學習古人這些飲酒的傳統，你就不會因為喝酒而傷身了

在古代歷史典籍中記載了很多歷史名人與酒的故事，曹操煮酒論天下、關羽溫酒斬華雄、李白飲酒賦詩詞。古代名人似乎都與酒有著千絲萬縷的聯繫，飲酒的方式也有很多。

一、古人飲酒愛溫酒

說起飲酒，很多人會想到啤酒、白酒、米酒之類的種類，不少名字也會脫口而出。其實這些現代的酒和古代的大有不同，現代很多酒是經過蒸餾提純後釀造出來的。古代主要是以黃酒為主，由於科技的欠缺，古代酒的蒸餾提純技術較差，在生產酒的過程中會產生甲醇等一些有毒物質，又沒有辦法去除，所以會通過加熱來使這些有害物質揮發。

二、古代人飲酒喜歡小口飲用

《呂氏春秋》說:“凡養生，飲必小咽，端直無戾。”其實就是勸告人們喝酒不要太著急，要慢慢引用，要不就會出問題。很多人就是因為喝酒太急，飲用過度，導致猝死。傳說李白就是因為極度愛好喝酒，經常抱著酒葫蘆行走野外，興致一旦來了，就痛快的喝起來，好用來助興作詩。久而久之，自己就因為這個壞毛病傷害了身體，以至於喪命。

三、古人飲酒愛飲單品酒

現代人飲酒喜歡將不同的酒混在一起喝，顯得很有豪氣，突出自己的酒量，豈不知在耍酷的同時傷害到了身體。各種不同的酒除了都有乙醇以外，還含有許多不相同的成分，這些成分混合在一起實在不好說會發生什麼化學變化。與現在代年輕人喜歡混雜喝酒相比，古代的人更喜歡單獨飲用一種酒。

四、古人飲酒愛先食後飲

現代人喜歡在早上一起來就飲酒，其實這對腸胃的損傷很大。孫思邈就曾指出忌空腹飲酒。酒進入人體後需要肝臟進行分解，而分解的過程中需要各種維生素來輔助解救。如果此時肚子空空，酒精就會對人體肝臟造成損傷，酒中乙醇就會被很快吸收，不利於身體健康。所以古人強調飲酒不要空腹，飲酒前肚裡要有食物。

萬物皆相生相剋，白酒的致命殺手就是一種天然的解酒食物更是男人變強的美—桑葚幹。

研究發現：酒前吃桑葚幹，可以預防酒精中毒發生，尤其適合酒後頭痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“護肝因子”，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。

【桑葚解酒用法】在喝酒前15分鐘吃桑葚幹3-4粒，酒量增加2～3倍，同時也不容易醉。

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有人做過試驗，食用桑葚幹後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。桑葚幹含有人體必需氨基酸，細心呵護肝臟，預防脂肪肝及肝臟功能的疾病，同時解決飲酒後對小腦的損害，減輕酒精中毒，減少身體對酒精的依賴性，促進酒後身體恢復。

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假如你實在喜歡喝酒，就要注意到這些細節，用來規避喝酒對自己的傷害。