酒精經過分解、消化後殘留在血液中的有毒物質，伴隨血液循環，流動到肝臟器官，在肝臟中通過生物轉化功能對有毒細胞進行再次解毒，轉化為無毒或者毒性較小的物質，最終排出體外，但是過量飲酒，則會加重肝臟的解毒功能的負擔，因此，喜歡喝酒的人，身上如果沒有3種表現，那麼恭喜！你的肝還不錯。
3種表現
1、酒量無變化：經常的喝酒人，都會有酒量的存在，酒量的大小和身體肝臟的解毒功能互相影響，如果酒量大的人，突然出現“一喝就醉”的變化，這種信號可能表示身體肝臟的解毒功能已經受到損害，無法繼續分解酒精中乙醛的存在，建議停止飲酒，保護肝臟健康。
2、臉色不發黃：肝臟中的膽紅素受到過量酒精的刺激後，會使膽紅素失調，從而進入血液中，伴隨血液流動，使身體表皮、排尿顏色等部位可能出現發黃現象，致使毒素堆積體內，汙染體內血液循環代謝環境，影響身體健康。
3、血壓較穩定：飲酒是引起血壓升高的因素之一，酒精中的乙醛會加快心臟搏動，導致血液衝擊血管形成血壓，而乙醛與乙醇直接刺激到肝臟細胞，可能致使肝臟細胞發生變異，從而降低肝臟細胞的解毒功能，給身體健康帶來損傷，因此肝臟好的人，一般血壓較穩定。
三杯水
一、玉蘭根水：蒲公英，味甘、性苦，歸肝經，具有抗毒、再生細胞等能力，有效緩解飲酒過度引起的肝細胞損害，起到養肝護肝的作用。玉蘭根，味辛、性溫，歸肝經，具有清肝、護肝的作用，能夠加速修復受損的肝臟細胞，兩者搭配泡水喝，使肝臟更健康。
二、白開水：肝臟有解毒的作用，對體內有害物質進行再次降解和吸收，而且白開水中含有人體所需的礦物質能量元素，也是非常健康的飲品之一，喜歡喝酒的人，多喝白開水，可以促進血液循環代謝，有助於體內酒精快速排出體外，減輕肝臟功能的負擔，
三、葛根水：葛根，味甘、性涼，是常見的中藥材之一，含有多種天然類黃銅成分，能夠調理肝臟中肝血平衡，軟化血管，促使血液循環代謝功能加快，有效清除肝臟中殘留的有毒物質，保護肝臟健康。
肝臟是人體解毒的器官之一，過量飲酒，則擾亂肝臟內部血液循環環境，從而堵塞血管，引發脂肪肝、肝硬化等病症，給身體帶來影響，喜歡喝酒的人，如果身上有酒量無不變化、臉色不發黃、血壓較穩定這3種表現，那麼恭喜！你的肝還不錯，另外，在平時，可以經常飲用蒲公英玉蘭根水、白開水、葛根水3種水，維護肝臟健康。