十張圖片告訴你，C羅的彈跳有多恐怖？
下面十張圖片告訴你，
C羅的彈跳力有多驚人！
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此前的歐冠比賽中，一次頭球爭頂中，C羅再次“上天”，起跳之後的總裁頭部甚至與門將凱帕舉起的手持平。超強的彈跳，變態的滯空！
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此前歐冠四分之一比賽中，首回合客場對陣尤文圖斯，C羅用一腳驚世駭俗的倒鉤刷爆了全世界球迷圈。
在射門瞬間，C羅的背部離地1.41米，腳觸球瞬間高度達到了2.38米，幾乎與橫樑（2.44米）持平。
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在與大巴黎的歐冠淘汰賽中，C羅的“扣籃”式頭槌讓蒂亞戈席爾瓦、馬金尼奧斯無可奈何。
煙霧之中C羅如天神下凡般砸碎了大巴黎的歐冠夢，這樣不講道理的彈跳碾壓讓C羅成為每一個防守球員的夢魘。
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12/13賽季歐冠淘汰賽，面對老東家曼聯，C羅同樣貢獻了驚為天人的暴力頭球。
在這個進球過程中，C羅跳起頭球瞬間，雙腿略有彎曲的情況下，他距離草皮地面的高度有123cm，他的頭部最高點的高度達到了293cm，甚至超過橫樑（2.44米）將近50cm。看看埃弗拉的驚恐的眼神，你就會明白被C羅支配領空的恐懼。
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除了對手，作為C羅的隊友也時常成為C羅彈跳高度的參照物，比如萬年背鍋的本澤馬。13/14賽季，皇馬與奧薩蘇納的聯賽中，C羅在一次爭頂中不慎將身前的本澤馬撞暈在地。起跳瞬間，C羅的膝蓋竟然與184cm的本澤馬持平。
“飛翔”的C羅儘管誤傷友軍，但這逆天的彈跳還是讓人難以置信。只是辛苦了本澤馬成為了總裁的起跳高度度量衡，心疼“鍋鋒”一分鐘。
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除了在俱樂部屢有神作，回到國家隊的C羅一樣可以憑藉逆天的彈跳統治球場。2016年歐洲盃半決賽，對陣貝爾領銜的威爾士，C羅就打入了這樣一粒甘願讓對手俯首稱臣的進球。
破門瞬間，C羅腳離地76cm，觸球點距離地面達261cm，高出橫樑（244cm）17cm。更加“驚悚”的是，C羅頂出的頭球時速高達71.3km。
C羅到底能跳多高？
關於C羅究竟能跳多高，2011年奇切斯特大學便給C羅進行了測試。
數據顯示：C羅原地起跳高度可達44cm，助跑後起跳高度達78cm，甚至高於NBA球員的平均值7cm。
正是得力於如此驚人的爆發力，C羅才能夠每每在比賽中為球迷奉獻經典的進球瞬間。憑藉C羅的逆天頭球，曼聯在莫斯科的雨夜看到了通往勝利的曙光；
也正是憑藉C羅的暴力頭槌，皇馬在夢三王朝的陰影下虎口拔牙，拿下國王杯為銀河戰艦重新找回了信心。
是天賦造就了C羅驚人的身體素質，更是日積月累的自律讓“三旬老漢”依舊能大殺四方。
對於33歲的C羅來說，年齡似乎只是一個數字。也正是有了超強的自律能力，33歲的C羅，還擁有著23歲的身體。
C羅：如今的我，有著23歲的身體
曾經站在足壇頂峰的偉人，貝利34歲退役，馬拉多納30歲之後狀態急劇下滑，被譽為“外星人”的羅納爾多30歲後變成地球人。而33歲的C羅，歲月彷彿在他的身體沒有留下任何痕跡。
今年5月，接受媒體採訪的C羅說，“如今的我，有著23歲的身體。”
根據皇馬內部的醫學報告和相關記錄，C羅如今的身體素質完全不像是33歲，他的身體年齡更像是23歲——他的體脂率未超過7%，一般情況下，足球運動員的體脂率都在10%或者11%左右，但是C羅卻是個例外。
C羅的身體肌肉佔比達到了50%，也超過普通足球運動員46%的水平。曼聯教練克雷格曾透露，C羅的體脂率從未超過7%，這數據堪稱恐怖。
荷蘭球星範德法特曾在接受採訪時表示他倆無法成為朋友，因為C羅這人太無聊了。“他非常職業，他第一個抵達訓練場，然後最後一個離開。這就是為什麼他擁有如此偉大的職業。”
C羅保持身材的祕密：每天堅持鍛鍊
近日，英國《每日郵報》撰文揭露了C羅保持身材的祕密。
C羅經常在比賽後，和兒子“迷你羅”在家中泳池暢遊。游泳之後，他還會採用冷熱交替的水浴療法刺激肌肉再生，用高壓水流按摩肌肉以及冷凍療法緩解肌肉乳酸。
C羅每天都會在皇家馬德里的訓練中心或自己家裡的健身房裡鍛鍊。 皇馬的一位教練組成員在接受採訪時提到這樣一個細節：一次在土耳其踢完歐冠之後，球隊在凌晨3點回到馬德里機場，大部分球員都想著開上自己的車回家，而C羅先去做了冰浴。
睡眠、飲食都要高度自律
據《每日體育報》透露，運動專家告訴C羅，隨著年齡的增大，適當減重可以讓他的肌肉活力盡可能地保持在巔峰狀態，於是C羅決定每年減重一公斤，而在今年，已經從過去的80公斤減至78公斤。
已經33歲的C羅也清楚，休息對維持他的競技水平是有多麼重要。據報道稱，C羅每天的睡眠都不低於10小時，中午則會進行一個兩個小時的午休。除非有比賽任務，否則他極少在晚上11點之後才睡覺。
自律還體現在C羅的飲食上。他所有每天攝取的食物都是低糖、低脂。C羅不會和隊友一樣開心地飲酒，在經歷了高強度比賽後，人體腸胃的吸收能力要強於平時數倍，此時飲酒不僅容易醉，而且對人體受損的細胞恢復相當不利。C羅偶爾的“放縱”就是吃上幾片自己最鍾愛的葡萄牙烤鱈魚。
好球員和世界上最好球員的區別在於細節
在接受法國《SOFOOT》採訪時，C羅說：“很多球員在5場、10場或者15場比賽中表現出色，但一個賽季你必須60場比賽出色才行。要做到這一點，關鍵在於睡好、休息好、吃好。好球員和世界上最好球員的區別就在這些細節中。”
在皇馬，工作人員喜歡用“瑞士手錶”來形容C羅的規律性，而這隻手錶過去20年一直走得很精準。正因為如此的自律和努力，C羅的巔峰狀態顯得異常持久。
這就是C羅.