方有暖氣，南方沒有暖氣，那麼寶寶們會不會對溫度的反應不同呢？對於這個問題，我們不用過於擔心，其實不僅是南北方的差異，還存在男孩女孩的差異，以及寶寶不同階段的差異。
對於適合寶寶的室內溫度和穿衣規則來說，有一些特定的經驗可以供我們直接拿過來用。但是下面這幾種誤區，媽媽們千萬不要“踩雷”哦，帶好小板凳和筆記本開始聽課了:
誤區一：室內溫度=寶寶體溫
有些媽媽認為新生兒體型小，體溫升溫較慢，一旦發現孩子流鼻涕，就會選擇加強室內溫度，孩子的體溫也會升高，從而起到快速升溫，避免寶寶著涼的效果。而且簡單的認為室內溫度和寶寶體溫是相等的，只要空調或者暖氣維持在和人體正常體溫相差不太多的30度就是可以接受的。
兒科醫生指出這是不對的，過高的溫度會造成寶寶血管擴張，產生暈眩和煩躁的症狀。這時候室內和室外溫差過大，孩子一出臥室就會著涼生病。所以最恰當的室內溫度控制在18～23℃就可以了。
誤區二：加溫不加溼
我們經常會遇到一種情況，屋內空調或者暖氣溫度過高時，會發生口渴、乾燥、喉嚨痛等症狀，這個時候老人一般會選擇端一盆水放在屋裡，效果會好很多。對於不會說話的孩子來說，他們不知道怎麼表達自己的感受，而一些新手媽媽也不是特別懂這些，覺得溫度夠了就好，大冬天的在屋裡加溼顯得怪怪的。
兒科醫生表明，加溼和加溫是形影不離的，如果缺失了任何一個環節都是不科學的。寶寶的器官和皮膚組織發育不夠完全，過高的溫度會加速身體水分的流失。所以，媽媽們可以選擇使用加溼器或者一盆水放在屋裡，增加空氣溼度，保證大人和孩子的身體健康。
誤區三一直待在室內
有些家長認為，寶寶太小了，外面太冷了，不適合帶寶寶出門，出去肯定會生病的，於是讓寶寶一直待在室內，覺得這樣可以避免孩子著涼。我們經常在冬天陽光明媚的時候三五成群的坐在院子裡晒太陽，打開窗戶可以晒晒屋子，但是有了孩子以後，很少開窗戶，覺得對孩子不好。
其實醫生表示過度的保護也是一種傷害，開窗通風促進空氣的流動，相反只呼吸屋子裡的空氣對人體也是不好的，經常帶孩子出來進行鍛鍊是可以提高身體免疫力的。
今天的課堂小知識，媽媽們記住了嗎？歡迎大家打卡分享哦，如果你有育兒方面的困惑或者有趣的事情，歡迎留言分享哦，祝媽媽們永遠美膩，祝寶寶快樂成長！
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