菊花茶是我們日常生活中常常飲用的飲品之一。無論是購買的飲料還是自己沖泡的，都有許多人喜歡喝菊花茶，因為菊花茶中淡淡的菊花香味很受歡迎，而且菊花茶還能減輕人體的上火情況。
菊花茶主要分白菊、黃菊、野菊。黃、白兩菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，長於平肝明目;黃菊花味苦，洩熱力較強，常用於疏散風熱;野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強。野菊的莖、葉，功用與花相似，無論內服與外敷，都有功效。
菊花茶有哪些功效和作用?
1、清熱解毒下火
菊花茶本身具有疏散風熱，清熱下火的功效，夏季暑熱天氣容易引起外感風熱，燥熱上火，肝火旺，目赤痛等暑熱症狀，都可以適量飲用菊花茶來下火，緩解症狀。
2、提神醒腦
菊花富含維生素A，它具清醒頭腦的作用，而菊花茶本身帶有清香味道，喝進去後，可以讓大腦更清醒，緩解疲勞，有利於工作。
3、明目
菊花入肝經，味苦能洩、微寒清熱，不僅具有疏散肝經風熱，而且還能清洩肝熱以明目，對於肝經風熱或肝火上攻所致目 赤腫痛也有治療作用，因此特別適合長時間對這電腦的上班一族，它不僅有保護眼睛的作用，還能夠醒神，緩解疲勞。
4、清肝、平肝
菊花性微寒能入肝經，具有清肝熱、平肝陽的作用。對於肝陽上亢、頭痛、眩暈等有良好的療效。
哪些人最好別喝菊花茶?
1、過敏體質：如果是過敏體質的人，應先泡一兩朵菊花試試，如果沒有過敏反應再多泡一些，但也不應過量飲用。
2、寒性體質者
脾胃虛弱，手腳冰涼，免疫力低下者，少喝或者不喝菊花茶。另外，孕婦脾胃虛弱，免疫力低下，飲用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒健康。
3、傷寒感冒者
如果是由於著涼引起的傷寒感冒就不適合喝性涼的菊花茶了。菊花茶會刺激胃酸分泌，所以感冒並伴有咽喉炎的患者也不適合喝菊花茶。
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